ჯანმრთელობა

ჩემი სხეულის დაუცველობა ტატუს გავაკეთე მკლავზე - აი რატომ

ჩვენი რედაქტორი განიხილავს, თუ როგორ ტატუირებული აქვს მისი სხეულის დაუცველობა მკლავზე და რატომ ეხმარება მას გამოჯანმრთელებაში. წაიკითხეთ ყველაფერი ამის შესახებ აქ.

გავარკვიე, რომ ჩემი დაზღვევა არ ფარავდა მშობიარობის გეგმას - ამიტომ ბავშვი მყავდა სახლში

ჩვენი მწერალი აღწერს, თუ როგორ შეცვალა მშობიარობის გეგმა სახლში მშობიარობით, რადგან მისი დაზღვევა არ ფარავდა საავადმყოფოში მშობიარობას. წაიკითხეთ მისი აზრები აქ.

როგორ შეიცვალა ერთადერთი რეზოლუცია, რომელიც მე ოდესმე დავიცვა

ჩვენი მწერალი აღწერს ერთადერთ საახალწლო რეზოლუციას, რომელიც მან ოდესმე შეინარჩუნა და რატომ შეცვალა იგი მისი ცხოვრებისეული ხედვა. წაიკითხეთ ყველაფერი ამის შესახებ აქ.

5 სამედიცინო პროფესიონალი აცხადებს იმას, რაც ქალებმა უნდა გააკეთონ თავიანთი ჯანმრთელობისთვის

ჩვენ ვაჩვენებთ კონკრეტულ ნაბიჯებს, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ იმისთვის, რომ ჯანმრთელობაზე მიდიხართ. აქ არის რამოდენიმე სასარგებლო სამედიცინო რჩევა ექიმებისა და ექთნებისგან.

PSA: თქვენს სახლში მეტი მცენარე გჭირდებათ - აი რატომ

Pinterest– მა შეამჩნია ჰაერის გამწმენდი მცენარეების დანაზოგების 270% –იანი ზრდა. ჩვენ ვესაუბრეთ ექსპერტებს იმის გასარკვევად, ნამდვილად შეუძლიათ მცენარეებს ჩვენი ჰაერის გაწმენდა

როგორ შეიძლება პრობიოტიკებმა თქვენი ნაწლავის ჯანმრთელობა შეინარჩუნოთ, სანამ სახლში სხედან

Seed Ara Katz– ის დამფუძნებელი პრობიოტიკების ეფექტურობაზე და იმის შესახებ, თუ როგორ შეუძლიათ მათ ნაწლავისა და მიკრობიომის ჯანმრთელობა. გააგრძელეთ კითხვა, რომ მეტი გაიგოთ.

როგორ შეუძლია დულას მხარი დაუჭიროს თქვენს დაბადების მოგზაურობას

ცნობილი დულა ლათამ თომასი განმარტავს, თუ როგორ შეიძლება მშობიარობამ შეცვალოს თქვენი დაბადება და შეცვალოს ნდობა სამედიცინო სისტემისადმი. წაიკითხეთ აქ

გაიცანით 'დამიწება', მარტივი ველნესი რიტუალი, რომელიც მახალისებს

რა არის 'დამიწება'? კვლევის თანახმად, ფეხშიშველი სიარული დიდხანს აძლიერებს თქვენს განწყობას, რის გამოც ველნესის გულშემატკივრები ცდილობენ მას.

გჭირდებათ სიარული ბედნიერების სკოლაში? ჩვენ ვიძიებთ

Neom– მა დაიწყო სპეციალური მაღაზიების სკოლები, რაც დაგეხმარებათ უკეთესად, ნაკლებად სტრესულ და დაბალანსებულ მდგომარეობაში. აი, რა მოხდა, როდესაც სკოლაში დავბრუნდით

6 რამ ვისწავლეთ ველნეს 4 ექსპერტთან საუბრის დროს

ოთხ წამყვან ექსპერტთან ერთად ველნესი პანელის დროს, ჩვენ ბევრი რამ ვისწავლეთ მომავალი ტენდენციების და იდეალური რუტინის შესახებ. დააჭირეთ მათ რჩევებს

ლო ბოსვორტმა გვითხრა ცხოვრების ყველაზე წვნიანი რჩევები - კარგი თმისგან ბედნიერებამდე

ჩვენ ლო ბოსვორტთან დავსხედით ყველაფრის სილამაზისა და ველნესიის განსახილველად. დააჭირეთ აქ სრული ინტერვიუს და მისი საუკეთესო სილამაზის რჩევებისთვის

მენჯის იატაკის ფუნქციის დარღვევა: სიმპტომები, მკურნალობა და როდის უნდა მიმართოთ ექიმს

სიმპტომებიდან დაწყებული მკურნალობა დამთავრებული, სამედიცინო ექსპერტი არღვევს ყველაფერს, რაც უნდა იცოდეთ მენჯის იატაკის დისფუნქციის შესახებ. წაიკითხეთ ჩვენი სიღრმისეული სახელმძღვანელო.

ნაცხის ტესტის გაკეთება? მიეცით ექიმს აზრი

საშვილოსნოს ყელის ნაცხის ტესტები შეიძლება საშინლად ჟღერდეს, მაგრამ ისინი იმდენად მნიშვნელოვანია, რომ რაიმე სერიოზული არ განვითარდეს. ჩვენი რეზიდენტი ექიმი ყველაფერს განმარტავს.

მეცნიერებმა უბრალოდ უარყვეს იმ პერიოდის მითი, რომელიც ჩვენ გვჯეროდა წლების განმავლობაში

ხდება თუ არა ჩვენი პერიოდების სინქრონიზაცია ჩვენთან ახლოს მყოფ ქალებთან? მეცნიერებმა მხოლოდ საბოლოო პასუხი გამოავლინეს

7 ძილის წინ ჩვევა, რომელიც აზიანებს თქვენს გასროლას კარგ ძილში

ჩვენ მივმართეთ სპეციალისტს, რომ განემარტა რა არის ძილის ჰიგიენა და გთავაზობთ სასარგებლო რჩევებს, თუ როგორ უნდა გაუმჯობესდეს იგი.

ინსტაგრამი სახის დისმორფიას გვიქმნის - აი როგორ უნდა შეცვალოთ იგი

სახის დისმორფია იზრდება სელფის მიერ მართული სოციალური მედიის წყალობით. ერთი ექიმი აქვეყნებს ნაშრომს ამ თემაზე და გასაოცარია.

პანდემიურმა ჰიტმა და მე შევწყვიტეთ მედიტირება: აი, როგორ ვრჩები ემოციურად კარგად

ჩვენი მწერალი აღწერს, რატომ შეწყვიტა მედიტაცია და რა გააკეთა იმის ნაცვლად, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობა დაეცვა. წაიკითხეთ ყველაფერი ამის შესახებ აქ.

ᲤᲐᲥᲢᲝᲑᲠᲘᲕᲘ ᲠᲩᲔᲕᲔᲑᲘ

გირჩევთ

ᲨᲔᲜᲘᲨᲕᲜᲐ