• ჯანმრთელობა

8 მხიარული ნიუ – იორკელი იზიარებს სილამაზის რჩევებს Hangover- ის დამალვისთვის

მე თითქმის სამი წელი ნიუ იორკში ვცხოვრობ და სწრაფად მივხვდი, რომ ნიუ – იორკელები ძალიან განსაკუთრებული ჯიშის ხალხია - ძირითადად იმიტომ, რომ მათ ყველას უყვართ საკუთარი თავის წამება მხოლოდ აქ ცხოვრებით. მე და ჩემს მეგობრებს ვხუმრობთ ჩვენი არსებობის შესახებ ნიუ იორკში, სადაც ზაფხულს ცხელი ნაგვის სუნი აქვს და ზამთარი იგრძნობა 24/7 იძულებითი კრიოთერაპია და სარეცხის საშრობი დანადგარში ერთნაირი მიზეზია ვინმესთან შეხვედრაზე, თუ არა თქვენ სინამდვილეში მათ მოსწონთ. ნუ გამიგებთ - მე ნიუ იორკი ღრმად მიყვარს აკვიატებული, სასაზღვრო-არაჯანსაღი გზით, მაგრამ ეს არ ცვლის იმ ფაქტს, რომ ცხოვრება, უმეტესწილად, აქ უფრო რთულია.

როგორც ასეთი (და, შესაძლოა, ოდნავ მეტიც), ნიუ – იორკელებს ასევე უყვართ ალკოჰოლური სასმელების ან რამდენიმე ჭურჭლის გაყვანა. დარწმუნებული ვარ, იქ უამრავი ადამიანია, ვინც თავის ბაღებს ეკიდება და კომბუჩას კოინტრეოს ირჩევს, მაგრამ მე ვსაუბრობ ახალგაზრდა, ოცდაათი და ოცდაათი წლის უმეტესობაზე, რომლებიც ბევრს მუშაობენ და დაღლილობის, სტრესისა და ადრენალინის ძლიერი კოქტეილის ზუზუნზე ქალაქი. Miley's Cyrus- ის სიმღერის D.R.E.A.M (Drugs Rule Everything Around Me) ნიუ-იორკის ვერსიას დაარქმევდა S.C.R.E.A.M: Shots and Cocktails Rule Everything Around Me.

აი, ეს არის ის, რომ ნიუ – იორკელებმა შეიძლება ბევრი გაითავისონ, მაგრამ მათ ასევე ძალიან კარგად იციან, რომ არ უშვებენ მას ყოველდღიური სამუშაოების შეფერხებას. ამის ნაწილი შეიძლება იყოს იღბალი - მე მყავს ერთი მეგობარი, რომელიც არასდროს მშია და რამდენიმე ღამის დალევა შეუძლია წინა ღამით, შემდეგ დილის 8 საათზე მიდის ბარის ბოთკემპში და დაუყოვნებლივ მიიღებს კლიენტის შეხვედრას - მაგრამ ნაწილი იმიტომ არის, რომ ზოგიერთ საზრიან ადამიანს აქვს მართლაც კარგად ფლობდნენ თავიანთ hungover მდგომარეობას. ვფიქრობ, ეს არის ძალიან სასარგებლო და მნიშვნელოვანი ცხოვრებისეული უნარი და ის, რაც უნდა გაიზიარონ უფრო მეტი სიკეთისთვის.რადგან თუმცა ჩვენ ყველას გვსურს მოსწონს პასუხისმგებლობით მოზრდილებში, ზოგჯერ ყველაფერი უბრალოდ ხდება - მაგალითად, სამუშაო საათებში უდანაშაულო ბედნიერი სასმელის მიღება, შემდეგ როგორღაც ბუშვიკის რეივზე დასრულება ღამის 2 საათზე, ან პირველი პაემნის ბოლოს, როდესაც მიხვდებით, რომ შემთხვევით გაპრიალეთ ბოთლი Sancerre თვითონ (უი).

იმაზე უარესი გრძნობა არ არსებობს, ვიდრე მეორე დილით გაღვიძება, თვალებანთებული და გაფითრებული და იმის გაცნობიერება, რომ თქვენ დაახლოებით 30 წუთი გაქვთ ადამიანის ქერქიანი გარსიდან პატივცემულ პროფესიონალად გადასაქცევად. იმის ნაცვლად, რომ ავადმყოფი გამოიძახოთ (რასაც არავინ დაიჯერებს, რადგან თქვენ განათავსეთ ინსტაგრამის სიუჟეტი თქვენი მესამე მარგარიტას ჰეშთეგით #TequilaT სამშაბათობით), რატომ არ გამოიყენოთ რამდენიმე ჭკვიანი რჩევა ნიუ – იორკელთა ძალიან მხიარულთაგან, რომლებიც კარგად ფლობენ ხელოვნებას მალავს ჰენგოვერს? მე დავურეკე ჩემს რვა სოციალურ მეგობარს და თანამშრომელს - ყველა მათგანი წარმატებული პროფესიით ყვავის და ყველას უყვარს კარგი სასმელი (ან ორი, ან სამი) - და ვკითხე, რომ მითხრეს თავიანთი საიდუმლოებები ორი საათის შექმნისთვის. ძილი რვას ჰგავს. ყინულის წყლის ჩაღრმავებიდან დამთავრებული თვალის ქვეშ ნიღბებით, გააგრძელეთ გადახვევა, რათა გაიგოთ მათი საიდუმლოებები. Გაუმარჯოს!

ატენიანებს, ატენიანებს, ატენიანებს

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

”რაღაც ზომიერად საგანგაშოა დილით გაღვიძების შემდეგ, შემთხვევითი (ან მიზანმიმართული) ბენდერის შეგრძნება, რომელიც პირდაპირ მზე-დამლაგებელ ქიშმიშს ჰგავს. თქვენ იცით, როდესაც ტუჩებს ერთმანეთში იკავებთ და პირის ღრუს სახურავს მიშტერებთ, სასოწარკვეთილი ცდილობთ ნერწყვის გამომუშავებას, გაინტერესებთ თუ დარჩა სხეულში ტენიანობა? ჩემთვის რამდენჯერმე მოხდა, რომ შევიმუშავე სულელური დატენიანების სამოქმედო გეგმა. ჯერ სასწრაფოდ შევალ სამზარეულოში და ვსვამ დიდ ჭიქა წყალს.შემდეგ რომ მქონდეს, მთლიანი კოლოფი ქოქოსის წყალსაც ვსვავ, რადგან მას აქვს კალიუმი და ელექტროლიტები, რომელსაც ვერ მივიღებდი ჩვეულებრივი H2O– სგან.

ჩემი კანისთვის, თუ მაკიაჟში მეძინა (რაც, უთვალავი ჭიქა ღვინის შემდეგ, სავარაუდოდ), პირს დავიბან, გავაკეთებ ექიმის დენის გროსთან Alpha Beta პილინგის პედი (88 დოლარი), შემდეგ კი დატენიანება ჰიალურონის მჟავით მდიდარი შრატით და კერამიდით მდიდარი დამატენიანებელი საშუალებით, რომ ყველაფერი ჩაკეტონ. (მე მიყვარს iS კლინიკა HydraCool შრატი ($ 90) და გააკეთე P: Rem Hydrate Me Micro Tension კრემი (30 აშშ დოლარი), შესაბამისად.) თუ ჩემი კანი გამოიყურება განსაკუთრებით ნელი და გატეხილი, მე გამოვიყურები GlamGlow's– ით სუპერმუდის გაწმენდის მკურნალობა (59 დოლარი) აქერცვლის ადგილას, შემდეგ ჩამოიბანეთ შრატის წინ.ეს ჩვეულება, რომელიც შინაგან დატენიანებას უკავშირდება, სიცოცხლეს მაბრუნებს და, თუ გინდა, ქიშმიშიდან ყურძენამდე მიმიყვანს. ' - ლინდსი, სილამაზის უფროსი რედაქტორი

აჩუქეთ საკუთარ თავს გაბრწყინებული სახის სახე

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

”თავისუფალი ცხოვრება არ ყოფილა კეთილი ჩემი 401k ან ჯანდაცვის გეგმის მიმართ, მაგრამ ეს საოცრება გაკეთდა ჩემი hangover გამოჯანმრთელების გამო. მას შემდეგ, რაც აღარ მაქვს ფიქრი ტოტალიზატორის ჩანთაზე შეფუთულ მეტროს ვაგონზე, რადგან კომპანიის შეხვედრისთვის ვიქცევი (ეს მხოლოდ ერთხელ მოხდა, კარგი), შემიძლია მთელი ყურადღება მივაქციო იმ ზიანის გამოსწორებას, რომელიც მიყენებული ღვინისა და ტეკილას მიადგა. .

პირველ რიგში, მანდარინ La Croix- ს ვცახცახებ და ვცდილობ გაყინული კენკრა დავხრჩო. ეს არ ეხმარება ჩემს გარეგნობას; ეს უბრალოდ აუცილებელია. შემდეგ მე ვიწყებ ჩემს სამნაწილებულ რუტინულ რეჟიმს: ჰიალურონის მჟავის შრატის სქელ ფენას ვსწორებ - თუ ულტრაბგერითი გელივით მოგეწონებათ, სწორად აკეთებთ ამას - Skin Inc.– ს გაშვებამდე. Optimizer Voyage Tri-Light ++ (295 დოლარი) სახეზე ზევით წრიული მოძრაობით 10 წუთის განმავლობაში. ეს არის LED მსუბუქი მოწყობილობა, რომელიც, როგორც ჩანს, სახიფათოა, მაგრამ თანმიმდევრული გამოყენებით რეალურად მეხმარება ანთების განმუხტვაში და სახეს ახალისებ და ფხიზლად გამოიყურება (მე ყველაზე მეტად მომწონს მეწამული პარამეტრი).მე დავამთავრე დამატენიანებელი კრემით, მაგრამ ჩემს უხეშ დღეებში მხოლოდ ერთი შეასრულა: IT კოსმეტიკა ნდობა კრემის ვარდისფერი ტონის დამატენიანებლის მიმართ (48 დოლარი). არა მხოლოდ ის არის სუპერ მდიდარი და მკვებავი, არამედ მისი ვარდისფერი ტონი კანს ანიჭებს ისეთ კაშკაშა, ბუნებრივ სიწითლეს, რამაც შეიძლება სხვები დაარწმუნოს, რომ მე თავს ისე ჯანმრთელად ვგრძნობ, რომ ახლახანს მივედი სწრაფი სირბილით - მაგალითად, გარეთ, არა ტახტი ტუალეტის თასისკენ. ' - ალიქსი, თავისუფალი მწერალი

გამოიყენეთ თვალის ქვეშ ნიღაბი

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

'ორი სიტყვა: თვალის გელი. Hangover– ის გვერდითი ეფექტის ყველაზე გამომწვევი ეფექტი (და გამაფრთხილებელი ნიშანი) არის ორი გაბერილი თვალის ჩანთა, რომელიც მოგხედავს უკან, როდესაც საბოლოოდ მიაღწევთ სარკეს. გეფიცები აზრიანი სილამაზე აღორძინება და გაბრწყინება თვალის ნიღბები (52 დოლარი). მე მათ მაცივარში ვინახავ, ამიტომ ჩანთები თითქმის დაუყოვნებლივ დააკაკუნეს და მთელ ჩემს სახეს აცოცხლებენ. ' - ტაილერი, მოდის პუბლიცისტი

ყინულის წყლის ჩაძირვა

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

”შარლოტა ტილბერიმ მითხრა ხრიკს, რომელსაც ის იყენებს თავის კლიენტებზე, თუ ისინი აფრენენ ფრენას ან დიდ ღამეს. იგი ღრმა თასს ავსებს წყლით, დაჭრის კიტრს და ყინულის კუბებს უმატებს, შემდეგ კი მთელ სახეს თასში ხვდება და გარეთ. ეს ჟღერს ძალიან დრამატულად, მაგრამ ის მუშაობს იმაზე უკეთესად, ვიდრე რაც ოდესმე მიცდია. ის გაიღვიძებს და სახეში ათავისუფლებს რამდენიმე წუთში. ასე რომ ... თუ მე ფხიზლად ვარ ამის გაკეთებისთვის საკმარისი დრო, მაშინ ეს პირველია, რასაც ვაკეთებ. თუ ყინულის ჩაძირვის დრო არ მაქვს, მაშინ გამოვიყენებ თვალის ლაქებს ან ყავაზე დაფუძნებულ პუფერს.მე მიყვარს კიტრი თვალის ქვეშ მოცილება პუფერით ($ 10) ან რძე გამაგრილებელი წყლის თვალის ლაქები (22 დოლარი); მე ყოველთვის ვინახავ მათ დასტის მაცივარს. მე ჩავიცვამ მათ და ძალიან სწრაფად გავაკეთებ სახის მასაჟს ჩემი jade Gua Sha ინსტრუმენტის გამოყენებით.

ჩემი ბოლო საიდუმლო ოფისში hangover არის წითელი პომადა. ეს ჩემს კარიერაში ძალიან ადრე გავიგე და სამწუხაროდ, ძალიან ბევრს ვუთხარი, ასე რომ, ახლა, როდესაც წითელ პომადას ვიკეთებ ოფისში, ყოველთვის მეკითხებიან, ხომ არ ხარ მოკიდებული! მე აცვია Fenty Beauty ტუჩის საღებავი Stunna (24 დოლარი) - ეს საუკეთესოა. წითელი პომადა ყურადღებას გიპყრობს დანარჩენი შეშუპებული, ქერქიანი, დეჰიდრატირებული სახისა და თვალის ქვეშ მუქი ჩანთებისაგან და გიჩვენებთ, რომ უფრო მეტი ძალისხმევა გქონდათ ვიდრე თქვენ. - ბეკი, სილამაზის დირექტორი

სპრიცი სახის ნისლზე

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

”თუ გვიან გავიქეცი და წუხელ მზერა დამჭირდება, M-61 მივწვდები სწრაფი აფეთქების გამწმენდი ტანსაცმელი (24 დოლარი). მე ვარ Dr.Jart Cicapair ფერის მაკორექტირებელი მკურნალობა (52 დოლარი) მთელ სახეზე, რომ დაფარული იყოს ნებისმიერი სიწითლე, შემდეგ კი ლორა მერსიე გავწმინდე Candleglow გამჭვირვალე სრულყოფილი ფხვნილი (38 დოლარი) ჩემს სახეზე ფხვნილის ფუნჯის გამოყენებით. თვალის შიდა კუთხეებსაც შევეხე, რომ უფრო ცოცხალი გამომეხედა. მე ვამთავრებ მარიო ბადესკუს აფრქვევით ვარდისფერი წყლის ნისლი (7 დოლარი) ჩემს სახეზე მთელი დღის განმავლობაში ვიღვიძებ. ' - ტეილორი, სილამაზის პუბლიცისტი

აქერცვლა და დატენიანება

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

'პირველი, რაც პირველია: იპოვნეთ ყველაზე დიდი Powerade Arctic Chill! შემდეგ ჩავიცვი ერთი გაყინული გელი ნიღაბი - ძალიან ამერიკული ფსიქო. ეს თავის ტკივილსაც უწყობს ხელს! ცივ შხაპს ვიღებ და კილთან ერთად ვიბან სახეს Calendula Deep Clean Foaming Face Wash (30 დოლარი) და აქერცვლა ულტრა სუფთა 3-ში ნახშირის სკრაბი ($ 8) გარნიერიდან. შემდეგ, დიორი Dream Skin 1-Minute ნიღაბი (75 დოლარი) - ჩემი გალერეა ჩვენს მეგობართან. გავრეცხავ, შემდეგ კილთან მივყვები სახის ულტრა დამატენიანებელი (22 დოლარი) და სახის საწვავის თვალის გასუფთავება (20 დოლარი) (შესანიშნავია მოგზაურობის დღეებისთვისაც!), დალუქეთ იგი ბრენდის ბრენდებთან ყოველდღიური აღორძინების კონცენტრატი (73 დოლარი) ცოტათი ნამიანი ბრწყინავს და გზას გაუდგებით! ' - რაიანი, საბითუმო რეგიონალური ვიზუალური მენეჯერი

სცადეთ სახის მასაჟი

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

'ჩემი დალევის ღამეების გადამალვა გაცილებით რთულა, ასაკის მატებასთან ერთად, მაგრამ მაინც მაქვს ხრიკები ჩემს ყელზე. პირველი, შეიძინეთ ორი ქოქოსის წყალი სახლისკენ მიმავალ გზაზე (Harmless Harvest- ის ვერსიას ორი ზომა აქვს). დალიეთ დიდი ძილის წინ, ხოლო პატარა შეინახეთ მაცივარში დილით.

ამან თქვა, რომ ჩემთვის ყველაზე დიდი საჩუქარია ჰენგოვერის კანი . იფიქრეთ: დეჰიდრატირებული, მოსაწყენი და ანთებითი. მე ვიბან გამაგრილებელი გამწმენდით (თათა ჰარპერსი) დაზუსტებული გამწმენდი , 72 დოლარი, ამისთვის მშვენიერია) და ცოტა სახის მასაჟი მომეცით. შემდეგ ჩამოიბანეთ და დააწყნარეთ დამამშვიდებელი ფორმულები. მომწონს Skinceuticals CE Ferulic (166 დოლარი) დამატებითი სიკაშკაშისთვის და დოქტორ ბარბარეს სტურმის დამამშვიდებელი შრატი (250 დოლარი) რძიანი კომფორტისთვის. შემდეგ დამატენიანებელზე - ჩემი რჩეული ამ სიტუაციაში მეი ლინდსტრომია ცისფერი კოკოზი (180 დოლარი), რადგან ეს ასეა, დამამშვიდებელი.ეს არის მშვიდი, სქელი, დამატენიანებელი და სიტყვასიტყვით გთავაზობთ ინგრედიენტებს შფოთვისა და ანთების დასაწყნარებლად (ორი რამ არის სინჯების ჩემი სინდრომი). მას შემდეგ რაც გამოიყენებენ, საკუთარ თავს კიდევ ერთხელ ვაკეთებ მასაჟს. შეიზილეთ კანი წრიული მოძრაობებით ზემოთ. დაიწყეთ კისრის ძირში, იმ მხარეებზე, სადაც არტერიები გაქვთ და შეიზილეთ ნაზი წრეებით ყბისკენ, სახის გვერდებზე და თვალების გარშემო. თუ უნდა, აიღეთ ალევე და სპრიცი სახის ნისლზე, ​​რომელსაც სუნი აქვს და კიდევ უფრო კარგად გრძნობს თავს.მე მიყვარს ყველაფერი როზმარინით, ევკალიპტით ან ორივე ერთად.

ოჰ, და, ოდნავ ადრე დატოვე ოფისი. თქვენ გაატარეთ თქვენი სათანადო გულმოდგინება დღის განმავლობაში და აღარ გსურთ თქვენი თანამშრომლების დაქვემდებარება. დაისვენე და ისაუზმე. - ჰოლი, სილამაზის უფროსი რედაქტორი

ისაუზმეთ ჯანსაღი საუზმეზე

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

'ბევრი ცდისა და შეცდომის საშუალებით, მივხვდი, რომ ჩემთვის ცხიმიანი საუზმე არასწორი გზაა. ამის ნაცვლად, კენკრის ნაყენს ვარჩევ, რომელშიც უამრავი მწვანილია. მე მაქვს თეორია, რომ ხილის შაქარი ეხმარება ჰენგოვერს და მწვანეთა შეგრძნებას ვგრძნობ, რომ სხეულისთვის კარგ რამეს ვაკეთებ. მე ასევე მწამს მწამს საკითხზე, როდესაც საქმე ეხება hangover- ს დამალვას. გაყალბეთ მანამ, სანამ არ გააკეთებთ მას, ან სულ მცირე, სანამ შეძლებთ სახლში წასვლას და დაძინებას. მე დარწმუნებული ვარ, რომ ზედმიწევნით დავიბან სახეს და დავატენიანებდი ულტრა მდიდარი დამატენიანებელი კრემით - Eve Lom's ტენიანობის კრემი (150 დოლარი) შესანიშნავია.ასევე ვფიცავ Skyn ​​Iceland's– ს Hydro Cool გამამკვრივებელი თვალის გელი (30 დოლარი) - ისინი რამდენიმე წუთში ათავისუფლებენ და ასუფთავებენ თვალის ჩანთებს. ' - კელი, სოციალური მედიის უფროსი რედაქტორი

დააჭირეთ აქ 7 საკვები, რომელიც რეკორდულ დროში გამორიცხავს თქვენს hanover- ს .