დებატების დროს ვცდილობდი ამ 'ტარებად ჩახუტებას', გამარტივდა თუ არა ჩემი საარჩევნო შფოთვა

აპოლო ნეირო

კრისტინა ციანჩის დიზაინი





ამ სტატიაში

Როგორ მუშაობს Გამოცდილება სტიმული: საპრეზიდენტო დებატები Შედეგები დედააზრი

უაღრესად საკამათო არჩევნების შემდეგ, რამოდენიმე დღის შემდეგ, მე უფრო მეტი პრობლემა მაქვს, ვიდრე ჩემი შფოთვა და ფოკუსირების უნარი. როგორც ამას iPhone- ის მომხმარებელი ადამიანი გააკეთებდა, მე გამოვიკვლიე სხვადასხვა პროდუქტი, რაც შეიძლება დაგეხმაროთ. ერთ ღამეს, მე აპოლოს წავაწყდი - ნერვულ მეცნიერს და ექიმს ნერვული სისტემის რეაქციების დასახმარებლად აცვიათ აცვიათ. შეიქმნა ბგერითი 'ჩახუტება', ის ჰგავს სამაჯურს და იყენებს დაბალი სიხშირის ვიბრაციებს მაჯაზე ან ტერფზე თქვენი სხეულის ბრძოლის ან ფრენის რეაგირების გასაკონტროლებლად.უხმაურო ვიბრაციები, რომლებიც თითქოს თქვენს ტელეფონზე ზუზუნებს ტელეფონით, მიზნად ისახავს თქვენი სტრესის დონის შემცირებას ერთი ან ორი დონისთვის. მოწყობილობის ტარება შესაძლებელია დღის განმავლობაში ან თქვენი ძილის დროს, ენერგიით, დამამშვიდებლად, ფოკუსირებასა და დასვენების წინასწარ პროგრამებით.

მას შემდეგ, რაც სტრესი, შფოთვა და 'კორონასომნია' - დიახ, ეს რეალურია - ახლა ყველა დროის მაღალი მაჩვენებელია, მე გადავწყვიტე, რომ გასროლა ღირდა. ბოლო საპრეზიდენტო დებატებამდე და მის შემდეგ აპოლოს ვიცვამდი ერთი კვირით. ქვემოთ, იპოვნეთ ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ აცვიათ, ჩემი გამოცდილებისა და რეალურად მუშაობის შესახებ.

Როგორ მუშაობს

როდესაც სტრესს განიცდიან, ჩვენი სხეულების ბუნებრივი ბრძოლის ან ფრენის იმპულსი იწყება. ჩვენი ტვინი, გრძნობს პრობლემებს, ეუბნება ჩვენს სხეულს ან გაიქცევა ან არეულობა. აპოლო გთავაზობთ ნაზ სენსორულ თერაპიას, რომელიც თქვენს ტვინს ეუბნება 'დაისვენოთ და დაიჯეროთ'. ბრენდის მიხედვით, დროთა განმავლობაში, Apollo დაგეხმარებათ ნერვული სისტემის გადამზადებაში, რათა სტრესი უფრო ეფექტურად მართოთ საკუთარ თავზე.

როგორც ადამიანი, რომელიც შფოთვით ცხოვრობს, ეს საარჩევნო ციკლი ყოველდღიურად იწვევს ჩემს ბრძოლის ან ფრენის ინსტიქტს - ფრენის დიდ ყურადღებას აქცევს. არ ვფიქრობ, რომ მთელი ჩემი ზრდასრული ცხოვრების განმავლობაში უფრო ჩავარდნილვარ. ზედიზედ მეოთხე დღის ამბების თავიდან აცილების შემდეგ, აღარ მსურდა დანარჩენი მსოფლიოს მოწყვეტა. მაინტერესებდა: შეიძლება ამ მოწყობილობამ დამეხმაროს საარჩევნო შფოთვაში, რომ პოლიტიკურ საკითხებში დარჩეს?

აპოლონი

აპოლონი ნეირო 349 დოლარი Მაღაზია

Გამოცდილება

ინსტრუქცია გულისხმობს ტექნს ტერფზე ან მაჯაზე. მოწყობილობის დატენვის შემდეგ ღამით, მე ავირჩიე მარჯვენა მაჯა, მექანიზმი მჭიდროდ დაჭერილი მქონდა პულსის წერტილზე.

დაყენება მოსალოდნელზე მარტივი იყო; ატვირთე აპი Google Play- დან (ის ასევე ხელმისაწვდომია App Store- ში iPhone- ისთვის) და შევქმენი პროფილი. მოწყობილობის სინქრონიზაციის შემდეგ, მწვანე ღილაკის დაჭერით, აპი შემოვატრიალე განწყობის ასარჩევად. მე მქონდა არჩევანის პარამეტრები: ენერგია და გაღვიძება, სოციალური და ღია, გასაგები და ფოკუსირებული, აღდგენა და აღდგენა, მედიტაცია და გონება, მოდუნება და განტვირთვა და ძილი და განახლება.

სამუშაო მაგიდასთან სავსე მქონდა საძიებო, ამიტომ 60 წუთიანი წმინდა და ფოკუსირებული სესია ავირჩიე. წამებში დაიწყო ვიბრაცია. Apollo– მ გამუდმებული პულსირება მოახდინა, რომლის ინტენსივობა შემეძლო აპლიკაციის კონტროლი. უხმო ზუზუნს ისეთი შეგრძნება ჰქონდა, როგორიც წარმომიდგენია, ვეფხვის ჩირქი როგორ ექცეოდა ჩემს სხეულს. პულსაციები სხვადასხვა ინტერვალებით მოდიოდა, ამიტომ ვერ ვხვდებოდი შემდეგ ტალღას, რაც გამოცდილებას არაპროგნოზირებად ინახავდა.

ინტენსივობის ჩხუბის შემდეგ, 11% -ს გადავწყვიტე. საკმარისია იმისთვის, რომ ვიბრაციებს გავეცნო, მაგრამ არ არის საკმარისი, რომ წამიყვანოს მომენტიდან. აპარატის ტარებას შეეჩვია. მე ლაპტოპს ვიყენებ აწევაზე და აპოლო ჩარჩოს მიუახლოვდა. რამდენიმე წუთში ჩემი ნაკვეთი იპოვნე და საკითხი აღარ განმეორდა.

სტიმული: საპრეზიდენტო დებატები

დებატების დაწყებამდე სტრესმა შეჭამა გოგრის ოთხი დონატი და ჩემს საწოლზე ჩამოვჯექი. მე ყურადღება მივაპყარი იმით, რომ გადავხედე საყვარელ ლეკვების სურათებს, რომლებიც კიდევ უფრო ნაკლებს აკეთებდა. ზუსტად საღამოს 21 საათზე შევედი ჰულუში, აპოლონი დავისვენე და დავისვენე და მოვემზადე დებატების სანახავად.

მაშინვე შევამჩნიე განსხვავება ფოკუსირებულ და მოდუნებულ რეჟიმს შორის. თუ ყურადღება გამახვილდა ვეფხვის ამოცანების შესრულებაზე, მოდუნება იყო კნუტის მკვდარი. ძლივს შესამჩნევი ტალღები მაჯისკენ მიებჯინა, როცა ვუყურებდი. ჩემი გულისცემა, დებატების დაწყებამდე 100 წთ-ზე აამაღლა, შეანელა 88 მშრალ წუთამდე. როდესაც პრეზიდენტი ტრამპი და ვიცე-პრეზიდენტი ბაიდენი საუბრობდნენ, მე ჯგუფზე ნაკლებად ვიყავი კონცენტრირებული და მათი სიტყვების მიმართ უფრო მეტად ვიყავი კონცენტრირებული. აპოლონის დამამშვიდებელი ეფექტი დებატებში დაახლოებით 28 წუთს გაგრძელდა, როდესაც თითქოს ვიბრაციები შეჩერდა.თვალი ჩავუკარი აპლიკაციას და დავინახე, რომ 60 წუთიანი სესიიდან 30 წუთზე მეტი დრო მქონდა. წუხს, რომ გამითიშეს, ინტენსივობის დარეგულირებით შევამოწმე ჩემი მოწყობილობა. აპოლომ 11 – ის ნაცვლად 65% –ით აღადგინა სიცოცხლე. რაც უფრო მეტს საუბრობდნენ ტრამპი და ბაიდენი, მით უფრო ვარეგულირებდი გამომავალს. დებატების ბოლოს, Apollo კანკალმა 96% შეადგინა. სამწუხაროდ, სხდომა დასრულდა დებატების დასრულებამდე, რის გამოც მე ვცდილობდი ხელახლა შევსებულიყავი აპლიკაციამდე, სანამ შფოთვა ისევ შემოვიდოდა.

ამის შემდეგ, შევეცადე აცვიათ ძილის რეჟიმი 15% ინტენსივობით. მე ავირჩიე მაქსიმალური სიგრძე - 120 წუთი და რბილი, ბავშვის ვიბრაციის ტალღები მაჯასთან მიტრიალებდნენ, როდესაც გადასაფარებლები თავზე გადავდე. 30 წამზე ნაკლები ხნის შემდეგ გავიფიქრე თუ არა პულსი სიფხიზლეში, მეძინა.

Შედეგები

ეს დაეხმარა ჩემს ყურადღებას? ერთი სიტყვით: დიახ. რამდენიმე წუთის შემდეგ, ვიგრძენი ისეთ ფოკუსს, რომელსაც ჩვეულებრივ ვაქცევ ქოქოსის რძის ლატეს შემდეგ - ენერგიული, გამოფხიზლებული და გადაწყვეტილი. არ ვიცი, ეს ჯგუფი იყო, მაგრამ მე დავრჩი დავალების შესრულებაზე და ყურადღება დავატანე ყურადღების გარეშე.

უმეტეს შეშფოთებული ადამიანების მსგავსად, მეც შემიძლია მგრძნობიარე ვიყო. საარჩევნო რიტორიკა, რომელიც ყოველთვის ამაღლებულია პოლიტიკური ციკლის ამ მონაკვეთში, ჩემთვის შეიძლება ძალიან ბევრი იყოს. ამის თქმა, დღეში მინიმუმ ოთხჯერ, ჩემი მეუღლე სთხოვს ჩვენს Google Mini- ს, მოგვითხროს მსოფლიო მოვლენები. უფრო ხშირად, ახალი ამბები იწყება 'პრეზიდენტ ტრამპით'. და ეს არასდროს, არაფერია კარგი.

”პრეზიდენტმა ტრამპმა თქვა, რომ მან კორონავირუსს სძლია, რადგან ის ძლიერია.”

”პრეზიდენტმა ტრამპმა უარი თქვა თეთრი უპირატესობის დენონსაციაზე”.

”პრეზიდენტმა ტრამპმა კვლავ დააყენა ეჭვი იმაში, ეთანხმებოდა თუ არა იგი ხელისუფლების შეუფერხებელ გადასვლას, თუ მან წააგო ნოემბრის არჩევნებში.”

ჩემი შფოთვა არ დაუშვებდა პირველი დებატის ყურებას - ძალიან ბევრი არეულობა და გაურკვევლობა. ძალიან ბევრი დასაკარგი. გული ამიჩქარდა და მუცელი ამიკანკალდა, როდესაც გავიფიქრე, როგორ ვუყურებდი ორი კანდიდატის პირდაპირ ეთერში ტელევიზორს. ამჯერად, მაჯაში მატარებლებმა შეამსუბუქეს კანადაში თავშესაფრის თხოვნის სურვილი, რასაც სერიოზულად ვფიქრობდი რამდენიმე დღით ადრე.

მთელი კვირის განმავლობაში მე ვცვლიდი 15 წუთის დასვენებას სიახლეების მოსმენისას და 60 წუთის ფოკუსს შორის მუშაობის დროს. აპოლოს აკუმულატორი ელოდა, მე არ მჭირდებოდა აპარატის ამოღება დატენვისთვის, რაც პლუსია.

დედააზრი

მე მსიამოვნებდა აპოლოს ტარება, თუმცა ვფიქრობ, რომ მაჯის სამაგრში რამდენიმე შესწორება და განსხვავებული გარსი დიზაინს ნაკლებად შეამცირებს. დროთა განმავლობაში, დარწმუნებული ვარ, დიზაინი გაუმჯობესდება. როგორც წესი, ახალი ტექნოლოგია მოთმინებას მოითხოვს, რადგან გამყიდველი შეიმუშავებს დიზაინის კინკებს.

რაც შეეხება აპოლოს გამოყენებადობას, ის ჩემთვის გამოვიდა. ფოკუსის დაყენებამ, ჩემი ხმოვანი თერაპიის Brain.FM აპლიკაციასთან ერთად, ჩემი სამუშაო სესიები გააფართოვა. მე ნამდვილად გავაგრძელებ წყვილს ტანდემში. მოდუნების რეჟიმი დამეხმარა შფოთვაში; ჩემი ერთადერთი კითხვა არის ის, რომ ვისურვებდი სესიების ხანგრძლივობას. რამდენჯერმე ვცადე ენერგიის რეჟიმი ნაშუადღევს, მაგრამ ის 30 წუთის განმავლობაში ამოიწურა, რამაც უარი თქვა კიდევ ერთხელ გამომეყენებინა. მე მირჩევნია უფრო გრძელი, უფრო მდგრადი აფეთქებები ენერგიული სესიებისთვის.

მოწყობილობა არის ამჟამად ხელმისაწვდომია 349 დოლარად Apolloneuro.com– ზე.

როგორ დაგეხმარებათ ასტროლოგია მსოფლიოში ნავიგაციაში, როდესაც ყველაფერი კონტროლიდან გამოდის

ᲤᲐᲥᲢᲝᲑᲠᲘᲕᲘ ᲠᲩᲔᲕᲔᲑᲘ

გირჩევთ