• სხვა

მძიმე სიმართლე: 'სახის ტკიპები' რამეა - აი, როგორ დავაღწიოთ თავი მათ

ერთ – ერთი ყველაზე შემაშფოთებელი რეალობა მიკრობიომა ის არის, რომ ჩვენ ფაქტიურად ვზივართ მიკრობებით. ბაქტერიები, სოკოები და ვირუსები ცხოვრობენ ადამიანის ორგანიზმში და უმეტესწილად, ჩვენთან თანაარსებობენ სიმბიოზურ ურთიერთობაში. უამრავი ტურისტული გამოკვლევა ჩატარდა იმის შესახებ, თუ რატომ შეიძლება არსებობდნენ მიკროორგანიზმები ჩვენს სხეულებზე და მის შიგნით ჯანმრთელობისა და დღეგრძელობის გასაღები , ყველაფრის კატალიზაციას, სათანადო იმუნური რეაქციებით დამთავრებული, მავნე ბაქტერიებზე თავდასხმით დამთავრებული და სერიოზული დაავადებების თავიდან აცილებაც კი. სხვა ტიპის მიკროორგანიზმები უბრალოდ გათიშეთ და ჩვენ არ გვაქვს ინფორმაცია, რომ ისინი იქ არიან. ასეთია დემოდექსის შემთხვევა, რომელსაც ჩვეულებრივ სახე ტკიპებს უწოდებენ.

ჟღერს მცოცავი? მართალია, ეს არ არის სასიამოვნო აზრი. მაგრამ დემოდექსები საკმაოდ უვნებელია. ისინი არ კბენენ. თქვენ არ გრძნობთ მათ მცოცავი ან კვერცხის დებას (თუმცა ისინი ორივეს აკეთებენ, რაც კიდევ ერთხელ მოსაწყენია). ამასთან, სახის ტკიპები შეიძლება გახდეს პრობლემა, როდესაც ისინი ჭარბად ცხოვრობენ და იწყებენ მაღალი სიმკვრივის დაგროვებას, რაც იწვევს წითელ, ქავილ, გამონაყარ კანს. Demodex ხარობს ზეთების მომატებული წარმოების ადგილებში t- ზონა და ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ ისინი უფრო ხშირად აქვთ იმპრესიული იმუნური პასუხის მქონე ადამიანებს. სიცოცხლის ხანგრძლივობა დაახლოებით ორი კვირაა, დემოდექსს საკმაოდ მარტივია სახლის პირობებში კანის სათანადო მოვლის რეჟიმის მკურნალობა. ყოველთვის კარგი იდეაა, დერმატოლოგთან კონსულტაცია, თუ ეჭვი გექნებათ, რომ საქმე გაქვთ სახის ტკიპების შემთხვევასთან.

წინ სამი დერმატოლოგი გვთავაზობს სახლის საშუალებებს სახის ტკიპების მოსაშორებლად.

გაიცანით ექსპერტი

• მარიზა გარშიკი, მედიცინის დოქტორი, FAAD არის დაფის სერტიფიცირებული დერმატოლოგი MDCS დერმატოლოგია: სამედიცინო დერმატოლოგია და კოსმეტიკური ქირურგია ასევე კორნელის - ნიუ იორკის პრესვიტერიანის სამედიცინო ცენტრის დერმატოლოგიის კლინიკის პროფესორის ასისტენტი.
• მარინა I. პერედო, მედიცინის დოქტორი, FAAD არის დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი და დამფუძნებელი Skinfluence NYC .
• Mamina Turegano, MD, FAAD დაფის სერტიფიცირებული დერმატოლოგი დერმატული დერმატოლოგიის გუნდი.

რა არის დემოდექსი?

დემოდექსის ორი სახეობა, პარაზიტული მიკროორგანიზმი, ადამიანებზე ცხოვრობს: Demodex folliculorum და Demodex brevis, ორივე ხშირად მოიხსენიება სახის ტკიპები. ადამიანების უმეტესობას ისინი აქვთ და სახის თანმიმდევრული ჰიგიენა გააკონტროლებს სახის ტკიპებს. რეზისტენტული შემთხვევების მკურნალობა დერმატოლოგს შეუძლია.

01 11-ის

გაიწმინდეთ თქვენი სახე დღეში ორჯერ

ცერავა ქაფის სახის გამწმენდი ცხიმიანი კანისთვის 16 დოლარი Მაღაზია

დემოდექსის მოშორების პირველი ნაბიჯი არის დღეში ორჯერ სახის დაბანა. ”ზოგადად, რეკომენდებულია რბილი გამწმენდის რუტინული გამოყენება,” - ამბობს გარშიკი. ფრთხილად იყავით, ნუ გადააჭარბებთ მას, რადგან ზედმეტი რეცხვა გამოშრობს კანს და შეიძლება გამოიწვიოს ცხიმის ჭარბი წარმოება, რის თავიდან აცილებაც გსურთ. 'ზოგადად, ტკიპები თუ არა, - დასძენს გარშიკი, - კარგია კანის მოვლის კარგი რეჟიმის ჩათვლით, მათ შორის ნაზი გამწმენდი საშუალებით, როგორიცაა CeraVe ან Cetaphil, ასევე ნაზი დამატენიანებელი ლოსიონი.'

02 11-ის

გაითვალისწინეთ აბრეშუმის ბალიშები (და ხშირად დაიბანეთ)

აბრეშუმივით ბალიშის ყდის 70 დოლარი Მაღაზია

სახის დაბანა ერთადერთი პრევენციული ღონისძიება არ არის სახის ტკიპების დაგროვების წინააღმდეგ. გარშიკი ამბობს: ”ყოველთვის მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ რეგულარულად უნდა დაიბანოთ ფურცლები, რომ თქვენი კანის სუფთა გარემო იყოს”. პერედო გთავაზობთ საწოლის გარეცხვას ყველაზე მაღალ გარემოზე, რათა დარწმუნდეთ, რომ კლავს ტკიპებს, რომლებიც შესაძლოა თქვენს ბალიშებში იყო ჩადებული.

Turegano გთავაზობთ გამოყენებას აბრეშუმის ბალიშები მიკრობების გავრცელების თავიდან ასაცილებლად და პერედო თანახმაა. ”მე გირჩევთ ქსოვილს არა შთამნთქმელი საწოლებით, რომ თავიდან აიცილოთ სახის ტკიპების გავრცელება,” - ამბობს ის და აღნიშნავს, რომ აბრეშუმს შეუძლია შეამციროს შთანთქმის ზეთი და ჭუჭყიანი კანზე.

03 11-ის

აკონტროლეთ ზეთის წარმოება თქვენს სახეზე

ბიოსანსი Squalane + ჩაის ხის გამწმენდი გელი 29 დოლარი Მაღაზია

ერთ-ერთი საუკეთესო გზა გააკონტროლოს ზეთის წარმოება თქვენს სახეზე უნდა გამოიყენოთ ჩაის ხის ზეთი, რომელსაც აქვს უამრავი ბაქტერიული მებრძოლი თვისება, რომელიც ხელს უშლის სახის ჭარბი ცხიმისგან გათავისუფლებას. ”ცნობილია, რომ ჩაის ხის ზეთს აქვს ანტიბაქტერიული, სოკოს საწინააღმდეგო და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც ხელს უწყობს არსებული კვერცხუჯრედების განადგურებას და გავრცელების კონტროლს”, - განმარტავს პერედო.

ასევე შეგიძლიათ სუფთა ჩაის ხის ზეთი წაისვათ სახეზე t- ზონის გასწვრივ, სადაც ცხიმი გროვდება.

04 11-ის

დაამატეთ გოგირდი თქვენს საწმენდ რუტინს

ბუნება სუფთა გოგირდის ბოტანიკური საპნის სარეცხი საშუალება 42 დოლარი Მაღაზია

ტურეგანო არის გოგირდოვანი საწმენდის გულშემატკივარი, რათა გაათავისუფლოს კანი დემოდექსისგან. გოგირდი არის ნაცადი და ნამდვილი ინგრედიენტი გამონაყარის მოსაშორებლად ანტიმიკრობული თვისებების გამო, რაც მას ეფექტურად ხდის სახის ტკიპების დაგროვებას. კიდევ ერთხელ გსურთ ყურადღება მიაქციოთ t ზონას, რათა მინიშნოთ ის ნიშები, სადაც ზეთი მრავლდება.

05 11-ის

შეიტანეთ სალიცილის მჟავა თქვენს რუტინულში

პოლას არჩევანი აქერცვლა 24 დოლარი Მაღაზია

კიდევ ერთი საწინააღმდეგო აკნეს საწინააღმდეგო საშუალებაა, რომელიც ცნობილია ზეთის დათხოვნის თავისი ძალით სალიცილის მჟავა , რაც გამოსადეგია დემოდექსის მოცილებაში. გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე, თუმცა თუ ვერ ხედავთ ზეთის შემცირების გაუმჯობესებას, მიმართეთ თქვენს დერმატოლოგს, რომელსაც შეუძლია უფრო მაღალი კონცენტრაციის დანიშვნა.

06 11-ის

მოერიდეთ მკაცრ სკრაბებს

PeopleImages / გეტის სურათები

'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_2-0-18 'data-tracking-container =' true '/>

შეეწინააღმდეგეთ ცდუნებას, სახისგან დაცვა ტკივილისგან ინტენსიური მექანიკური წმენდით. ”რამდენჯერაც უნდა გააკეთოთ აქერცვლა ან გახეხეთ კანი, ისინი არ გაქრება”, - ამბობს პერედო. უხეში სკრაბებმა ასევე შეიძლება გაამძაფრონ ანთება და აღიზიანებს კანს.

07 11-ის

გაიწმინდეთ სივრცე წარბებს შორის

სახის გაწმენდისას აუცილებლად მიუთითეთ წარბებს შორის მდებარე ადგილი. ”დემოდექსს სურს იცხოვროს ფორებში ან თმის ფოლიკულში, სადაც იზრდება ცხიმის და მკვდარი კანის უჯრედების კოლექცია”, - განმარტავს ტურეგანო. კიდევ ერთი სახალისო ფაქტი სახის ტკიპების შესახებ არის ის, რომ მათი გადატანა შესაძლებელია მასპინძლებს შორის თმის შეხებით, წარბების ჩათვლით.

08 11-ის

კარგად გაწმინდეთ ქუთუთოები

OcuSoft ქუთუთოების საწმენდი ბალიშები 15 დოლარი Მაღაზია

დემოდექსს ხშირად შეუძლია მოიყაროს წამწამების რეგიონი, ამიტომ თვალის მაკიაჟი აუცილებლად ამოიღეთ რელიგიურად. ”ტკიპამ შეიძლება გამოიწვიოს გამოწვევა წამწამების პირობები, როგორიცაა თმის ცვენა, ანთება, ან წამწამები. ”ამბობს პერედო.

გარშიკი აღნიშნავს, რომ დემოდექსი შეიძლება ასოცირებული იყოს ქუთუთოების გაღიზიანებასთან ან ქავილთან, რაც იწვევს ბლეფარიტს, ანუ ქუთუთოს პაწაწინა ზეთოვანი ჯირკვლების ანთება. ეს ქავილის ქავილით, თხელი ქერქით გამოირჩევა. იგი გთავაზობთ დერმატოლოგის კონსულტაციას, თუ ფიქრობთ, რომ შესაძლოა ეს მდგომარეობა გაქვთ.

09 11-ის

შეამოწმეთ სიწითლე სახის ცენტრში

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, სახის ტკიპები კანის ბიომის ბუნებრივი ნაწილია. ისინი პრობლემური ხდებიან, როდესაც ისინი ჭარბვალიანობას იწყებენ და კვერცხებს დებენ, რაც მეტ ტკიპას იწვევს. როგორც ეს შემაშფოთებელია, თქვენ შეგიძლიათ შეაჩეროთ დემოდექსი თქვენს სახეზე, როგორც სანაშენე ადგილის გამოყენებას, სახის მცირე მონიტორინგის საშუალებით. ”ყურადღება მიაქციეთ თქვენს სახეზე სიწითლეს,” ამბობს ტურეგანო, ”განსაკუთრებით მაშინ, თუ ის ლოკალიზებულია ცენტრალურ სახეზე (ლოყები, ცხვირის გარშემო, წარბებს შორის) ან ქუთუთოებზე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოძებნოთ ქავილი, მსუბუქი სკალირება, პაპულები და პუსტულები. ' ეს იმის ნიშანია, რომ ტკიპების სიმკვრივე პრობლემატური გახდა და უფრო აგრესიულ მკურნალობას მოითხოვს. დროა დერმატოლოგთან კონსულტაციისთვის დარეკოთ.

10 11-ის

მონიტორინგი ქავილი და მასშტაბირება

სახეზე ცენტრალიზებული სიწითლის შემოწმების გარდა, აკონტროლეთ ქავილი და ქერცლიანი კანი, რადგან ეს შეიძლება იმის ნიშანი იყოს, რომ დემოდექსის მაღალ კონცენტრაციასთან გაქვთ საქმე. ტურეგანო ამბობს, რომ ეძებეთ 'სიმშრალე, მასშტაბირება და უხეშობა პაპულებითა და პუსტულებით ან მის გარეშე'. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ცხვირის მიდამოებს, წარბებს შორის და პირის გარშემო.

თერთმეტი 11-ის

გაიარეთ კონსულტაცია დერმატოლოგთან (განსაკუთრებით თუ გაქვთ როზაცეა)

La Roche-Posay როზალიაკი AR ინტენსიური 40 დოლარი Მაღაზია

რეზისტენტულ შემთხვევებში, ან კანზე დემოდექსის მაღალი კონცენტრაციის შემთხვევებში, დერმატოლოგს შეუძლია შეიმუშაოს მკურნალობის საფუძვლიანი გეგმა, მათ შორის დანიშნულ მედიკამენტებზე. ჩვეულებრივ, დემოდექსის სამკურნალოდ გამოყენებულ მედიკამენტებს მიეკუთვნება მეტრონიდაზოლი (ადგილობრივი), ივერმექტინი (ადგილობრივი და პერორალური), კროტამიტონი (ადგილობრივი) და პერმეტრინი (ადგილობრივი). ”თუ სახეზე გაქვთ მუწუკები, რომლებიც არ რეაგირებენ თქვენს ტიპურ მკურნალობაზე, უმჯობესია დაათვალიეროთ დაფის სერტიფიცირებული დერმატოლოგი, რათა დადგინდეს, თუ რა მკურნალობა იქნება საუკეთესო”, - ამბობს გარშიკი. იგი დასძენს, რომ ყველას შეუძლია სახის ტკიპების ჭარბი პოპულაცია განვითარდეს, თუმცა, „იმუნოდეპრესიაში მყოფი პირები შეიძლება უფრო დიდი რისკის წინაშე აღმოჩნდნენ“.

გარდა ამისა, კვლევები მიუთითებს იმაზე როზაცეას მქონე პაციენტებს აქვთ 15 – დან 18 – ჯერ მეტი სახის ტკიპები ვიდრე პირობის არმქონე ხალხი. გარშიკი აღნიშნავს, რომ ადამიანთა უმეტესობას აქვს 'მცირე რაოდენობით ტკიპები კანზე', მაგრამ რომ მათთვის, ვისაც უვითარდება სახის ტკიპები, დემოდექსი შეიძლება აღმოჩნდეს როზაცეა . ”თუ ისინი უფრო დიდი რაოდენობითაა,” ამბობს ის, ”ეს შეიძლება გამოიწვიოს ანთება, რომელიც შეიძლება გამოვლინდეს ქავილივით წითელი მუწუკებით ან პუსტულები , კანის უხეშობა და ფონის სიწითლე. ' პერედო დასძენს: 'სახის ტკიპები ყველაზე ხშირად როზაცეას პირობებში გვხვდება. მდგომარეობამ შეიძლება გააძლიეროს როზაცეა ან წარმოიშვას როგორც როზაცეას მსგავსი დერმატიტი. '

მუწუკების მსგავსი ქავილის დაზიანება უნდა შეგექმნათ დერმატოლოგთან. ზოგჯერ, დემოდექსის გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს მდგომარეობა, სახელად დემოდიკოზი, რომელსაც გარშიკის თქმით, შეიძლება წარმოადგინოს როგორც 'პაპულები და პუსტულები, რომლებიც ხშირად ფოლიკულის გარშემო არიან'. იგი დასძენს, რომ ”განსხვავებით აკნესგან ან ბაქტერიული ფოლიკულიტისგან, ამ დაზიანებებმა შეიძლება არ მოახდინოს რეაგირება ანტიბიოტიკებზე, როგორიცაა დოქსიციკლინი ან კლინდამიცინი”, რაც გასათვალისწინებელია, თუ თქვენი აკნე არ იწმინდება ანტიბიოტიკებით. დემოდექსის პროლიფერაციამ შეიძლება გამოიწვიოს იმუნური რეაქცია, რის შედეგადაც გაჩნდება წითელი, ანთებული კანი. ”ფიქრობენ, რომ დემოდექს ტკიპა შეიძლება იყოს ვექტორი ბაქტერიის ბაცილის ოლერონიუსისთვის”, - ამბობს გარშიკი, - ”ამან შეიძლება გამოიწვიოს ანთება, რაც ამ მდგომარეობაში ჩანს”, - ამბობს ის.

შესაბამისად, პერედო დასძენს, რომ 'დასუსტებული იმუნური სისტემა უადვილებს სახის ტკიპას კანის გაბერვას'. დემოდიკოზის სიმპტომებში შედის წითელი მუწუკები, კანის ქავილი და სიმშრალე. ”დემოდიკოზი შეიძლება ადვილად ცდებოდეს აკნესთან, ამიტომ გირჩევთ დანიშნოთ კონსულტაცია თქვენს დერმატოლოგთან,” - განმარტავს იგი. დემოდიკოზის განვითარების შემთხვევაში, დერმატოლოგი დანიშნავს პარაზიტების საწინააღმდეგო მკურნალობას.

შემდეგი: როგორ მოვიცალე პერიორალური დერმატიტი ანტიბიოტიკების გარეშე (და რა გამოვიყენე ამის ნაცვლად) .