როგორ მივიღო რეტინოლის მუშაობა ჩემთვის?

ქალის ახლოდან

თაფლი და რძე / გეტის სურათები





ამ სტატიაში

რა არის რეტინოლი? რეტინოლის უპირატესობები კანისთვის რეტინოლი რეტინოიდების წინააღმდეგ რეტინოლის გვერდითი მოვლენები როგორ გამოვიყენოთ რეტინოლი საუკეთესო პროდუქტები რეტინოლით

წლების განმავლობაში ჩვენს ოფისებში მზეთუნახავის რედაქტორები გარკვეულ ამბებს იტაცებდნენ საკულტო-საყვარელი რეტინოლის პროდუქტები : შანი დარდენი Resurface რეტინოლის რეფორმა (88 დოლარი) ჩვენი ველნესი რედაქტორის, ვიქტორიას, პიტერ ტომას როტის რჩეულია პროფესიონალური 3% რეტინოიდი პლუსი (82 აშშ დოლარი) უყვართ ჩვენს რედაქტორს, 'ფეიტსა' და 'რიგითებს' რეტინოლი 0,2% სკუალანში ($ 5) ძალიან პოპულარულია ჩვენს მკითხველში.

მაგრამ ჩვენში არიან ისეთებიც, ვინც სცადა ყველა მათგანი და მეტიც, რამდენიმემ ფაქტობრივი შედეგი არ მოიტანა. მაშინაც კი, თუ შეფუთვაზე მითითებულს მივმართავთ, ძილი მოგვიწევს მჭიდრო და პრიალა კანზე, შეიძლება გავიღვიძოთ და სახეზე უფრო დაბინდული ვიყოთ, ვიდრე მაშინ, როდესაც ვიყენებთ ჩვენს ტიპურ ვიტამინ C- ს. რას იძლევა? რატომ არ არის ეს მაგიური პროდუქტი ისეთივე ჯადოსნური ყველა ჩვენგანისთვის?

ჩვენ ვესაუბრეთ დოქტორ ტედ ლაინს სანოვას დერმატოლოგია , კოსმეტიკური ქიმიკოსი ვანესა თომასი, პროდუქტის განვითარების ფირმისგან თავისუფალი ფორმულირებები და დოქტორი Ranella Hirsch, საბჭოს სერთიფიცირებული დერმატოლოგი და თანადამფუძნებელი ატოლა , რეტინოლის ზემოქმედების შემცირების მიზნით.

რეტინოლი

ინგრედიენტის ტიპი: აქერცვლა

ძირითადი უპირატესობები: ამცირებს ნაოჭებს, აქერცვლას, ხელს უშლის დაბერებას .

ვინ უნდა გამოიყენოს იგი: ზოგადად, მუწუკებით დაავადებული ადამიანები ან ადამიანები, რომლებიც შეშფოთებულნი არიან კანის დაბერების გამო. არ არის რეკომენდებული მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებისთვის კანის გაღიზიანების შესაძლებლობის გამო.

რამდენად ხშირად შეგიძლიათ გამოიყენოთ: დღეში მაქსიმუმ ერთხელ, ჩვეულებრივ, რამდენიმე დღეში ერთხელ.

კარგად მუშაობს: ყველაფერი დამატენიანებელი, გაღიზიანების დასაფარად.

არ გამოიყენოთ: Ვიტამინი ცე; სხვა ამქერცლავები, როგორიცაა გლიკოლის მჟავა და ალფა ჰიდროქსი მჟავა (AHA); და შემკვრელები, რადგან ამით შეიძლება გაღიზიანდეს კანი.

რა არის რეტინოლი?

პირველ რიგში, მოდით გადავიდეთ რეტინოლის განმარტება . ”რეტინოლი მიიღება ვიტამინი A- სგან, მას შემდეგ რაც შეიწოვება კანში, ის გარდაიქმნება აქტიურ ფორმაში - რეტინოინის მჟავა, რისთვისაც ჩვენს კანის უჯრედებს აქვთ რეცეპტორები”, - ამბობს ლაინი. 'რეცეპტორებთან მიერთების შემდეგ, რეტინოინის მჟავა იწვევს ცვლილებებს, მათ შორის, კანის უჯრედების უფრო სწრაფ ბრუნვას, კოლაგენის გამომუშავების გაზრდას და ყავისფერი ლაქების გაღიავებას, მაგრამ არ შემოიფარგლება.'

რეტინოლის უპირატესობები კანისთვის

ასუფთავებს კანს: თომას თანახმად, რეტინოლს აქვს 'დაბერების საწინააღმდეგო, ანთების საწინააღმდეგო, ანტიოქსიდანტური თვისებები, მიკრობების საწინააღმდეგო თვისებები და აძლიერებს გამონაყარის საწინააღმდეგო თვისებებს'. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს არის ელექტროსადგური.

ამცირებს ნაოჭებს და ნაწიბურებს : 'განაგრძო გამოყენება, ვიტამინი A ნელა აუმჯობესებს კანის გარეგნობას. ეს ასწორებს კანის ტექსტურას ხილული ნაოჭების, ხაზების, ნაწიბურების ნაწიბურების შემცირებით, მსხვილი ფორებით, ნაწიბურით და ყავისფერი ლაქებით, 'აღნიშნავს ცნობილი ექთეტიკოსი რენე რულო.

არბილებს კანის ტექსტურას 'რეტინოლი დროთა განმავლობაში მუშაობს თქვენი კანის ხელახლა შეცვლისა და ზედაპირის შესაქმნელად', - ამბობს კრისტინ ჩანგი, აღმასრულებელი დირექტორი და თანადამფუძნებელი კომპანია Glow რეცეპტი .

რულოს თანახმად, ადამიანების უმეტესობა ვერ შეამჩნევს გაუმჯობესებას დაახლოებით ორი თვის განმავლობაში, რის გამოც თქვენ უნდა შეასრულოთ პროგრამა. ”პროდუქტი რაღაცას აკეთებს თქვენი კანისთვის, მიუხედავად იმისა, დაუყოვნებლივ ხედავთ შედეგებს,” - ამბობს ის. ყოველგვარი დაუყოვნებლივი გაუმჯობესების გარეშეც, რეტინოლი რჩება ცენტრად - ეს მხოლოდ მცირე მოთმინებას მოითხოვს.

რეტინოლი რეტინოიდების წინააღმდეგ

რეტინოლი არის გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე ვიტამინი A წარმოებულები; რეტინოიდი არის ტერმინი ყველა პროდუქტის A ვიტამინით, იმისდა მიუხედავად, საჭიროა თუ არა მათი დანიშვნა. ყველა რეტინოლი არის რეტინოიდი, მაგრამ ყველა რეტინოიდი არ არის, მკაცრად რომ ვთქვათ, რეტინოლი.

რეტინოლის გვერდითი მოვლენები

ყოველივე ამის შესახებ ნათქვამია, რომ K- სილამაზის საზოგადოების ბევრი ქალი გვირჩევს რეტინოლის წინააღმდეგ. ' მე არასოდეს ვიყენებ რეტინოლს '- ამბობს ალისია იუნი, კანის მოვლის გურუ და კორეული კანის მოვლის ბრენდის დამფუძნებელი ატამი და ლილი . ”ძალიან მგრძნობიარე კანი მაქვს და რეტინოლების კორექტირების პერიოდი ყოველთვის არსებობს”, - განმარტავს იგი. ”ამ პერიოდის განმავლობაში კანი შეიძლება გახდეს უფრო მყიფე - თხელი, ძირითადად - და გამოიწვიოს მგრძნობელობის მომატება, ზოგჯერ კი პილინგი და აქერცვლა. მე ვხვდები, რომ ჩემს ბევრ კლიენტს ასევე ებრძვის რეტინოლის გამოყენების საწყისი კორექტირების პერიოდს.მეორეს მხრივ, თანმიმდევრული გამოყენებით, ამ კორექტირების პერიოდის შემდეგ, არსებობს გამოკვლევები, რომლებიც აჩვენებს, რომ რეტინოლს რეალურად შეუძლია ეპიდერმისის გასქელება.

არსებობს ორი ურთიერთსაწინააღმდეგო მოსაზრება. ისინი, ვინც გეუბნებიან, არასდროს თქვან უარი რეტინოლზე, გააკეთეთ ის საწყისი კორექტირების პერიოდში და ბოლოს უკეთესი იქნებით. მათ, ვისაც სჯერა, რომ უნდა იმუშაონ იმ პროდუქტებთან, რომლებიც კანს ბედნიერსა და სიკაშკაშეს ინარჩუნებენ პირველივე დღიდან. თქვენზე (და თქვენს დერმაზე) დამოკიდებულია თუ როგორ აირჩევთ თქვენი კანის მკურნალობას.

როგორ გამოვიყენოთ რეტინოლი

იქ არიან რეტინოლის გამოყენების უსაფრთხო გზები. 'ხალხი სამართლიანი, მგრძნობიარე კანი უფრო მგრძნობიარეა რეტინოლის გამოყენების საწყისი გვერდითი მოვლენების მიმართ, როგორიცაა სიწითლე, პილინგი და მზის მგრძნობელობა, - აღნიშნავს ლაინი. ”ამ გვერდითი მოვლენების შესამსუბუქებლად, მე ხშირად ვურჩევ ამ პაციენტებს, რომ აურიონ რეტინოლი დამატენიანებელთან და დაიწყონ მისი გამოყენება ყოველ მეორე ღამეს პირველი 3-4 კვირის განმავლობაში, რაც იზრდება ყოველ საღამოს. დამოკიდებულია კანის ტიპზე და კანის მოვლის სხვა საშუალებებზე, მე ხშირად ვიწყებ რეტინოლს .3 – დან .5% –მდე, 2-3 თვის შემდეგ 1% –მდე იზრდება.ფრთხილად უნდა იქნას გამოყენებული, რომ თავიდან იქნას აცილებული რეტინოლის პროდუქტი სხვა კანის მოვლასთან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება ან სიწითლე, მაგალითად, ჰიდროქსიმჟავები. ' დამატებითი მგრძნობიარე კანისთვის, ჩვენ გვსურს რეტინოლის დადება დამატენიანებელზე, რათა თავიდან ავიცილოთ ბარიერი.

განსხვავებით იმისგან, რასაც ხშირად გეუბნებიან, ლაინი არ იცავს ვიტამინ C– ს. სინამდვილეში, ის ხშირად ორჯერ იკლებს C ვიტამინის გამოყენებით, რათა მისი რეტინოლი უფრო ეფექტური გახდეს. 'C ვიტამინი ძალიან განსხვავებულად მუშაობს, ვიდრე რეტინოლი, კანზე სასარგებლო ზემოქმედებას ახდენს. როგორც ანტიოქსიდანტი, ვიტამინი C ხელს უწყობს თავისუფალი რადიკალების შეჩერებას, რაც არ იწვევს ჩვენს კანში ნგრევას. თავისუფალი რადიკალები, რომლებიც გამოწვეულია ცუდი დიეტით, მზის ზემოქმედებით, სტრესითა და დაბინძურებით, იწვევს კოლაგენის დეგრადაციას, დნმ-ის მუტაციას და საერთო ჯამში ხელს უწყობენ ნაადრევ დაბერებას, ”- ამბობს ლაინი.”ვინაიდან რეტინოლი და ვიტამინი C მოქმედებენ განსხვავებულად, მაგრამ ორმხრივად სასარგებლო გზით, ძალიან იშვიათია ჩემთვის, რომ არ დავიწყო პაციენტი ამ პროდუქტებზე მეორის გარეშე.” ამასთან, ჩვენ გირჩევთ, თუ მგრძნობიარე კანი გაქვთ, ერთდროულად არ გამოიყენოთ ეს ორი, რათა თავიდან აიცილოთ სერიოზული სიწითლე და გაღიზიანება.

ჰირშს მსგავსი პასუხი აქვს ლაინზე, როდესაც ჰკითხეს, თუ როგორ უნდა დაიწყოს რეტინოლის გამოყენება. 'S-L-O-W-L-Y!' იგი ხაზს უსვამს. ის ხელსაყრელი რჩევაც კი მოგვცემს: ”ხალხი თითქმის ყოველთვის ამ ინგრედიენტის ბევრად უფრო მეტს იყენებს, ვიდრე საჭიროა. მთელი სახისა და კისრისთვის, ბარდის ზომის წვეთი საკმარისზე მეტია. საღამოს წაუსვით სუფთა მშრალ კანზე და შეიზილეთ ყველგან. თქვენ უნდა შეგეძლოთ ქსოვილის აღება და სახესთან წებოვნება და ჩამოვარდნა; ეს არის სათანადო პროგრამა. თუ ქსოვილი გეწებება, თქვენ იყენებთ იმაზე მეტს ვიდრე გჭირდებათ და სავარაუდოდ გაღიზიანებას განიცდით.მე ჩვეულებრივ მაქვს ეგ 1-2 კვირაში, ყოველ 3-4 ღამეში, სხვა ღამეებში ძალიან მდიდარი დამატენიანებელი პროდუქტით. '

საუკეთესო პროდუქტები რეტინოლით

ტექსტურის რეფორმა, მთლიანად თეთრ ბოთლში, ნაცრისფერი ნაწერით და სავარაუდოდ, ტუმბოს ქვეშ

შანი დარდენი ტექსტურების რეფორმა, ნაზი ზედაპირული შრატი 95 დოლარი Მაღაზია

როდესაც თქვენ პირველად დაიწყებთ რეტინოლის გამოყენებას, სათუთია თამაში - ამიტომ Shani Darden- ის პროდუქტი არ არის მხოლოდ ჩვენი ფავორიტი, მაგრამ ახლა ერთ-ერთი საუკეთესო რეტინოლია. ეს პროდუქტი შეიცავს 5% -იანი, მსუბუქ რეტინოლს, რომელიც გთავაზობთ რეტინოლის ყველა უარყოფით მხარეს (გამაღიავებელი, ტექსტურის გაუმჯობესება და ა.შ.), მაგრამ უფრო მკაცრი პროდუქტების გაღიზიანების ნაკლები პოტენციალი აქვს.

A-passioni რეტინოლის კრემი საწნეხის მილში

მთვრალი სპილო A-Passions რეტინოლის კრემი 74 დოლარი Მაღაზია

მთვრალი სპილო არ ჩამორჩება ყველა დროის ჩვენს საყვარელ ნიღბებს, ისინი ასევე ჩამორჩებიან ყველა დროის საყვარელ მკურნალობას, როგორიცაა მათი A-Passioni Retinol კრემი (74 დოლარი). ვეფხისტყაოსნისგან მიღებული ვეგანური რეტინოლით, ეს მკურნალობა შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ნიღაბი, ისე როგორც მაღალი კონცენტრაციის მქონე ღამის მკურნალობა.

ლუნას საძილე ღამის ზეთი რეტინოლით და ლურჯი ტანზით საწვეთურში

კვირა რაილი Luna Retinol მძინარე ღამის ზეთი 105 დოლარი Მაღაზია

ეს რეტინოლი არ არის მხოლოდ ჩვენი საყვარელი. სინამდვილეში, ეს, როგორც ჩანს, თითქმის ყველას საყვარელია. ამას შეიძლება რაიმე კავშირი ჰქონდეს მის სინათლის ჰაერის ფორმულასთან, ან ეს შეიძლება იყოს მკვებავი ზეთების კომბინაციის პროდუქტი კანის მოვლის სერიოზული უპირატესობებით. რაც არ უნდა იყოს ეს, რეტინოლი გაკეთდა ნაკლებად გამაღიზიანებელი ვიდრე თქვენი ტიპიური რეტინოლი - და უმეტესობისგან განსხვავებით, ის რეალურად ასრულებს საქმეს.

სუპერ სახის შრატი რეტინოლით 8

რომ სახის სუპერ შრატი რეტინოლით 8 130 დოლარი Მაღაზია

უამრავი პროდუქტის ხაზი აგებულია რეტინოლის გარშემო, მაგრამ მათ შორის რამდენიმე ისეთი დიზაინის ან ეფექტურია, როგორც Verso, კომპანია, რომელიც Retinol 8-ს უწოდებს, როგორც მის სუპერვარსკვლავურ ინგრედიენტს. რეტინოლი 8, ისევე როგორც ამ ჩამონათვალში მოყვანილი სხვები, ჩამოყალიბებულია რეტინოლის რეგულარულ გამოყენებასთან დაკავშირებული გაღიზიანების გამოსასწორებლად. ასევე ნათქვამია, რომ ის ნამდვილად დამატენიანებელია.

ჩვეულებრივი რეტინოლი 0,2% სკუალენში

ჩვეულებრივი რეტინოლი 0,2% სკუალანში 5 დოლარი Მაღაზია

ჩვეულებრივი ადამიანებმა თავიანთი სახელი გაითვალისწინეს საბიუჯეტო და ეფექტური პროდუქტების საშუალებით და ეს ძლიერი რეტინოიდი გულშემატკივრების რჩეულია. ზარის ხმა მხოლოდ 10 დოლარად, აქტიური რეტინოიდების მაღალი (2%) კონცენტრაციით, ეს არის ქურდობა ყველასთვის, ვისაც სურს თითების ჩაყრა რეტინოიდებში, მაგრამ არ სურს ზედმეტად დაითანხმოს. ფრთხილად იყავით - 2% ბევრია, ამიტომ გამოიყენეთ იგი მწირი და დღეების განმავლობაში, ყოველ შემთხვევაში, თავიდანვე.

კანის დაბალანსების სუპერ ანტიოქსიდანტური შრატი

პაულას არჩევანი კანის ბალანსის სუპერ ანტიოქსიდანტური კონცენტრატის შრატი რეტინოლით 36 დოლარი Მაღაზია

სპექტრის მოპირდაპირე მხარეს, თუ თქვენ გაქვთ სუპერმგრძნობიარე კანი, შეიძლება დაგჭირდეთ Paula's Choice- ის მსგავსი პროდუქტის მიღება. მას აქვს მხოლოდ 0,03% რეტინოლი - ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ნამდვილად შეეჩვიოთ თქვენი პროდუქტი პროდუქტს, ყოველგვარი გამონაყარის გარეშე.

მარა წყალმცენარეების რეტინოლის სახის ზეთი

MARA წყალმცენარეების რეტინოლის სახის ზეთი 120 დოლარი Მაღაზია

ეს სახის ზეთი პირველად ცნობილი გახდა ინსტაგრამზე (სავარაუდოდ, ლამაზი / მწვანე / ლურჯი / ოქროსფერი ფერის სქემის გამო), მაგრამ ამის გამო ღირს ყველა ხმაური. იგი იყენებს საღამოს პრაიმუზასა და ყავისფერ წყალმცენარეებს, რომელიც თქვენს კანს აწყნარებს და ატენიანებს, ასე რომ მას შეუძლია გაუძლოს უზარმაზარ 1,2% რეტინოლს. მიუხედავად ამისა, იმუშავე ამით.

საჭიროა რეტინოლის ამ მითების მოსვენება სტატიის წყაროებიჩვენი შესაძლებლობები გამოიყენებს მაღალხარისხიანი წყაროების გამოყენებას, მათ შორის რეცენზირებულ კვლევებში, ჩვენი სტატიების ფაქტების დასადასტურებლად. წაიკითხეთ ჩვენი რედაქციის სახელმძღვანელო მითითებები რომ შეიტყოთ უფრო მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ ვიცავთ ჩვენს შინაარსს ზუსტ, სანდო და სანდო.
  1. Shao Y, He T, Fisher GJ, Voorhees JJ, Quan T. რეტინოლის საწინააღმდეგო მოძველებული თვისებების მოლეკულური საფუძველი ბუნებრივად ასაკოვან კანის კანში in vivo . Int J კოსმეტიკური მეცნიერება . 2017; 39 (1): 56-65. დოი: 10.1111 / ics.12348

ᲤᲐᲥᲢᲝᲑᲠᲘᲕᲘ ᲠᲩᲔᲕᲔᲑᲘ

გირჩევთ