ჯანმრთელობა

ცელულიტი აბსოლუტურად ნორმალურია, მაგრამ აი როგორ შეამციროთ გარეგნობა თუ ის გაწუხებთ

ქარხანა 29 / გეტის სურათები

პირველი, რაც პირველია: ცელულიტი არის უკიდურესად ხშირია, რაც ქალების უმეტესობას (და ზოგიერთ მამაკაცს) აქვს. ძალიან გამხდარ ქალებსაც კი შეუძლიათ ჰქონდეთ ცელულიტი, რადგან მას ძალიან დიდი კავშირი აქვს წონასთან - ძირითადი მოთამაშეები არიან გენეტიკა, ჰორმონები და ასაკი, მაგრამ სანამ ამაში შევიდეთ, დავიწყოთ ანატომიის სწრაფი გაკვეთილით.

ცელულიტი ხდება, როდესაც კანის ქვეშ არსებული ბოჭკოვანი ზოლები (ტექნიკური ტერმინი: ძგიდეები) იწევს, რაც იწვევს კანქვეშა ცხიმის (aka, ცხიმი კანის ქვეშ) წარმოქმნას, რაც ქმნის აშკარად გაფუჭებულ გარეგნობას. ტალღოვანი მოქმედება, სავარაუდოდ, თქვენს კონდახზე, თეძოებსა და ბარძაყებზე მოხდება, რადგან აქ ბუნებრივად უმეტესად გვაქვს კანქვეშა ცხიმი, ასევე შემცირებულია ცირკულაცია და ლიმფური დრენაჟი, არც ეს ხელს უშლის ხელს.

მიუხედავად იმისა, რომ ძირითადად გენეტიკაა დამნაშავე, ესტროგენიც მონაწილეობს. მეტი ესტროგენი მეტ ცხიმს უტოლდება, ამიტომ ცელულიტი ხშირად ჩნდება პუბერტრულ პერიოდში, როდესაც ესტროგენის დონე იზრდება. მაგრამ ასაკის მატებასთან ერთად ესტროგენის დონე იკლებს, ცელულიტი შეიძლება გაუარესდეს. ესტროგენის ნაკლები რაოდენობა იწვევს სისხლის მიმოქცევის დათრგუნვას და კოლაგენის გამომუშავების შემცირებას, რაც კიდევ უფრო ამძაფრებს ბორცვების წარმოქმნას.

გაიცანით ექსპერტი

მანიშ შაჰი , MD, დაფის სერთიფიცირებული პლასტიკური ქირურგი დენვერში, კოლორადოს შტატში.
დინ მრაზ რობინსონი , MD, დერმატოლოგია ვესტპორტში, კონექტიკუტის შტატში.
პოლ ჯაროდ ფრენკი , MD, არის კოსმეტიკური დერმატოლოგი, მთავარი სამედიცინო ოფიცერი და დამფუძნებელი PFRANKMD .

დღის ბოლოს, არ არსებობს ჯადოსნური კრემი ან მკურნალობა, რომელიც სამუდამოდ აღმოფხვრის ყველა ბოლო კუთხეს, ამიტომ მნიშვნელოვანია თქვენი მოლოდინის შეცვლა, უპირველეს ყოვლისა და უმთავრესი. როგორც ითქვა, ახლა უფრო მეტი ვარიანტია, ვიდრე ოდესმე, რომლებიც უდავოდ ეფექტურია ცელულიტის წარმოქმნის შესამცირებლად. წინ, პლასტიკური ქირურგი მანიშ შაჰი და დერმატოლოგები დინ მრაზ რობინსონი და პოლ ჯაროდ ფრენკი ზუსტად აუხსენით რა არის ეს და როგორ მუშაობს.

გააგრძელეთ კითხვა, რომ შეიტყოთ მეტი ცელულიტის ხუთი მკურნალობის შესახებ.

01 05-ის

წაისვით ადგილობრივი კრემები

იანვრის მზე ბრაზილიური Bum Bum კრემი 45 დოლარი Მაღაზია

ჩვენი ექსპერტები ერთხმად შეთანხმდნენ, რომ ადგილობრივი პროდუქტები ყველაზე ნაკლებად ეფექტურია ცელულიტის სამკურნალოდ. ”არ არსებობს სახლში არსებული კრემები, რომლებიც ცელულიტის სამკურნალოდ ყველაფერს გააკეთებს, გარდა დროებითი მუშაობისა, თითქმის მაკიაჟის მსგავსი”, - აფრთხილებს ფრენკი. მიუხედავად ამისა, ისინი ასევე ყველაზე ნაკლებად ძვირადღირებული, ნაკლებად ინვაზიური, ყველაზე ხელმისაწვდომი ვარიანტია, ამიტომ გასაგებია, რომ ბევრ ქალს სურს მათი გამოცდა. (და სხვა თუ არაფერი, ისინი საქმეს კიდევ უფრო გაუარესებენ.) თუკი კრემები თქვენთვის სასურველი გზაა, შაჰი ამბობს, რომ მოიძიოთ ფორმულები, რომლებიც შეიცავს რეტინოიდებს, რაც ხელს უწყობს კანის გასქელებას, რათა ის უფრო გლუვი აღმოჩნდეს და / ან კოფეინი, რომელიც ახდენს სისხლძარღვების შეკუმშვას შეშუპების შემცირებაში. დიდი სიფრთხილე? ამას დასჭირდება რამდენიმე კვირის ან თუნდაც თვეების განმავლობაში მიძღვნილი, რეგულარული slathering, რათა ნახოთ ნებისმიერი ეფექტი, რომელიც გაქრება, თუ და როდესაც შეწყვეტთ პროდუქტის გამოყენებას.

02 05-ის

სცადეთ ენდერმოლოგიის სესია

გრაფიქსელი / გეტის სურათები

'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_2-0-4 'data-tracking-container =' true '/>

გრაფიქსელი / გეტის სურათები

'ქსოვილების მასაჟის ტექნიკას, როგორიცაა ენდერმოლოგია, შეუძლია დროებით გააუმჯობესოს ცელულიტის გამოჩენა ზედმეტი ლიმფური სითხის გადინებით, ცხიმოვანი უჯრედების მასის გადანაწილებით და შემცირებით და კანის მიკროცირკულაციის გაუმჯობესებით', - ამბობს შაჰი. საკვანძო სიტყვა? დროებით რობინსონი აფრთხილებს, რომ ენდერმოლოგია ვერ გამოიწვევს რაიმე გაუმჯობესებას. შაჰი ხაზს უსვამს ამ ფაქტს და აღნიშნავს, რომ ცელულიტი შეიძლება განმეორდეს მკურნალობის დასრულებიდან სამი თვის შემდეგ. პოზიტიურ სიახლეებში, მიუხედავად იმისა, რომ შედეგები არ გაგრძელდება, თქვენ სწრაფად შეამჩნევთ გაუმჯობესებას, ხშირად მხოლოდ ერთი სესიის შემდეგ (თუმცა შაჰ გირჩევთ მრავალჯერად მკურნალობას საუკეთესო შედეგის მისაღწევად). და სხვა ოფისის ვარიანტებთან შედარებით, ეს საკმაოდ ეფექტურია, როგორც წესი, რამდენიმე ასეული დოლარი ყოველ სესიაზე.

03 05-ის

განვიხილოთ რადიოსიხშირული მკურნალობა

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

ფრენკს მოჰყავს ემტონი მოწყობილობა, რომელსაც ის ამბობს, 'კანისთვის ვარჯიშს ჰგავს'. იგი იყენებს როგორც თერმულ, ასევე მექანიკურ ენერგიას, აკუსტიკური დარტყმითი ტალღის ენერგიის გამოყენებით, რომელიც მიზნად ისახავს იმ ბოჭკოვანი ზოლების გატეხვას, რომლებიც იწვევენ კანის გაჯანსაღებას, ამბობს ის და დასძენს, რომ მსგავსი მკურნალობა ადრე არ ყოფილა. დადებითი სვეტში: ეს არ არის მტკივნეული, არ არის გათიშვა და მკურნალობა სწრაფია, ზოგადად 20-დან 30 წუთამდე. საუკეთესო შედეგები, როგორც წესი, ჩანს ამ ოთხი სესიის შემდეგ, ორი კვირის განმავლობაში, თითოეულის ღირებულებაა 1000 დოლარი. ამის შემდეგ, პაციენტები ჩვეულებრივ სამკურნალო სამკურნალოდ ბრუნდებიან სამიდან ექვსი თვის შემდეგ, ამბობს ფრენკი.

04 05-ის

შეარჩიეთ ინექციური

გეტის სურათები / ფრანჩესკო კარტას ფოტოგრაფი

'data-caption =' Getty Images / Francesco Carta fotografo 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_2-0-10 'data-tracking-container =' true '/>

გეტის სურათები / ფრანჩესკო კარტას ფოტოგრაფი

მკურნალობის სპექტრის ოდნავ უფრო ინვაზიურ დასასრულზე არის ინექციები ცელულიტისთვის. ფრენკი ხშირად იყენებს ბიოსტიმულატორულ შემავსებლებს, როგორიცაა Radiesse და Sculptra. ჰიალურონის მჟავის შემავსებელი კოლეგებისგან განსხვავებით, ეს შეიცავს, შესაბამისად, კალციუმის ჰიდროქსილაპატიტს და პოლილაქტურ მჟავას, რომლებიც აძლიერებენ კოლაგენისა და ელასტინის წარმოებას ხანგრძლივად: ”შედეგები არის დაუყოვნებელი და ნახევრად მუდმივი, ერთ წლამდე. თქვენ მიიღებთ კანის დალაგებას და გამკაცრებას სხეულის ნებისმიერ წერტილში, ნაყარის ან 'შევსებული იერის' გარეშე, რაც სხვა ტექნიკასთანაა დაკავშირებული ', - ამბობს ის. მკურნალობიდან გამომდინარე, საჭიროა მხოლოდ 20 – დან 40 წუთის განმავლობაში, თუმცა, როგორც წესი, პაციენტები თვის განმავლობაში ერთ – ოთხ მკურნალობას აკეთებენ, ამბობს ფრენკი. Ღირებულება? დაახლოებით $ 2,500- $ 5,000 თითო სესიაზე.

აქ ასევე არის ახალი ინექციური ტალღები. QWO ცოტა ხნის წინ დამტკიცდა FDA– ს მიერ, როგორც პირველი და ერთადერთი ინექციური ცელულიტის სამკურნალოდ (ზომიერი და მძიმე ცელულიტი ზრდასრული ქალების დუნდულოებში). ”ეს არის ახალი ვარიანტი ცელულიტის სამკურნალოდ, რადგან ის მიზნად ისახავს სეპტას,” ამბობს რობინსონი. უფრო კონკრეტულად, იგი მიზნად ისახავს ორი ტიპის კოლაგენს ამ ბოჭკოვან ჯგუფებში, რომლებსაც ისინი ათავისუფლებენ. კლინიკაში, შედეგები ჩანს სამი მკურნალობის შემდეგ, 21 დღის დაშორებით. სამუშაოებში ამჟამად ხუთწლიანი გაფართოების კვლევაა, რომ ნახოთ რამდენ ხანს გაგრძელდება ეს შედეგები. მოძებნეთ ინექციური დარტყმა ექიმების კაბინეტებში 2021 წლის გაზაფხულიდან; ფასები კვლავ TBD.

05 05-ის

განვიხილოთ ინვაზიური პროცედურა

მიუხედავად იმისა, რომ QWO არის პირველი ინექცია, რომელიც ცელულიტს მიმართავს სეპტებზე ორიენტირების გზით, ბაზარზე არსებობს კიდევ ორი მკურნალობა, რომლებიც ამას აკეთებენ, ორივე ქირურგიული პროცედურაა. ცელფინა იყენებს სპეციალურ საჭრელ ნემსებს ბოჭკოვანი ზოლების გასაყოფად, რომლებიც კანის ქვედა მხარეს ედება და წარმოქმნის ღრუებს, განმარტავს შაჰი. მიუხედავად იმისა, რომ კარგი იქნება მცირე ტერიტორიების მკურნალობა, ნაკლებად ეფექტურია ცელულიტის უფრო გენერალიზებული მართვისთვის, ამბობს ის.

ანალოგიურად, Cellulaze ასევე მუშაობს ამ ზოლებზე, მაგრამ ოპტიკურ-ბოჭკოვანი ლაზერის გამოყენებით ხდება ცხიმის დნება და მათი ამოჭრა. ორივე მიიჩნევა ინვაზიურ ქირურგიულ პროცედურებად, ამიტომ ნამდვილად იქნება გარკვეული შეჩერებები; ასევე ექვსი თვის განმავლობაში დასჭირდება შედეგების დანახვა, აღნიშნავს შაჰი. Cellfina– ს გრძელვადიანმა კვლევამ აჩვენა, რომ ხანგრძლივი შედეგები სამი წლის შემდეგ მოხდა. რობინსონი დასძენს, რომ Cellulaze– ს არ ჰქონდა იგივე ტიპის ეფექტურობის მონაცემები. ასეა თუ ისე, ორივე საკმაოდ ძვირია. შაჰის თანახმად, Cellfina, როგორც წესი, ღირს რამდენიმე ათასი დოლარი, რაც დამოკიდებულია ტერიტორიის სამკურნალოდ, ხოლო უმეტეს პრაქტიკაში Cellulaze– ს უკანა მხარეს და ბარძაყის სამკურნალოდ გამოყენების ღირებულება შეიძლება 10,000 დოლარზე მეტი იყოს.

მუშაობს თუ არა ცელულიტისთვის ჭურჭელი? აქ ყველაფერი უნდა იცოდეთ სტატიის წყაროებიჩვენი შესაძლებლობები გამოიყენებს მაღალხარისხიანი წყაროების გამოყენებას, მათ შორის რეცენზირებულ კვლევებში, ჩვენი სტატიების ფაქტების დასადასტურებლად. წაიკითხეთ ჩვენი რედაქციის სახელმძღვანელო მითითებები რომ შეიტყოთ უფრო მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ ვიცავთ ჩვენს შინაარსს ზუსტ, სანდო და სანდო.