• ჯანმრთელობა

5 შავი გავლენის შემსრულებელი სხეულის პოზიტიურობის მოძრაობის განსაზღვრა და გაფართოება

უამრავი ყველაზე ძლიერი გაკვეთილი მაქვს ნასწავლი სხეულის გამოსახულების, სხეულის პოზიტიურობის, ფატფობიის და სხეულის ნეიტრალიტეტი ინსტაგრამიდან მოვიდნენ. უფრო კონკრეტულად, ისინი მოვიდნენ გავლენისა და ველნესი ექსპერტებისგან, რომლებიც სოციალურ მედიაში უზიარებენ თემებს, როგორიცაა დიეტის კულტურა და სხეულის პოლიტიკა. წლების განმავლობაში გავიგე (და არ ვისწავლე) განსხვავება სხეულის პოზიტიურობასა და დადებით სხეულის გამოსახულებას შორის. ცოტა ხნის წინ დავიწყე იმის გარკვევა, თუ როგორ არის რასიზმი არსებითად გადაჯაჭვული ფატფობიასთან.

როგორც მწერალი შარლოტა ზოლერი შესანიშნავად გამოხატავს ნაჭერს თინეიჯერი Vogue ”” მსუქანი შავი ხალხი ორი პიროვნების დისკრიმინაციული გადაკვეთაზე ზის და ჩვენ რეალურ დროში ვადევნებთ თვალყურს გზებს, თუ როგორ იყენებენ სამართალდამცავი ორგანოები და სხვა ინსტიტუტები ამას საბაბად, რომ მოექცნენ მათ ერთჯერადად. ”

თავის არსებითად, სხეულის პოზიტიურობა არის 'სოციალური მოძრაობა, რომელიც ცენტრშია მარგინალიზებულ სხეულებზე და ხაზს უსვამს, რომ ყველა სხეული იმსახურებს პატივისცემას', ტრენერი ლორენ ლეოლი ამიხსნა ამისთვის სხვა ჩვენი სტატია ამ თემაზე. ამასთან, ინსტაგრამს ხშირად შეუძლია აგრძნობინოს, რომ სხეულის პოზიტიური მოძრაობა დაიპყრეს გამხდარმა თეთრკანიანმა ქალებმა.

მიუხედავად ამისა, სხეულის ნამდვილი პოზიტიურობა შეიძლება წარმოუდგენლად მოქმედი მოძრაობა იყოს. ეს ასევე არის მოძრაობა, რომელიც ჩვენ შავკანიან ქალებს მრავალმხრივ გვაქვს, ისევე, როგორც ჩვენ შავკანიან ქალბატონებს მადლობა გადაუხადონ პლუს ზომის მოდისთვისაც. ამის გამო (და ასევე იმის გამო, რომ წარმომადგენლობა მნიშვნელოვანია), ჩვენ ყველანაირად უნდა ვცდილობთ მივყვეთ შავ გავლენას, რომლებიც ხელს უწყობენ სხეულის პოზიტიურობის ჭეშმარიტ მნიშვნელობას შინაარსში. მოდის ბლოგერებიდან დამთავრებული დამთავრებული დამთავრებული ფიტნეს ინსტრუქტორებით, აქ მოცემულია ხუთი შავკანიანი გავლენა, რომლებიც გააპროტესტებენ და გააფართოვებენ, თუ როგორ ფიქრობთ სხეულის პოზიტიურობაზე, სხეულის ნეიტრალიტეტზე, ცხიმის მიღებაზე ან ყველა ზემოთჩამოთვლილზე.

ლორენ ლეველი

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

ლორენ ლეველი არის ფილადელფიაში დაფუძნებული პირადი მწვრთნელი და ბარის ინსტრუქტორი, რომელიც რეგულარულად აგზავნის ინფორმაციას ინკლუზიური ვარჯიშის შესახებ და უტარებს მისასალმებელ ფიტნეს კლასებს (ახლა, პრაქტიკულად) ყველა ორგანოსთვის. იგი ხშირად საუბრობს იმაზე, თუ როგორ უნდა დაანგრიონ და დაანგრიონ დიეტის კულტურა, ხოლო ჯერ კიდევ სარგებლობენ მოძრაობით - რაც იშვიათი და ძლიერია ფიტნეს სამყაროში.

სტეფანი იებოა

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

მე გავყევი სტეფანი იებოა ინსტაგრამზე წლების განმავლობაში და ყოველთვის აღფრთოვანებული ვარ იმით, თუ როგორ საუბრობს იგი ფატფობიაზე, რადგან ეს ეხება ცხოვრების ყველა ასპექტს, მათ შორის დათარიღებას. ხართ თუ არა მოდაში, გინდათ მეტი შეიტყოთ ამის შესახებ ცხიმის მიღება , ან უბრალოდ ეძებს შესანიშნავი წერილების წაკითხვას, იებოას დაცვა შესანიშნავი იდეაა.

ტიფანი იმა

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

სხეულის ნდობის მწვრთნელი და ველნესი შინაარსის შემქმნელი, ტიფანი იმა მისი პოსტებისა და წერილების საშუალებით მიმდევრებს სთხოვს განსხვავებულად იფიქრონ თავიანთ სხეულებზე. გსურთ გაწვრთნათ საკუთარი თავი წონის ნდობისა და გამიჯვნისთვის? კარგად იგრძნო საკუთარი თავი, არ აქვს მნიშვნელობა რას ამბობს მასშტაბის რიცხვი? იმას პოსტები დაგეხმარებათ იქ მისვლაში.

კელი ბრაუნი

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

კელი ბრაუნი It's Me Kellie B- ის პოსტებზე ბევრად მეტია, ვიდრე მხოლოდ სხეულის პოზიტიურობა და ეს ერთგვარი აზრია. ბრაუნის შინაარსი ყველაფერი მოდის, სახლის დეკორაცია და ინსპირირებით ესთეტიკაა. მიუხედავად იმისა, რომ ყველაფერს აკეთებს (მათ შორის მოდის ხაზი და მე ჩავიცვი და ის #FatAtFashionWeek სერია) აღნიშნავს უფრო დიდ სხეულში მცხოვრები ადამიანების სილამაზესა და ძალას, ეს მხოლოდ ერთ – ერთი საუკეთესოა კელის მიყოლაში.

არიელ ესტორია

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

არიელ ესტორია არის პოეტი, მწერალი და შინაარსის შემქმნელი, რომლის მიზანია შთაგონება. მისი ყველა შინაარსი ყურადღებას არ ამახვილებს სხეულის დადებითობაზე ან მის მიღებაზე, მაგრამ ეს ყველაფერი ძლიერია. Estoria- ს შეტყობინებები გააზრებული, სიხარულით სავსეა და ღირს იმის შემოწმება, როდესაც შემდეგ დღეს დაგჭირდებათ ცოტაოდენი შუქი ან გარკვეული წახალისება, რომ კარგად იგრძნოთ თქვენი სხეული.

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ არა ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ გავლენას შეუძლია დაადგინოს სხეულის პოზიტიური მოძრაობა, რომელიც დღეს არსებობს. ეს თავისთავად და ამიტომ უფრო მნიშვნელოვანია მათი მიყოლა და მათგან სწავლა. ზოგიერთ მათგანს შეუძლია სხეულის მიღება, სხეულის ნეიტრალიტეტი ან ცხიმის მიღება სხეულის პოზიტივის ნაცვლად. თუ გსურთ უკეთესად იგრძნოთ საკუთარი სხეული, დაანგრიოთ დიეტის კულტურა ყველასთვის და, რაც მთავარია, უბიძგოთ სისტემური დისკრიმინაციისგან, რომელსაც ნამდვილად მარგინალურ სხეულში მყოფი ადამიანები განიცდიან, მაშინ გასაგებია ყველა ამ ტერმინებისა და მოძრაობებისა.ზემოხსენებული შინაარსის შემქმნელების დაცვა და მათი მუშაობის მხარდაჭერა შეიძლება დაგვეხმაროს ამაში. და მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის შავი ქალების საქმე, რომ დანარჩენებს საერთოდ რამე ასწავლოთ, ეს არის არის ჩვენი დანარჩენი სამუშაოები მათ მოსასმენად და მათი ხმის გამდიდრების თანმიმდევრულად შესრულებით.