როგორ დავაღწიოთ სახის ქერტლს, იმ კანის მდგომარეობას, რომლის შესახებაც არ იცოდით

ქალის კოლაჟი

@tylauren / დიზაინის ავტორია Dion Mills





ჩვენ არ ვიცით თქვენი შესახებ, მაგრამ სიტყვები სახის ქერტლი გაითვალისწინეთ კანის სურათი იმდენად მშრალი, რომ ის მასშტაბურია და სტაბილურად იფანტება, როგორც მარილი შეიკერიდან. (თუ ეს არ არის ის, რაც მაშინვე მოგივიდა თავში, ბოდიშს გიხდით იმისთვის, რომ გონებრივი სურათი წარმოვიდგინეთ.) თუმცა, სულაც არ არის ასე. დერმატოლოგის აზრით სონია ბათრა , MD, MSC, MPH, სახის dandruff შეუძლია ცნობილი გახდეს 'სიწითლე, ქავილი და სკალირება' სახის მცირე ადგილებში. ”სახეზე ყველაზე გავრცელებული ადგილები არის წარბებს, ცხვირის კუთხეში და ნესტოებში, ან ზედა ტუჩის ნაოჭებს შორის.” - ამბობს ის. ეს ბევრად უფრო ხშირად ჟღერს და შესაძლოა ცოტათი ნაცნობიც კია, არა?

როგორც Batra and David Lortscher, MD, დერმატოლოგი და აღმასრულებელი დირექტორი კუროლოგია , გვითხარით, სახის ქერტლი არც ისე საშიშია. სინამდვილეში, მისი მკურნალობა და პროფილაქტიკა შედარებით ადვილია.

გაიცანით ექსპერტი

  • სონია ბათრა, MD, MSC, MPH არის დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი ლოს-ანჯელესში, კალიფორნია. იგი მუშაობს თავის პირად პრაქტიკაში და ასევე ეხმარება დერმატოლოგიურ გამოცემებში, როგორიცაა: ამერიკის დერმატოლოგიის აკადემიის ჟურნალი.
  • დევიდ ლორტჩერს, ექიმს, დერმატოლოგის რვაწლიანი გამოცდილება აქვს. Lortscher არის კუროლოგიის აღმასრულებელი დირექტორი, კანის მოვლის ბრენდი, რომელიც აკმაყოფილებს კლიენტების სპეციფიკურ საჭიროებებს ხელმისაწვდომ ფასად.

გააგრძელეთ კითხვა, რომ უფრო მეტი გაიგოთ სახის ქერტლის შესახებ და როგორ შეაჩეროთ ის.

01 04-ის

ზუსტად რა არის სახის ქერტლი?

პირველი, რაც პირველია - სახის ქერტლი არ არის მხოლოდ მშრალი კანი. თქვენ არ შეგიძლიათ მკურნალობა ან თავიდან აცილება უბრალოდ დაზარალებული სახის დაზარალებულ ადგილებში. ”ამ ძალიან გავრცელებულ პრობლემას ოფიციალურად უწოდებენ სებორჰემიულ დერმატიტს,” - ამბობს ლორტშერი. 'სებორეული დერმატიტი გვხვდება სხეულის იმ ადგილებში, რომლებიც მდიდარია ზეთოვანი ჯირკვლებით, ამიტომ ცენტრალური სახე არის მთავარი მიზანი. ბევრ ადამიანს ასევე აქვს ქავილი და აქერცვლა თავის არეში, თუმცა სულაც არ ზიანდება ორივე მხარე; ცენტრალური გულმკერდიც შეიძლება იყოს ჩართული. ' ამ პრობლემის დაწყება განსხვავდება ასაკის მიხედვით, ჩვეულებრივ იზრდება სქესობრივი მომწიფების პერიოდში და ბევრი მასთან ერთად განიცდის ზრდასრულ ასაკსაც. ბათრა ამბობს, რომ მიზეზი არის 'საფუარის ჭარბი ზრდა, რომელიც კანზე ცხოვრობს'. ეს საფუარი ნორმალურია და ყოველთვის კანზეა. ”თუმცა, როდესაც ვინმეს იმუნური სისტემა წონასწორობაშია, მაგალითად, როდესაც ის არის ავადმყოფი, დაძაბული ან ძილისგან დაცლილი, საფუარი იზრდება და წონასწორობის რჩევები,” განმარტავს ბატრა. ”როდესაც ადამიანის სისტემა ამოიცნობს ამ საფუარის დიდ ნაწილს, ის ახდენს რეაგირებას, რაც იწვევს სიწითლეს, ქავილს და სკალირებას.”

შემდეგი კითხვა, რას აკეთებთ ამის შესახებ?

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
02 04-ის

გამოიყენეთ თუთიის გამწმენდი ზოლი

სახის ქერტლი

მიქელა ბუტიგნოლი / ჩვენი

არსებობს მკურნალობის სხვადასხვა ვარიანტი, რაც დამოკიდებულია საქმის სიმძიმეზე. Lortscher გირჩევთ გამოიყენოთ Vanicream Pyrithione თუთიის გამწმენდი ზოლი კვირაში ორჯერ სამჯერ. იგი სპეციალურად შექმნილია სებორეული დერმატიტის სამკურნალოდ.

თუთიის გამწმენდი ზოლი

ვანიკრიმი Pyrithione თუთიის გამწმენდი ზოლი 9 დოლარი Მაღაზია

”მოერიდეთ კაკაოს კარაქის შემცველ ზონებს, რამაც ზოგიერთ ადამიანში შეიძლება გამოიწვიოს გამონაყარი. დაიტანეთ ტარის საპონი თქვენს ხელებში, წაისვით სახეზე და გააჩერეთ ერთი წუთით ადრე, თუ არ ჩამოიბანეთ. თუ თქვენი კანი არ ხდება მშრალი და მჭიდრო, შეიძლება კანი უფრო ხშირად იტანჯოს თუთიის წნევის საპნით ', - ამბობს ის. რაც შეეხება კუროლოგიის აბონენტებს, მათ სხვა ეფექტური მკურნალობა აქვთ. 'თუთიის პირიტიონი ხელმისაწვდომია ჩვენს ზოგიერთ მედიკამენტში, რომელიც უზრუნველყოფს ანტიმიკრობულ მოქმედებას როგორც ბაქტერიების, ასევე სოკოების წინააღმდეგ. აზელაიკის მჟავა, კიდევ ერთი ინგრედიენტი, რომელიც გვხვდება კუროლოგიის გარკვეულ ფორმულებში, ასევე ეხმარება სოკოების წინააღმდეგ ბრძოლას, ისევე როგორც უშუალო ანთების საწინააღმდეგო თვისებებს, ეხმარება როგორც აკნეს, ასევე სებორეულ დერმატიტს. ' წაიკითხეთ მეტი მისი რეცეპტით დადგენილი ინგრედიენტების შესახებ აქ .

03 04-ის

სცადეთ ქერტლის საწინააღმდეგო შამპუნი

' ჩემს პაციენტებს ყოველთვის ვეუბნები, რომ თუ მათი კანი 'სტუმართმოყვარეა' და მიდრეკილია სახის ქერტლისკენ, ის პერიოდულად იფეთქება და საუკეთესო მკურნალობა არის საფუარის რაოდენობის შენარჩუნებით შენარჩუნება. '- ამბობს ბათრა. ამისათვის სცადეთ ქერტლის საწინააღმდეგო შამპუნი, როგორიცაა Head & Shoulders კლასიკური სუფთა ქერტლის შამპუნი (6 დოლარი). ”კარგი საშუალებაა სახის სარეცხი საშუალების გარეშე გაყიდეთ ქერტლის საწინააღმდეგო შამპუნი თუთიით ან სელენით. ის შეიძლება დარჩეს ხუთი წუთის განმავლობაში, სანამ არ გაირეცხება კვირაში დაახლოებით ორ-სამჯერ. '

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
04 04-ის

ეძებეთ ბუნებრივი სამკურნალო საშუალება, ისევე როგორც ვაშლის ძმარი

ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ბუნებრივი საშუალება: ვაშლის ძმარი. ”მას აქვს ბუნებრივი ანტისეპტიკური თვისებები და რადგან შეიცავს ალფა ჰიდროქსი მჟავებს, ასევე ქერცლავს ფანტელებს”, - ამბობს ის. 'მთავარია მისი განზავება (ერთი ნაწილი ძმარი სამ ნაწილად წყალში), თორემ სუნი ექნება'.

ვაშლის ძმარი

ბრეგი ორგანული ვაშლის ძმარი 9 დოლარი Მაღაზია

გაითვალისწინეთ, რომ სახის ქერტლისადმი მგრძნობიარე პირებს შეიძლება ხშირად გაუჩნდეთ გაღიზიანება, რადგან საფუარი უფრო ადვილად გამოირჩევა წონასწორობიდან. ”სიმპტომები შეიძლება მოვიდეს და მოვიდეს, და მიუხედავად იმისა, რომ ამაზე მსჯელობენ, შესაძლოა ამინდი უკიდურესად გაუარესდეს, განსაკუთრებით ცივ სეზონებში”, - ამბობს ლორტშერი. 'სხვა დამამძიმებელ ფაქტორებად შეიძლება ჩაითვალოს სტრესი, ჰორმონალური ცვლილებები ან დაავადება'. თუ თქვენი არ გაქრება, ან გრძნობთ, რომ ის ხშირად ჩნდება, უმჯობესია დერმატოლოგს მიმართოთ, რადგან მძიმე შემთხვევებში შეიძლება დანიშნულება დაგჭირდეთ.

და კიდევ ერთი რამ მნიშვნელოვანია აღინიშნოს: ”სებორჰემიული დერმატიტი არ არის დაკავშირებული აკნესთან, თუმცა ის მუწუკებში პაციენტებში მნიშვნელოვნად უფრო ხშირია, ვიდრე საკონტროლო სუბიექტებში”, - გვეუბნება ლორტშერი. როგორც სებორეული დერმატიტი, ასევე გამონაყარი შეიძლება გაუარესდეს Pityrosporum– ით, ამიტომ მკურნალობის შესამცირებლად მკურნალობა ასევე ხელს შეუწყობს აკნეს შემსუბუქებას.

მერწმუნეთ: ეს 21 ლოსიონი მშრალი კანის გაჯანსაღებას უმოკლეს დროში შეძლებს სტატიის წყაროებიჩვენი შესაძლებლობები გამოიყენებს მაღალხარისხიანი წყაროების გამოყენებას, მათ შორის რეცენზირებულ კვლევებში, ჩვენი სტატიების ფაქტების დასადასტურებლად. წაიკითხეთ ჩვენი რედაქციის სახელმძღვანელო მითითებები რომ შეიტყოთ უფრო მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ ვიცავთ ჩვენს შინაარსს ზუსტ, სანდო და სანდო.
  1. ამერიკის აკადემიის დერმატოლოგიის ასოციაცია. სებორეული დერმატიტი: დიაგნოზი და მკურნალობა .

  2. კლივლენდ კლინიკა. Სებორეული დერმატიტი . განახლდა 2020 წლის 29 მაისს.

ᲤᲐᲥᲢᲝᲑᲠᲘᲕᲘ ᲠᲩᲔᲕᲔᲑᲘ

გირჩევთ