10 მარტივი ნაბიჯი საკუთარი თავისთვის სპა ღირსეული პედიკურის მისაცემად
აქციონერი
სრულყოფილ სამყაროში, ყველანი საკუთარ თავს ყოველკვირეული პედიკურის საშუალებით ვექცევით. სამწუხაროდ, ამ ოცნების წინაშე დგას დიდი დაბრკოლებები: დამატებითი სახსრების ნაკლებობა, ერთ-ერთი მათგანი. ზრდასრულობასთან ერთად დიდი პასუხისმგებლობა მოდის, ზოგჯერ კი ქირა და გადასახადები იმავე კვირაში ირიცხება, და პედი შეიძლება იყოს უკანასკნელი რამ, რისთვისაც ბიუჯეტი დაგეგმეთ.
დიდი საქმე არ არის, რადგან პედიკური ერთერთია იმ სილამაზის სამკურნალო საშუალებებს შორის, რომლის მოგვარებაც შეგიძლიათ საკუთარ თავზე. და საუკეთესო ნაწილი? საკუთარი თავის გაკეთება სინამდვილეში საკმაოდ ხელმისაწვდომია. ჩვენ მივმართეთ ფრჩხილის ექსპერტს სარა გიბსონ ტატლი მოგვცეთ ყველაფერი იმის შესახებ, რაც უნდა ვიცოდეთ საკუთარი თავისთვის პედიკურის მიცემის შესახებ და როგორც აღმოჩნდა, ეს საკმაოდ ადვილიცაა.
გაიცანით ექსპერტი
სარა გიბსონ ტატლი არის Olive & June- ის აღმასრულებელი დირექტორი და დამფუძნებელი.
წინ, 10 მარტივი ნაბიჯი საკუთარი თავისთვის საკურორტო პედიკურის მისაცემად.
01 10 – დანშეაგროვეთ თქვენი მასალები
სანამ დაიწყებთ, გაასუფთავეთ ადგილი და მოაგროვეთ ყველა თქვენი მარაგი, რომ პროცესი გამარტივდეს. ”ჩვენ გირჩევთ შექმნათ სამუშაო სივრცე ისე, რომ გქონდეთ უწესრიგო ადგილი სტაბილური ზედაპირით, სადაც ფეხის მყარი დგომა შეგიძლიათ”, - ამბობს ტუტლი. სველი ფრჩხილებით ნივთების ძებნა სულაც არ იქნებოდა დასასვენებლად, ამიტომ დაწყებისთანავე გინდათ ყველაფერი გქონდეთ. აქ დაგჭირდებათ:
- ლაკის მოსაშორებელი
- ბამბის ბალიშები
- სწორი პირას საკრეჭები
- ორმაგი grit ფაილი
- ფრჩხილის ბუფერული
- ფეხის ფაილი
- სკრაბი
- ლოსიონი
- ფეხით გაჟღენთილი ან თხევადი საპონი
- კუტიკულის შრატი
- პირსახოცი
- ქვედა პალტო
- Ფრჩხილის ლაქი
- სწრაფად გაშრობა ზედა საფარი
ძველი ლაკის ამოღება
პირველი პედიკურის პირველი ნაბიჯი არის ნებისმიერი ძველი საღებავის ამოღება. ბამბის ბურთულების ნაცვლად, რომლებიც გაურკვევლობას დატოვებს, გამოიყენეთ ულტრასავით ბამბის ბალიშები პრემიუმ ბამბის ბალიშები (5 დოლარი). თუ თქვენ არ ხართ ფრჩხილის ლაქის იაფ სააფთიაქო საშუალებაზე, განაახლეთ აცეტონი, პარაბენი და ფტალატი, როგორიცაა Mineral Fusion ლაკის მოსაშორებელი (9 დოლარი); ეს ჯანმრთელი იქნება თქვენი ფრჩხილებისთვის გრძელვადიან პერსპექტივაში და ღირს ინვესტიცია. ამასთან, სალი ჰანსენი დამატებითი სიძლიერე ლაკის მოსაშორებლად (6 დოლარი) შეიძლება უკეთესი და ეფექტური არჩევანი იყოს, თუ ხშირად იყენებთ ძალიან მუქ ან ჯიუტ ლაქს.
მას შემდეგ რაც მოამზადებთ მარაგს, გაჯერეთ ბამბის საწმენდი მოსაშორებლად. შემდეგ, დაჭერით გაჯერებული ბამბა ფრჩხილზე და გააჩერეთ რამდენიმე წამი, სანამ გაიწმენდთ. თუ ფრჩხილებზე ლაქები გაქვთ, ტუტლი გირჩევთ გამოიყენოთ ლიმონის წვენი, რომ მოიცილოთ ისინი. ”შეიძლება ამას სჭირდება რამდენიმე ცდა, მაგრამ ეს ყველაზე ნაზი საშუალებაა, რომელიც ნამდვილად მოქმედებს”, - ამბობს ის.
03 10 – დანდაასველეთ ფეხები
შემდეგ, თქვენ გსურთ მისცეთ თქვენს ფეხებს დამამშვიდებელი აბაზანა ფეხის გაჟღენთვით (სცადეთ სოლიმო) Epsom მარილი პიტნის Soak ფეხით 14 დოლარი) კანის გასარბილებლად და გრძნობების დასასვენებლად. თუ ფეხის გაჟღენთილი არ გაქვთ, ტატლი გთავაზობთ რამდენიმე ალტერნატივას: თქვენი ჩვეულებრივი აბაზანის გაჟღენთილი ან საყვარელი თხევადი საპონი. დაახლოებით 10 წუთის შემდეგ (რაც უფრო რბილია ფეხები, მით უკეთესი, ამბობს ტატლი), გაასუფთავეთ ფეხები სუფთა პირსახოცით.
04 10 – დანშეიტანეთ თქვენი ფეხების ქუსლები
მას შემდეგ, რაც ფეხის ტერფები დარბილდება, შეგიძლიათ ნაზად დაეხმაროთ მკვდარ კანს ბუჩქის მსუბუქი სკრაბით, როგორიცაა კუჩიო დედამიწის ლავას პემზა ($ 5) ან ფაილი, როგორიცაა დედამიწის თერაპია დიდი კერამიკული ფეხის ფაილი (9 დოლარი). განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ფეხის ბურთულებს, ქუსლების ძირსა და გვერდებს, თითების გარშემო. დარწმუნდით, რომ მხოლოდ ქუსლები და უხეში ნაწილები გაასწორეთ და ზედმეტი კანი არ უნდა მოაცილოთ (თქვენი ზარები იქ კარგი მიზეზითაა).
05 10 – დანმიაქციეთ კუტიკულები
მიუხედავად იმისა, რომ ტატლი ამბობს, რომ კარგია თქვენი კუტიკულების მოწესრიგება და ნებისმიერი ჩამოკიდებული ან ფხვიერი მორთვა, კუტიკულის ჭრა დაზოგეთ დადებითი მხარეებისთვის. 'კუტიკულების მოჭრა ყოველთვის უნდა გააკეთოს თქვენს ლიცენზირებულმა მანიკურისტმა', - ამბობს ის.
დახმარების მისაღებად მიმართეთ სამედიცინო პროფესიონალს, როდესაც საქმე გვაქვს ჩაზრდილი ფრჩხილის შენარჩუნებასთან.
06 10 – დანგაიხეხეთ ფეხები და ფეხები
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
ერთი არასავალდებულო ნაბიჯი, რომელსაც ტუტლი რეკომენდაციას უწევს სპა-კურორტის გამოცდილებას, არის მსუბუქი სკრაბის გაკეთება თქვენი ფეხის ბალიშებზე, ქუსლებზე და ქვედა ფეხებზე აქერცვლით, რომ გაათანაბროთ ბოლო რამდენიმე უხეში ლაქა. შეგიძლიათ მიყვეთ წვრილმანი რეცეპტი ამისათვის, ან სცადეთ Skinfood Mint Sparkling Foot Scrub ($ 12).
07 10 – დანმორთეთ, შეიტანეთ ფაილი და გააფართოვეთ ფრჩხილები
ფეხის ფრჩხილების მოსასწორებლად უმჯობესია გამოიყენოთ მაღალხარისხიანი საკინძები, რომლებიც სპეციალურად ამ მიზნისთვის არის დამზადებული, მაგალითად, Tweezerman Deluxe Toenail Clippers (12 დოლარი).
თუ მათი მორთვა გჭირდებათ, ფრჩხილების ფრჩხილები პირდაპირ კანზე ზემოთ მოჭერით. გაასწორეთ ნედლეულის პირას ფრჩხილის ძაფით, იმუშავეთ ერთი მიმართულებით, სანამ ისინი გათანაბრდება და არ ჩამოყალიბდება თქვენთვის სასურველი ფორმით. Tuttle გირჩევთ გამოიყენოთ ორმაგი grit ფაილი; წვრილი დონის ზედაპირი ფრჩხილის პირას გასწორებისთვისაა, ხოლო უხეში ზედაპირი ფრჩხილების შემცირებისა და ჩამოსაყალიბებლად.
და, რა თქმა უნდა, დარწმუნდით, რომ თქვენი ფეხის ფრჩხილების სიგრძისა და ფორმის არჩევისას გაითვალისწინეთ თქვენი ცხოვრების წესი. ”თუ აქტიური ხართ, მოკლე, მრგვალი ფრჩხილების ფრჩხილები საუკეთესოა, რადგან გრძელი ფრჩხილები იჭრება თქვენს ფეხსაცმელში და იწვევს სისხლჩაქცევებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ფეხის ფრჩხილის დაკარგვა”, - ამბობს ტუტლი.
08 10 – დანკარგად დატენიანება
დაასრულეთ ფეხის მკურნალობა კარგი დამატენიანებელი საშუალებით, მაგალითად, The Body Shop's კანაფის ფეხის დამცავი (20 დოლარი) და დაამუშავეთ პროდუქტი თითების ბოლოდან, სანამ ხბოები აღწევს. მასაჟი არამარტო სასიამოვნოდ იგრძნობთ თავს, არამედ ეს ხელს უწყობს თქვენი კანის გაჯანსაღებას და დატენიანებას გახეხვისა და დასველების შემდეგ.
09 10 – დანწაისვით ლაქი
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
სანამ ხატვას დაიწყებთ, გაასრიალეთ ფრჩხილის საწოლები, რომ ამოიღოთ ზედმეტი პროდუქტი ან ზეთი. შემდეგ, დაიწყეთ წვრილი ბაზის საფენის, მაგალითად OPI- ს გამოყენებით ბუნებრივი ფრჩხილის ქვედა პალტო (11 დოლარი), სამი დარტყმის გამოყენებით: ერთი შუაზე და ერთი თითოეულ მხარეს. ბაზის დაყენებისთანავე, თქვენ მზად ხართ გადასასვლელზე ფერი .
ხატვის დაწყებამდე ტატლი ამბობს, რომ ლაქის ბოთლი ხელით შემოიხვიეთ, რათა უზრუნველყოთ საუკეთესო თანმიმდევრულობა. შემდეგ, გამოიყენეთ თხელი ლაქი დასაწყებად. თუ ხელები გაქვს, მარტო არ ხარ. Tuttle's tip: გამოიყენეთ Olive & June's ყაყაჩო ($ 16) ხელსაყრელი ინსტრუმენტი, რომ ხაზების შიგნით ხატვის რთული ამოცანა ოდნავ გამარტივდეს. ”მისი ფორმა უკეთეს მოჭიდებასა და მეტ კონტროლს გაძლევთ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ხატვა თანაბარი, გლუვი დარტყმებით”, - ამბობს ის. შემდეგ, დაელოდეთ კიდევ ერთი წუთით, სანამ დაამატებთ მეორე საფენს.
10 10 – დანდასრულება ზედა ხალათით და კუტიკულების შრატით
ფერის დასალუქებლად, დაასრულეთ ესეი, როგორიცაა სწრაფად გაშრება ზედაპირი კარგია Top Coat (9 დოლარი). შემდეგ, ფრთხილად გაწმინდეთ ლაქების შემცველი ლაქები ან შეცდომები ბამბის ტამპონით, ჩაფლული ლაქების მოსაშორებლად. დასრულების და გაშრობის შემდეგ, თავისუფლად შეგიძლიათ აღფრთოვანდეთ თქვენი 'შრომით'.
იმისათვის, რომ მაქსიმალურად გამოიყენოთ თქვენი პედიკური, Tuttle გირჩევთ გამოიყენოთ კუტიკულების შრატი ყოველდღიურად (სცადეთ Olive & June's კუტიკულის შრატი 16 დოლარი) და ზედა ხალათის ხელახლა გამოყენება რამდენიმე დღეში ერთხელ, რომ არ გაჩხრიკოთ.
მას შემდეგ, რაც ამ 10-საფეხურენოვან სახელმძღვანელოს გადაიღებთ და გააცნობიერებთ, რამდენად მარტივია ეს პროცესი, შესაძლოა მას ვეღარასდროს დააბრუნებთ სალონში, რაც კარგი სიახლეა თქვენთვისაც და თქვენი საფულეც.
DIY Callus Remover, რომელიც კონკურენციას უწევს პროფესიონალურ პედიკურს
