(ძალიან) გულახდილი დისკუსია აკნეს შესახებ

ქალის ახლო ხედი

Imaxtree

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ჩვენი მისია ვართ, შევთავაზოთ გენიალური გადაწყვეტილებები თქვენი ყველა სილამაზის პრობლემისთვის აქ, ჩვენს შტაბში, ზოგჯერ ეს ასე არ არის მარტივი 10 წამიანი გარჩევა , ექსპერტის რჩევა ან საკულტო-ფეივ პროდუქტი . მაგალითად, აკნე არის ნიუანსირებული, რთული მხეცი, რომელსაც ნებისმიერი ფაქტორი ახდენს გავლენას. გენეტიკამ, ჰორმონებმა, დიეტამ და ბევრ სხვა, როგორც ჩანს, შემთხვევით რამ შეიძლება გავლენა მოახდინონ იმაზე, თუ როგორ და როდის ვლინდება იგი. ყველა ამ პოტენციურ დამნაშავეს შეუძლია თანაბრად გაართულოს თქვენი კანისთვის საუკეთესო გამოსავალი, განსაკუთრებით ასაკის მატებასთან ერთად.





მაგრამ აკნესთან გამკლავების ყველაზე რთული ნაწილი არა ფიზიკურ განშტოებებს ეხება, არამედ ემოციურებს. კორტიზონის კადრები და ლაქების კრემები შეიძლება დაგეხმაროთ ლაქის გარკვევაში 24-დან 48 საათში, მაგრამ ნდობის განკურნება არც ისე ადვილია. ქვემოთ მოცემულ ჩვენს განხილვაში, ოთხი რედაქტორი საუბრობს იმ გავლენაზე, რაც გავლენას ახდენს მუწუკები საკუთარ ცხოვრებაზე - იმ სამკურნალო საშუალებებით, რომლებიც მათ სასარგებლო აღმოჩნდა ხანგრძლივი დაუცველობების დაძლევაში.

ლინდსი მეტრუსი

ჩემი პირველი გამოცდილება აკნესთან დაკავშირებით ფაქტიურად დისნეის არხის ფილმის მსგავსი იყო: მეშვიდე კლასში ვიყავი და გავიღვიძე სურათის დღე pimple ჩემს ცხვირზე. სამწუხაროდ, იქიდან ერთგვარი პროგრესი განიცადა. საშუალო სკოლა - ეს მართლაც ძალიან ცუდი იყო. ჩემს მშობლებს არ ეგონათ, რომ ეს დერმატოლოგთან მისვლას ამართლებდა. ისინი ჰგავდნენ: 'ოჰ, ეს მხოლოდ პუბერტრული პერიოდია - თქვენ გადალახავთ მას'. ამიტომ გამოვიყენე უამრავი მართლაც მკაცრი ურეცეპტო მკურნალობა, რომელსაც ნამდვილად არ უნდა გამომეყენებინა და ეს, ალბათ, კიდევ უფრო ამძაფრებდა სიტუაციას.მახსოვს, ერთხელ CVS– ში წავედი და ვიყიდე ეს სტიკერები, რომლებიც შენს ბუშტს უნდა დაადო, და დარწმუნებული ვარ, რომ ამან სიტუაცია კიდევ უფრო გააუარესა.

ჩემმა კოლეჯის მეზობელმა მშვენივრად აღწერა ეს: მან თქვა, რომ აკნე არ არის ფიზიკურად დასუსტებული; ეს უფრო ემოციურად დამამცირებელია. უბრალოდ იქ რაღაცნაირია. იყო დღეები, როდესაც რეალურად ავადმყოფს სკოლაში ვრეკავდი, რადგან არ მინდოდა შესვლა, რადგან ძალიან გამწარებული ვიყავი. როგორც ჩანს, ყველას ფაიფურის ლამაზი კანი ჰქონდა და მე მხოლოდ ეს მქონდა.

შემდეგ კოლეჯში წავედი და ამ დროს ძალიან ცუდად გახდა და დედაჩემმა თქვა, რომ ექიმთან მიმიყვანდა. ამიტომ დავიწყე დანიშნულებისამებრ წამლების მიღება. დოქსიციკლინზე ვიყავი და აქტუალურ გელებსაც ვაკეთებდი. მეც გავაგრძელე შობადობის კონტროლი . მე დედაჩემს დავპირდი, რომ არ ვცდილობდი მშობიარობის შემოპარვას. მე მხოლოდ კანის გასუფთავება მინდოდა! ამ კომბინაციამ ნამდვილად დაგვეხმარა. ამის შემდეგ, მე ახლახან დავიწყე კანის მოვლის ძალიან მარტივი რუტინული გამოყენება და ჩემი კანი გაცილებით უკეთესად გახდა.

ჟიზელ ჩილდსი

ჩემი ისტორია მსგავსია - შუა სკოლაში დავიწყე განადგურებაც. ჩემი ძმა ყოველთვის დამცინოდა და 'pimple face' მეძახდა. ეს საკმაოდ რეგულარული იყო, ისევე როგორც ზომიერი და საშუალო დონის გარღვევა, ყველა შემთხვევითი Clean & Clear და გრეიფრუტის სიტუაციების გამოყენებით, რომელსაც CVS– ზე ყიდულობთ. კოლეჯში ძალიან ცუდად გახდა, როდესაც დავიწყე მიღება კისტოზური აკნე და შავი ლაქები ცხვირზე მუდამ.

ეს ნამდვილად არასდროს გამქრალა ან გაცილებით უკეთესად გამხდარა, რადგან თანმიმდევრულ რუტინს არ ვიცავდი. ეს იგივე პრობლემაა, რაც ვარჯიშთან დაკავშირებით მაქვს: ნახევრად უკან ვივლიდი და გრაფიკს არ ვიცავდი და უკეთესობა არასდროს მოხდებოდა. ჩემნაირი ადამიანებისთვის, რომლებსაც უჭირთ რუტინული რეჟიმის დაცვა, კანის პრობლემების მოგვარება მართლაც რთულდება, რადგან თქვენ მუდმივად არ აკეთებთ რაღაცას. ახლა ვიღებ სპირონოლაქტონს დღეში ორჯერ და ასევე ვიყენებ რეტინოლს. ვფიქრობ, ეს ხელს უწყობს უფრო მკაფიო სახის კანს.Მაგრამ ხანდახან მე ჩეტოს ჩანთა მექნება, ისევე როგორც გასულ კვირას, და ახლა ვშლი . ძნელია იმის გარკვევა, თუ რა მუშაობს სინამდვილეში ჩემთვის. მე არასდროს ვიქნები ადამიანი, რომელიც არ განიცდის თავს, ასე რომ, ამას ყოველთვის ექნება თავისი შედეგები.

ვირჯინია იაპი

მე ვიტყოდი, ძალიან მსგავსს, როდესაც მე ვიყავი უფრო ახალგაზრდა, ჩემი კანი ყოველთვის სუფთა იყო. მაგრამ კოლეჯში წავედი და მოულოდნელად ეს გიჟური გარღვევები დამეუფლა - მართლაც ღრმა, ცისტური ნანგრევების ქვეშ და ჩემს კისერზე. გასაკვირი ის არის, რომ დერმატოლოგებს დიდი ვიზიტი დასჭირდა, სანამ ვინმეს წამოიწყებდა, რომ ეს შეიძლება ჰორმონალური ყოფილიყო, რაც ძალიან აშკარაა იმის გათვალისწინებით, თუ როდის გავტეხავ და ასევე სად იყო. ასე რომ, მე ვცდილობდი ამდენი განსხვავებული ადგილობრივი კრემის გამოყენებას, და ყველაფერი რაც სინამდვილეში გააკეთა, ჩემი კანის გამოშრობა იყო. ვფიქრობ, იმ დროს, ჯერ კიდევ დარწმუნებული ვიყავი, რომ შეიძლებოდა კანი გამეწმინდა, თუ ნამდვილად გამშრალიყო.მე დავასრულე კანი ბუნებრივი ზეთებით და ყველაფერი რაც ბუნებრივი გზით უნდა აღდგეს. ახლა 28 წლის ვარ და მრავალი წელი დამჭირდა და ბევრი სააფთიაქო პროდუქტი, რომელიც არ გამოდგებოდა, ჩასახვის საცდელი ხელახლა მოსინჯვა. მხოლოდ დაახლოებით ერთი თვის შემდეგ, კანი თითქმის მთლიანად გამიწმინდა. მე მაინც მივიღებ თვის ამ მონაკვეთს, მაგრამ ეს უკვე პრობლემა აღარ არის, რაც საოცარია.

ვიქტორია ჰოფ

ვფიქრობ, ძალიან საინტერესოა ისიც, რომ ყველამ თქვა, რომ მუწუკები გაუარესდა, როდესაც 20 წლის იყო. თინეიჯერობის ასაკში მე კი არასდროს გავჩენილვარ და მხოლოდ გასულ ან ორ წელიწადში დავიწყე ამ ჰორმონალური გარღვევების მიღება. მე ვფიქრობ, რომ ხალხს ეს ნამდვილად არ ესმის და არც იცის თქვენს 20-იანი წლების დასაწყისში თითქმის მეორე სქესობრივ მომწიფებას განიცდით . ის ფაქტი, რომ ზოგიერთ თქვენგანს ჩასახვის საწინააღმდეგო საშუალება გამოსავალი იყო, როგორც ჩანს, ამას მხარს უჭერს.

თქვენ: მე ასევე ვფიქრობ, რაც ვთქვით რუტინულ რეჟიმში წასვლის შესახებ - ამდენი ადამიანი ცდილობს უამრავ განსხვავებულ რამეს და თქვენ ცდილობთ თითოეულ პროდუქტს, რომელიც, თქვენი აზრით, გამოგადგებათ. , და ყოველდღე ერთიდაიგივე საქმის კეთებას, ეს ძალიან ეხმარება.

აკნე: გულახდილი დისკუსია

ჩვენი

VH: ჟიზელ, მე ასევე მიყვარს ის, რაც შენ ახსენი, რომ Cheetos ახდენს გავლენას თქვენს კანზე. გაქვთ რაიმე სხვა მოსაზრება სუფთა კანზე შიგნიდან და ცხოვრების წესის შეცვლის შესახებ?

GC: ვფიქრობ, ამის გაკეთების ყველაზე ეფექტური გზაა ჰოლისტიკური მიდგომა , მაგრამ ძნელია იფიქრო იმაზე, თუ რა გამოდგება შენს სხეულზე. ეს ყველაფერი განსხვავებულად მოქმედებს ადამიანებზე და თქვენ უნდა გაერკვიოთ თქვენი პირადი ჰოლისტიკური მიდგომა. არსებობს უამრავი ზოგადი თეორია, რომლებიც ამბობენ, რომ ამ საშუალებების მიღება, მიუხედავად იმისა, რომ ეს ადამიანიდან ადამიანზე განსხვავდება. ვფიქრობ, ეს ჩემი პრობლემაა: მე არ ვიცი როგორ მოვიპოვო სწორი ჰოლისტიკური მიდგომა ჩემთვის, ასე რომ, ეს იყო დაბრკოლება.

ᲛᲔ ᲕᲐᲠ: არსებობს რამდენიმე რამ, რაც ნათელია - მაგალითად, როდესაც პიცას და ფრთებს ვჭამ, ჩემი კანი უფრო ცუდია, ვიდრე მე სუფთა ჭამა . მაგრამ წერა დავიწყე პრობიოტიკები ორიოდე წლის წინ, და მე ვგრძნობ, რომ ეს მართლაც დიდ ცვლილებას იწვევს. ჩემს კანს უფრო მეტი ბრწყინვალება აქვს. მე შევამჩნიე, რომ ჩემს პერიოდში ჩემი კანი კარგადაა, მაგრამ თუ ოდესმე ვცდილობ ბუშტუკს ვუშველებდე, ეს კონტროლს არ ექვემდებარება. მე უნდა ვისწავლო სახეზე შეხება ყოველთვის, მაგრამ განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ჩემს პერიოდზე ვარ.

მე მაქვს ერთი კითხვა შენთან, ვიქტორიასთან: როგორ ფიქრობთ, კავშირი აქვს თქვენს კანს და ვეგანობას შორის?

VH: საინტერესოა, რადგან ჩემი კანი სხვანაირად მოქმედებდა. ჩემი კანი ყოველთვის მშრალი და მგრძნობიარე იყო და ექვსი წლის წინ ვეგანად წასვლისას, ის სხვაგვარად გაუმჯობესდა: ის უფრო დატენიანდა და მცირედი გარღვევები, რომლებსაც ვიღებდი, გაქრა. მაგრამ შემდეგ ბოლო ერთი ან ორი წლის განმავლობაში, მე დავიწყე ამ მართლაც ცუდი ჰორმონალური გატეხვა ჩემს ნიკაპზე, ასე რომ არ ვფიქრობ, რომ ეს ორი ურთიერთკავშირშია. ნათქვამია, რომ როცა კარგად არ ვჭამ, ეს აუცილებლად მეტყობა ჩემს კანზე. მე თითქმის უცნაურად ვგრძნობ კომენტარს აკნეს შესახებ, რადგან ეს ჩემთვის არასდროს ყოფილა საკითხი ამდენი ხნის განმავლობაში.მაგრამ ეს ყოველთვის არის ჩემი პირველი რეკომენდაცია მეგობრებისთვის, რომ შეამოწმოთ რას მიირთმევთ. ვფიქრობ, ამან ნამდვილად შეიტანა ცვლილებები.

თქვენ: მე ვეთანხმები იმას, რასაც ლინდსიმ თქვა თქვენს სახეზე შეხების შესახებ; ეს ის იყო, რაზეც ადრე ძალიან ცუდად ვიყავი. კოფეინიანი ყავის სმა დაახლოებით ერთი წლის განმავლობაში შევწყვიტე და ამის შემდეგ დავინახე, რომ ჩემი კანი ბევრად უკეთესდებოდა. მე ასევე ვიცი, რომ ნამდვილად მგრძნობიარე ვარ რძის პროდუქტები . ნამდვილად არ უნდა ვჭამო, მაგრამ ვაგრძელებ ამას. ვცდილობ გადავწყვიტო, მინდა თუ არა შემდეგი ნაბიჯის გადადგმა - მე უკვე ვეგეტარიანელი ვარ, მაგრამ შეიძლება ვეგანდე წასვლას, რადგან დარწმუნებული ვარ, რომ ჩემს სხეულს არ მოსწონს რძე და ეს შეიძლება ხელი შეუწყოს გამონაყარს. .ასევე მხოლოდ ბევრი წყლის დალევა - ამას ვამჩნევ როდესაც დატენიანებული ვარ , რაზეც შეიძლება ცუდად ვიყო, ჩემი კანი ბევრად უკეთესად გამოიყურება.

აკნე: გულახდილი დისკუსია

ჩვენი

VH: როდესაც შენი კანი ყველაზე ცუდად იყო, ოდესმე უფრო მეტს ფიქრობდი? Accutane– ს მსგავსი ჰარდკორული მკურნალობა ?

ᲛᲔ ᲕᲐᲠ: ვფიქრობდი ამაზე, მაგრამ შემდეგ ჩემი მეორე კურსელი ოთახიდან გავიდა და მას უამრავი გართულება ჰქონდა. ის ავად ხდებოდა, მუცელი ნამდვილად ავნებდა მას და ეს ნამდვილად გამომიშალა. მე მირჩევნია მქონდეს pimple ვიდრე შინაგანი ორგანოების პრობლემები. ამის შემდეგ თავი ავარიდე.

GC: Accutane როგორც ჩანს, ეს მხოლოდ ნამდვილად მძიმე შემთხვევების მქონე ადამიანებისთვისაა. ჩემთვის არ მეგონა, რომ ჩემი კანი იმ ეტაპზე იყო. და მეც მოვისმინე ისტორიები და ცოტა შემეშინდა. მე მსურდა აბების მიღება და კრემების გამოყენება, მაგრამ Accutane ძალიან სერიოზული ჩანდა.

თქვენ: ეს ნამდვილად ჩათვალე - დერმატოლოგთან მივედი და ვემზადებოდი სისხლის ანალიზების გასაკეთებლად. მაგრამ მყავს მეგობრები, რომლებსაც უარყოფითი გამოცდილება ჰქონდათ. მე მყავდა მეგობარი, ვინც ამას გააგრძელა და მისი ხედვა შეიცვალა. მას Accutane- ის მიღების შემდეგ სათვალეების მიღება მოუწია. არ ვიცი, ეს მოსწონს მეცნიერულად დადასტურებულ რამეს, მაგრამ ნამდვილად საშინელი ჩანს შინაგანი ორგანოების დაზიანებაზე, ღვიძლის ნივთიერებებზე ფიქრი - ეს უბრალოდ არ გამოიყურებოდა მიმზიდველად. მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ მე არ აღმოჩენილი ჩასახვის საწინააღმდეგო ან სხვა რამ, რაც მუშაობდა, მე ნამდვილად გადავცემდი მას.უბრალოდ არ არის სახალისო ცხოვრება ნამდვილად ძლიერ აკნესთან.

ᲛᲔ ᲕᲐᲠ: მე მაინტერესებდა კორტიზონის კადრებიც. მე მახსოვს დევენმა [ჰოპმა] დაწერა მოთხრობა ამის შესახებ - ვფიქრობ, მას ამის უარყოფითი გამოცდილება ჰქონდა. მაგრამ ყოველთვის მინდოდა გამეცადა. როგორც გაღვიძებისას გიგანტური ბრწყინვალება გაქვს სახეზე, უბრალოდ მინდა ვნახო ნამდვილად მუშაობს თუ არა.

VH: მე ვიცნობ ხალხს, ვინც ამით იფიცებს.

აკნე: გულახდილი დისკუსია

ჩვენი

ᲛᲔ ᲕᲐᲠ: გადაცემათა გადაცემა - ბევრჯერ ვფიქრობ, როდესაც ლაპარაკი გვაქვს აკნეზე, ვსაუბრობთ მისი მკურნალობის გზებსა და კარგ საშუალებებზე. მაგრამ მე ნამდვილად ვფიქრობ, რომ ფსიქოლოგიურ ასპექტზე ლაპარაკიც ნამდვილად ღირს. იმიტომ, რომ სოციალურად ასეთი დამამცირებელი რამ არის. ამან შეიძლება უბრალოდ არ გინდა გასვლა. ხანდახან ვინმეს თვალში არ შევხედავ, რადგან ძალიან მრცხვენია. ეს ნამდვილად კლავს ჩემს ნდობას. რა გამოცდილება გქონდათ თქვენ სოციალურად და ფსიქოლოგიურად?

GC: ეს იყო ძალიან ნდობის დამამცირებელი საშუალო სკოლასა და კოლეჯში. მახსოვს, ერთ დროს მეგობართან მივდიოდი სანახავად კედელი- E - როცა ეს გამოვიდა - და სახეზე დიდი მქონდა. ვცდილობდი გამომეხვია და შემდეგ სისხლდენის შეჩერება მომიწია. შემდეგ ვცდილობდი ეს ყველაფერი მაკიაჟით გადამეფარა, სახეზე იმდენი მაკიაჟი დამეუფლა, პანიკა დაეწყო და დიდ მოვლენად გადამექცია. ჩემმა მეგობარმა მითხრა, ძლივს გეუბნებოდი, ცდილობდა თავი უკეთესად გამეკეთებინა, მაგრამ მე ეს ვიცოდი. ისე გამწარებული ვიყავი, დედას ვტიროდი ამის გამო.ეს ნამდვილად მოქმედებს თქვენს ნდობაზე.

თქვენ: ძალიან დაუცველად ვგრძნობდი თავს - არ მინდოდა გასვლა. როდესაც კოლეჯში საუზმეზე სასადილო ოთახებში მივდიოდი, ტონა მაკიაჟს ვიკეთებდი. სავარჯიშო დარბაზში, სადმე - იმდენ მაკიაჟს ვიკეთებდი, როგორც კორექტორის სრული სახე. და ეს ჩვევა გამიჭირდა. მიუხედავად იმისა, რომ ჩემი კანი გაცილებით სუფთაა, ვნერვიულობ. ასე რომ, რა მოხდება, თუკი ცოტათი ლაქა გამოჩნდება. მე ძალიან შურს იმ ადამიანების, ვისაც ჰგავს, რომ მათ მშვენიერი, პრიალა კანი აქვთ. და როდესაც ხალხს ხვდები, იმედი გაქვს, რომ ვერ ხედავენ, რამდენად ცუდად მაქვს ჩემი კანი, რაც, რა თქმა უნდა, ექნებათ.ეს ყველაფრის გადაფიქრებაში გიწევს, მაგალითად გასვლა და მეგობრებთან ერთად ყოფნა. უბრალოდ მეგობრებთან ერთად გატარება, რომლებსაც აქვთ სრულყოფილი კანი, უხ , ეს საშინელებაა.

ᲛᲔ ᲕᲐᲠ: ვფიქრობ, თქვენ ნამდვილად კარგ აზრს აყენებთ იმის შესახებ, რომ გსურთ მაკიაჟი გაიაროთ სავარჯიშო დარბაზში - და ყველგან. ერთ ზაფხულს მე მეგობრებთან ერთად სანაპიროზე მივდიოდი და სამუდამოდ ვიღებდი მაკიაჟის გაკეთებას, და ისინი ასე გამოიყურებოდნენ: 'თქვენ სანაპიროზე მიდიხართ!' ჩვენ ვიცით, რომ არ უნდა ვიტაროთ მაკიაჟი სავარჯიშო დარბაზში და მსგავს ადგილებში; ის გვაიძულებს უფრო მეტად დავიშალოთ. ეს მანკიერი ციკლია.

VH: მე მომწონს შენი ნათქვამი, ვირჯინია - რომ მიუხედავად იმისა, რომ ახლა შენი კანი უკეთესია, ის მაინც გიხდება. ეს არის რაღაც გასათვალისწინებელი, თუ რა არის ამჟამინდელი მაკიაჟის ტენდენციები, რაც ძალიან კარგია ბუნებრივი და ნამიანი .

თქვენ: სულ სხვაა. მაშინ ყველაფერი ეხებოდა მქრქალობას და ბრწყინავს, ამიტომ ახლაც ასე ვღელავ ზეთსა და ნივთებზე.

აკნე: გულახდილი დისკუსია

ჩვენი

VH: ერთი ბოლო კითხვა: როდესაც გაიღვიძებთ სახეზე მართლაც დიდი ბუშტუკით, რომელია თქვენი წმინდა გრაალის პირველი ნომერი? ძალიან სწრაფად მოშორების პროდუქტი ?

GC: მე არ მაქვს ერთი. ამ წლის დასაწყისში მე მივიღე ეს შრატი, სახელწოდებით Active Clarifying Serum, რომელიც ცოტათი დაეხმარა. მაგრამ მე ვერ ვიპოვნე წმინდა გრაალის წამალი. მუდამ ჩემი სხეულით, ეს დიდი საგნებით, ეს მხოლოდ მოთმინებაა. ზოგიერთისთვის, ვინც ამ ბრეაკოუტებთანაა დაკავშირებული, დროა და ტერიტორიის სისუფთავე შევინარჩუნოთ. არ არსებობს წმინდა გრაალი.

ᲛᲔ ᲕᲐᲠ: მე ვხვდები, რომ ნებისმიერი სახის ადგილობრივი კრემი 10% -ით ბენზოილის პეროქსიდი ხრიკს აკეთებს - არც კი აქვს მნიშვნელობა რა ბრენდის; ეს შეიძლება იყოს CVS ზოგადი. თუ ამას ბრეაკოუტზე დავდებ, ეს შეამცირებს მის სიცოცხლის ხანგრძლივობას მინიმუმ 50% -ით, შესაძლოა 75% -ითაც კი. მე ყოველთვის ამისთვის მივდივარ - დიდ გლობუსს დავდებ ღამით.

თქვენ: გეთანხმებით - მე ვერ ვიპოვნე ისეთი რამ, რაც გაქრება ღამით, მაგრამ სალიცილის მჟავასთან ერთგვარი მკურნალობა ძილის წინ გეხმარება. მე ასევე ვცადე პიტერ ტომას როტის სტიკერები ($ 12) - ვფიქრობ, ეს კარგია, რადგან ისინი ღამით რჩებიან ადგილზე.

ᲤᲐᲥᲢᲝᲑᲠᲘᲕᲘ ᲠᲩᲔᲕᲔᲑᲘ

გირჩევთ