დაბერების საწინააღმდეგო

მინიმალისტის სახელმძღვანელო დაბერების საწინააღმდეგო

მე ვმუშაობ ქალების გვერდით, რომელთა ამაოება ლაბორატორიას ემსგავსება, ერთმანეთზე დაწყობილი ნაყნებით, წამალებით და ქილებით დატვირთული, რომელთაგან თითოეულს ვფიქრობთ, რომ მიზანს ემსახურება. ეს ჩვენი პროფესიის ბუნებაა; ჩვენ მუდმივად ვივსებით უახლესი It- ით ინგრედიენტები და გადაწყვეტილებები და ვერ დაველოდებით ცდილობენ ხელები (და სახეები და კისრები) მათ. ასე რომ, როდესაც ვხვდები ისეთს, ვინც მეუბნება, რომ მათ კანის მოვლა არ აქვთ ან მაკიაჟის ერთ ხელსახოცს ანდობენ, რომ დაფარონ მათი ბაზები ყოველ ღამე, მე გასაგონად ვიწვები.მინიმუმ, კარგი SPF დამატენიანებელი რადგან დღისით და დამატენიანებელი ღამის კრემი უმთავრესია, მაგრამ მე მესმის, რომ ზოგჯერ მხოლოდ ლეიბების გაშლა არწივზე ჩამოფრენა ღამის ბოლოს გაცილებით მიმზიდველია, ვიდრე სრულფასოვანი რეჟიმის გაჯანსაღება.

დაუბრუნდით თქვენს კანზე სწორად ზრუნვას: დეგრადაციისა და ნაადრევი დაბერების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ აქვს სწორი პროდუქტების გამოყენება. მათ არ სჭირდებათ რაიმე ლამაზი და მრავალმხრივი იყოს - მხოლოდ რამდენიმე ძირითადი პროდუქტი გამოდგება. ჩვენ ორმა დავუკარით ექსპერტები , შანი დარდენი და ავა შამბანი მათი ფიქრებისთვის შიშველ ძვლებზე ადვილია დაბერების საწინააღმდეგო კანის რუტინული საშუალება რომ ყველაზე დაბალი შემანარჩუნებელი ადამიანიც კი შეაფასოს.

გაიცანით ექსპერტი

შანი დარდენი ცნობილი სახეების ესთეტიკოსია, რომლის კლიენტებს შორის არიან ჯესიკა ალბა და როზი ჰანტინგტონ-უაითლი. იგი არის მისი სახელობის ფუძემდებელი კანის მოვლის ხაზი .
ავა შამბანი, ექიმის სერტიფიცირებული დერმატოლოგი. იგი ავტორია მოშუშებისა შენი კანი: განახლების მიღწევის მიღწევის გეგმა და რეგულარულად ჩნდება CBS– ზე Ექიმები და ABC– ს ექსტრემალური Makeover .

რჩევები კანის მოვლის შესახებ, უნდა იცოდეს 50-ზე მეტმა ქალმა

თუ თქვენ გაქვთ დაბერების მინიმალური ნიშნები და გსურთ იყოთ აქტიური

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

Shani Darden ყოველდღიური გამწმენდი შრატი

შანი დარდენი ყოველდღიური გამწმენდი შრატი 38 დოლარი Მაღაზია

მაშინაც კი, თუ ჯერჯერობით ერთი წვრილი ხაზი ჯერ არ გამოჩენილა თქვენს სახეზე, პროფილაქტიკური მკურნალობა მთავარია, თუნდაც თქვენი უმცროსი წლების განმავლობაში. ამბობს შამბანი, ' ზოგადად, არც ადრეა და არც არასოდეს არის გვიან, რომ დავიწყო ის, რასაც მე პრევენციულ რეჟიმს ვუწოდებ . ათასწლეულების განმავლობაშიც კი ჯობია შეინარჩუნოთ კანის ჯანმრთელობა, სიცოცხლისუნარიანობა, ელასტიურობა და ვიბრაცია, მინიმუმამდე დაიყვანოთ ექსპოზიცია, ფოტოსეზირება და გარემოს დაზიანებები, რაც გამოიწვევს დაბერების ნიშნებს. ' სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, შამბანი ამბობს, რომ თანმიმდევრული პროაქტიული და დამცავი რეჟიმი უფრო ხანგრძლივ სარგებელს მოემსახურება, ვიდრე უფრო ძლიერი ზომების მიღება, რაც კიდევ უფრო შესამჩნევი იქნება დაბერების ნიშნები

დასაწყისისთვის, მარტივი დამატენიანებელი გამწმენდი უსაფრთხო ფსონია პრაქტიკულად ყველასთვის. ' დილით უნდა გამოიყენოთ ნაზი საწმენდი საშუალება, როგორიცაა ყოველდღიური გამწმენდი შრატი იმიტომ, რომ ეს ყველა ტიპის კანისთვისაა, ”ამბობს დარდენი.

არის კლინიკური Super Serum Advance Plus 148 დოლარი Მაღაზია

შემდეგ დარდენი გირჩევთ ა ვიტამინი C შრატი , განსაკუთრებით ეს ვარიაცია IS კლინიკურიდან. ვიტამინი C აძლიერებს კოლაგენის გამომუშავებას, იცავს დამაბინძურებლებისგან, ასწორებს მზის დაზიანებას და ხელს უწყობს კანის ტონის გათანაბრებას. ამ ბოთლში თქვენ არა მხოლოდ ძლიერი L- ასკორბინის მჟავის (ან ვიტამინი C მისი სუფთა სახით) სარგებელს მიიღებთ, ასევე ნახავთ სპილენძის ტრიპეპტიდური ზრდის ფაქტორს, რომელიც ნიშნავს კანის გამაგრებას, ჰიალურონის მჟავას ღრმად დატენიანებას და ვიტამინი B5 მიზნად ისახავდა ახალი უჯრედების დამამშვიდებლად, განკურნებას და წარმოქმნას.

ნეიტროგენა ჯანმრთელი დაცვა SPF 50 16 დოლარი Მაღაზია

დარდენიც და შამბანიც მტკიცედ დგანან მზისგან დამცავი საშუალებების ბანაკში (როგორც ყველა დერმატოლოგი, რა თქმა უნდა - ნომერ პირველი კანის მოვლის საწინააღმდეგო პროდუქტი ), ასე რომ, თუ თქვენ ღობეზე ხართ დილის SPF- ის ჩასართავად, გადადით 'დიახ' მხარეს. შამბანი ამბობს: ”ჩვენ დაზუსტებით ვიცით, რომ მზისგან დამცავი საშუალებები ხელს უშლის მზისგან გამოწვეულ ფოტოსეირნებას ან ნაადრევ დაბერებას. წვრილი ხაზები და ნაოჭები თვალების გარშემო იწყებს, მაგრამ ისინი სახის სხვა ადგილებშიც ჩანს. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ეს ფაქტორი ბუნებრივი და გარდაუვალია, დაბერების მრავალი წინასწარი თვალსაჩინო ნიშანი გამოწვეულია მზით და მისი თავიდან აცილება შესაძლებელია .არსებობს მნიშვნელოვანი, პირდაპირი მტკიცებულებები იმის შესახებ, რომ მზისგან დამცავი კრემი აქვს დაბერების საწინააღმდეგო თვისებები, ასე რომ, ეს საუკეთესო ყოველდღიური დაცვაა ადრეულ ეტაპზე. '

როგორც თქვენი საბოლოო დაცვის ხაზი დილით, დარდენი გირჩევთ გამოიყენოთ დამატენიანებელი კრემი SPF– ით.

Shani Darden Texture Reform ნაზი ზედაპირული შრატი

შანი დარდენი ტექსტურების რეფორმა, ნაზი ზედაპირული შრატი 95 დოლარი Მაღაზია

ღამით, დარდენი გირჩევთ კვლავ გაიწმინდოთ იგივე ნაზი გამწმენდით და მიჰყვეთ რეტინოლს. 'რეტინოლი შესანიშნავია, რადგან ის აძლიერებს კოლაგენს კანში, ასწორებს წვრილ ხაზებს და ნაოჭებს და ამცირებს პიგმენტაციას', - გვეუბნება ის. ”მე მაქვს ორი რეტინოლის შრატი, რეტინოლის რეფორმა და ტექსტურული რეფორმა, [ეს უკანასკნელი] რაც უფრო ნაზია.” შამბანი გვთავაზობს რეტინოლით ყოველკვირეულად საღამოს და შემდეგ კვირაში სამჯერ აშენებას .

დოქტორი დენის გროს ალფა ბეტა უნივერსალური ყოველდღიური პილინგი

დოქტორი დენის გროსი Alpha Beta უნივერსალური ყოველდღიური პილინგი 88 დოლარი Მაღაზია

შამბანს და დარდენსაც უყვართ AHA პილინგი (ალფა ჰიდროქსი მჟავა) კანის მკვდარი უჯრედების დასაშლელად. ”AHA პროდუქტები წყალში ხსნადი მჟავებია, რომლებიც ხშირად ხილისგან მზადდება”, - განმარტავს შამბანი. ”ისინი ხელს უწყობენ ეპიდერმისის ზედაპირის რეგენერაციას, აცლიან კანის ზედაპირს ისე ახალი, ახალი, ჯანსაღი კანის უჯრედები და უფრო თანაბრად პიგმენტური უჯრედები წარმოქმნიან თავიანთ ადგილას.”

სცადეთ დოქტორ დენის გროსის მსგავსი კანი, რომლითაც დარდენი ამბობს, კვირაში ერთხელ ან ორჯერ უნდა გაკეთდეს გაწმენდის შემდეგ. ეს არ უნდა იქნას გამოყენებული რეტინოლთან ერთად, ასე რომ ღამით გაისვენეთ პილინგის დროს . დაბოლოს, დარდენი გირჩევთ დაასრულოთ თქვენი ღამის რუტინული დამატენიანებელი საშუალებით. (ამჟამად ჩვენი შტაბი მოსიყვარულეა ეს კანის გამამკვრივებელი პეპტიდური დამატენიანებელი მთვრალი სპილოდან.)

რა მოხდება, თუ ღრმა, ხილული ნაოჭები გაქვთ?

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

ექიმი ნიგმა შრატი No 1 185 დოლარი Მაღაზია

ღრმა ნაოჭების დროს კანის წინა მოვლის რუტინული მდგომარეობა დგას, თუმცა დარდენი გირჩევთ უფრო მაღალენოვანი რეტინოლის შეცვლა, როგორიცაა მისი რეტინოლის რეფორმა ღამით, ასევე ძლიერი ჰიალურონის მჟავის შრატის შეტანა თქვენს დილის მიქსში გაწმენდის შემდეგ დატენიანება და დატუმბვა თქვენი კანისთვის. მას უყვარს ეს ფორმულა დოქტორ ნიგმასგან.

ბიოეფექტი EGF შრატი 160 დოლარი Მაღაზია

ძილის წინ, შამბანი ასევე გირჩევთ ზრდის ფაქტორების დამატებაში . იგი განმარტავს: ”უჯრედული ზრდის წახალისება, ბოჭკოვანი ცილების და ზრდის ფაქტორების სტიმულირება და სინთეზირება აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას და კოლაგენის გამომუშავებას, ასევე ზრდის ეპიდერმის სისქეს. კანის სტრუქტურის გაძლიერება საბოლოოდ აღადგენს და ამცირებს წვრილ ხაზებს, ნაოჭებს და დაძაბულობის ნიშნებს ' ჩვენს შტაბს უყვარს ეს ჯადოსნური ბლანტი შრატი, რომელიც ძალიან კარგად ატენიანებს, დამატენიანებელი კრემის დადებაც კი არ გჭირდებათ.გაითვალისწინეთ, რომ ის გამოიყენეთ თქვენი რუტინის ბოლო ნაბიჯად ყოველ საღამოს.

რა მოხდება, თუ მუწუკები გაქვთ?

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

კარგი ამბავი: დაბერების საწინააღმდეგო წესები მოიცავს ძალაუფლებას, რომელიც საჭიროა აკნეს სამკურნალოდ. ”მთავარი [ცხიმიანი, გატეხილი კანით] არის აქერცვლა და კანის, ფორების და ფოლიკულების გაწმენდა მშრალი გარეშე, ასე რომ სხეული არ გრძნობს უფრო მეტი სებუმის წარმოქმნის საჭიროებას, რაც უფრო მეტ დაბინძურებას იწვევს, საბოლოოდ კი აკნეს განვითარებას”, - ამბობს შამბანი. . თქვენ მიიღებთ აქერცვლას რეტინოლისა და AHA- ებისგან, ფორების გაუფერულების უნარს სალიცილის მჟავასგან ქერქის ბალიშებში და სათანადო დატენიანებას ჰიალურონის მჟავისგან და დამატენიანებლისგან.

თუ ამბიციურად გრძნობთ თავს და გსურთ მიქსს დაუმატოთ მკურნალობა, რის გაკეთებაა საკმარისი მინიმალისტისთვის?

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

'მხოლოდ ერთი აირჩიე, მე ვიტყოდი ლაზერს დიდი სარგებელი მოაქვს და არ არის საჭირო ამის გაკეთება ყოველწლიურად ბევრჯერ, რომ ზედმეტი ვალდებულება იყოს მაგრამ შედეგი ნამდვილად ჩანს, ”- ამბობს შამბანი. 'კი ა მინიმალისტური წელიწადში რამდენჯერმე უკეთესად გამოიყურება და თავს უკეთესად იგრძნობთ ლაზერის სერიით - შეგრძნება და სარგებლისა და დადებითი ეფექტის დანახვა ღირს დახარჯული დროისა და ძალისხმევისთვის. '

ეს 9 საკვები ახალგაზრდობის შადრევანია სტატიის წყაროებიჩვენი შესაძლებლობები გამოიყენებს მაღალხარისხიანი წყაროების გამოყენებას, მათ შორის რეცენზირებულ კვლევებში, ჩვენი სტატიების ფაქტების დასადასტურებლად. წაიკითხეთ ჩვენი რედაქციის სახელმძღვანელო მითითებები რომ შეიტყოთ უფრო მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ ვიცავთ ჩვენს შინაარსს ზუსტ, სანდო და სანდო.