ახალი Fitbit Charge 2 -ს სურს ივარჯიშოთ და არა მხოლოდ ნაბიჯების დათვლა
BuzzFeed News; ფიტბიტიგამარჯობა! ჩვენ ვართ ნიკოლი, პროდუქციის რედაქტორი და სტეფანი, ჯანმრთელობის ტექნიკური რეპორტიორი. ბოლო ერთი თვის განმავლობაში ჩვენ განვიხილეთ Fitbit's Charge 2, ყველაზე გაყიდვადი Charge HR საქმიანობის ტრეკერის მემკვიდრე.
შეეხეთ GIF– ის დასაკრავად ან პაუზისთვის შეეხეთ GIF– ის დაკვრის ან პაუზისთვისნიკოლ ნგუენი / BuzzFeed NewsCharge 2 -ს აქვს იგივე ძილის, გულისცემის და სიმაღლის სენსორები, როგორც წინა Fitbits და, Charge HR- ის მსგავსად, მუშაობს ბატარეაზე ერთ კვირაზე მეტ ხანს. ტექნოლოგია დიდწილად უცვლელია - მაგრამ თამაშის მთავარი შემცვლელი არის ურთიერთშემცვლელი ზოლები.
სწრაფად გადახედეთ Fitbit– ის ფეისბუქ გვერდს და ნახავთ ათეულობით კომენტატორს, რომლებსაც უჩივიან მოწყვეტილი სამაჯურები და დაკუნთული ზოლები რა თუ ჯგუფი იყო გაუმართავი, მთელი Charge HR უნდა გადააგდოთ, მაშინაც კი, თუ თავად ტრეკერი კარგად იყო. Charge 2 -ის ზოლები, მეორეს მხრივ, შესაცვლელია. Fitbit გთავაზობთ ტყავის ვერსიას 70 დოლარად, კლასიკურ ელასტომერულ ზოლთან ერთად ხუთ სხვადასხვა ფერში 30 დოლარად.
ნიკოლ ნგუენი / BuzzFeed News
Charge 2 გამოიყურება გლუვი, მაგრამ მაინც საკმაოდ სქელია.
ნიკოლ ნგუენი / BuzzFeed News
მოწყობილობა არსებითად არის Charge HR უფრო დიდი ეკრანით. Charge 2 არის ოდნავ უფრო ფართო და ოდნავ სქელი ვიდრე წინა მოდელი, მაგრამ საკმაოდ კომფორტულია მთელი დღის ტარებისათვის (თუმცა ძალიან მძიმეა ნიკოლის დასაძინებლად).
კლასიკურ Charge 2 სტილს მოყვება ვერცხლის აქცენტირებული ტრეკერი და იგივე რეზინის y ელასტომერული ბენდი, როგორც სხვა Fitbits. 30 დოლარად მეტი, თქვენ ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ ორი ახალი სპეციალური გამოცემა Charge 2 ვარიანტიდან: ერთი მთლიანად შავი ტრეკერით და იარაღის ლითონის ზოლებით და მეორე, რომელსაც აქვს ვარდისფერი ოქროს ტრეკერი ლავანდის ზოლთან ერთად. ეს ლამაზია მაგრამ მაინც ფიტნეს ტრეკერს ჰგავს.
დიდი ეკრანით მუშაობა დიდ განსხვავებას ქმნის.
BuzzFeed News; ფიტბიტი
Charge HR– ის ეკრანი, რომელიც დაახლოებით .75 სმ სიგრძისა იყო, მართლაც ყველაზე პატარა ეკრანი იყო, რაც კი ოდესმე გამოგვიყენებია. Charge 2 -ის დიდი ეკრანი აადვილებს ინფორმაციის მიღებას. როდესაც ხელის აწევისას გაღვიძების ჩვენების ფუნქცია მუშაობდა (რაც დროის დაახლოებით 70% იყო), სირბილის დროს ჩვენი ამჟამინდელი ტემპის, ნაბიჯების და გულისცემის თვალიერება განსაკუთრებით სასარგებლო იყო, ასე რომ ჩვენ რეალურად გვესმოდა როდის ვიშლებოდით რა
საათის რამდენიმე სახე არსებობს, რომელთაგან შეგიძლიათ აირჩიოთ - და საბოლოოდ არის ადგილი კალენდრის შეტყობინებებისა და ტექსტური შეტყობინებების გადახედვის საჩვენებლად, გარდა აბონენტის ID. ალტას მსგავსად, ტექსტური შეტყობინებები მაინც წყდება, რაც იმას ნიშნავს, რომ ტელეფონი მაინც უნდა გახსნათ.
შეეხეთ GIF– ის დასაკრავად ან პაუზისთვის შეეხეთ GIF– ის დაკვრის ან პაუზისთვისნიკოლ ნგუენი / BuzzFeed News
სპორტი! ამდენი სპორტი!
Charge HR– ს ჰქონდა მხოლოდ ერთი ზოგადი ვარჯიშის რეჟიმი. Charge 2 – ს აქვს მრავალ სპორტის რეჟიმი ცხრამეტი ვარიანტით. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ სარბენი ბილიკი, იოგა, პილატესი, კიკბოქსი, ტრიალი, წრიული ვარჯიში და მრავალი სხვა, პირდაპირ ტრეკერისგან. თქვენს ტელეფონში არსებულ აპლიკაციაში შეგიძლიათ აირჩიოთ სავარჯიშოების შვიდი მალსახმობი, რომლებიც გამოჩნდება Charge 2 -ში და შეარჩიოთ მათი თანმიმდევრობა.
ერთი მაგარი ახალი რეჟიმია ინტერვალური ვარჯიში ვარჯიშებისთვის ინტენსივობისა და დასვენების მონაცვლეობით (ასე).
ნიკოლ ნგუენი / BuzzFeed News
თქვენ შეგიძლიათ დააყენოთ გადაადგილებისა და დასვენების დრო აპლიკაციაზე, ასევე რამდენჯერ გსურთ ინტერვალის გამეორება. როდესაც ინტერვალი ამოიწურება, ტრეკერი ზუზუნდება და ეკრანზე გამოჩნდება მოძრაობა ან დასვენება. წლების განმავლობაში სხვადასხვა აპლიკაციებით და iPhone– ზე ჩაშენებული ტაიმერით, ინტერვალური ვარჯიშის რეჟიმი, ჯერჯერობით, იყო Fitbit– ის ჩვენი საყვარელი გამოყენება.
Fitbit აპლიკაციის სავარჯიშოების განყოფილებაში თქვენ უცნაურად ვერ გაფილტრავთ ვარჯიშებს ტიპის მიხედვით.
ნიკოლ ნგუენი / BuzzFeed News
თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ თქვენი ვარჯიშის ისტორიის ქრონოლოგიური სია, მაგრამ თუ, ვთქვათ, გინდოდათ გასული თვის მხოლოდ ველოსიპედით სიარული, თქვენ ამას ვერ შეძლებთ. ასევე, თქვენ არ მიიღებთ სპორტის სპეციფიკურ სტატისტიკას, რომელიც, მაგალითად, ავტომატურად აკონტროლებს რამდენ ხანს იკავებდით სკამს იოგას რეჟიმის არჩევისას (თუმცა, ის თვალყურს ადევნებს ხანგრძლივობას და გულისცემას თქვენი ვარჯიშის დროს). მაგრამ ის ადასტურებს ისეთ საქმიანობას, როგორიცაა იოგა ან ლაშქრობა, როგორც ლეგიტიმური ვარჯიში. მხოლოდ იმის აღიარებით, რომ ეს აქტივობები არსებობს, Fitbit უზრუნველყოფს ძლიერ მოტივაციურ ინსტრუმენტს იმ მომხმარებლებისთვის, რომლებიც ალტერნატივას ამჯობინებენ მხოლოდ სირბილს ან ველოსიპედს.
ნიკოლ ნგუენი / BuzzFeed News
სხვა ფიტნეს ტრეკერები (მაგალითად, გარმინის ტარებადი მოწყობილობები და Apple Watch) ფოკუსირებულია სირბილზე, გასეირნებაზე და ველოსიპედით სიარულზე და დანარჩენი ყველაფერი დაალაგეს სხვაგვარად. ფიტბიტი უფრო მეტად აცნობიერებს ადამიანების რეალურ ვარჯიშებს (ელიფსური! ჩოგბურთი! კრივი!) და გაძლევთ შესაძლებლობას დაახასიათოთ თქვენი ვარჯიში, როგორც ასეთი. ეს არის IMO, სადაც Fitbit ბრწყინავს.
Charge 2 აქვს a დაკრავენ ეკრანი და არა სენსორული, რომელსაც სჭირდება შეჩვევა.
დიდ ეკრანზე დაჭერა არის ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე ეს იყო Fitbit– ის ალტაზე, რომელიც ჩვენ განვიხილეთ ამ წლის დასაწყისში. მიუხედავად ამისა, Charge– ის ინტერფეისი არ არის ძალიან ინტუიციური - თავდაპირველად, ყოველ შემთხვევაში. აპარატურის დიზაინი არის ძალიან ძირითადი (მხოლოდ ერთი ღილაკი!), რაც იმას ნიშნავს, რომ არსებობს კომპრომისები მარტივად გამოყენებისას.
ერთის მხრივ, მხოლოდ ერთი ღილაკია გასარკვევი, მაგრამ მეორეს მხრივ, Fitbit– ს სჭირდება პროგრამირება სხვადასხვა ღილაკების/სტეპის კომბინაციებში Charge 2 – ის ყველა მახასიათებლის შესასრულებლად. თუ გსურთ სერიოზულად იყოთ დაკვირვებული თქვენი ვარჯიშის Charge 2 -ზე, თქვენ დაგჭირდებათ ყველა მათგანის სწავლა. სპორტული რეჟიმის ასარჩევად, თქვენ უნდა დააჭიროთ გვერდით ღილაკს და შემდეგ შეეხეთ სხვადასხვა სახის ვარჯიშის სანახავად. ვარჯიშის დასაწყებად, თქვენ დააჭირეთ და გეჭიროთ გვერდითი ღილაკი. რეალურ დროში სტატისტიკის გადასატანად, თქვენ უნდა დააჭიროთ ან დააჭიროთ გვერდის ღილაკს რამდენჯერმე. დასრულების შემდეგ დააჭირეთ ღილაკს და კვლავ გააჩერეთ დასასრულებლად.
თქვენ მიიღებთ იდეას. ბევრი შეხება და ღილაკის დაჭერა.
ტრეკერის კონკრეტულ სავარჯიშო რეჟიმში ჩადება ნამდვილად მხოლოდ ერთ რამეზე ახდენს გავლენას: რა გამოჩნდება ეკრანზე ვარჯიშის დროს.
შეეხეთ GIF– ის დასაკრავად ან პაუზისთვის შეეხეთ GIF– ის დაკვრის ან პაუზისთვისნიკოლ ნგუენი / BuzzFeed News
ეკრანზე ყოველთვის გამოჩნდება ხანგრძლივობა, პლუს ინფორმაცია, რომელიც ყველაზე მნიშვნელოვანია ამ სპორტისთვის. მაგალითად, როდესაც ირჩევთ სირბილს, ველოსიპედს ან ლაშქრობას და თქვენი ტელეფონი ახლოსაა, ის აჩვენებს გარბენს დიდი, თამამი ციფრებით, ზედა ნაწილში. თუ თქვენი ტელეფონი არ არის თქვენზე, Charge 2 შეაფასებს ამ გარბენს, იმის მიხედვით თუ რამდენ ხანს მიიჩნევს თქვენი ნაბიჯი (თქვენ უნდა გაიაროთ ტელეფონით პირველ რიგში, რომ ის უფრო ზუსტად იმუშაოს). წვრთნისთვის ის აჩვენებს გულისცემას.
ვარჯიშის დროს ეკრანზე არაერთხელ დაჭერა, რომ ნახოთ სხვადასხვა სტატისტიკა საკმაოდ იმედგაცრუებულია. ეკრანის ირგვლივ აურზაურის თავიდან ასაცილებლად, ჩვენ გირჩევთ, რომ მხოლოდ ერთ მეტრზე გაამახვილოთ ყურადღება: სირბილის მიმდინარე ტემპი და გულისცემა სხვა დანარჩენზე.
ეს მონაცემები (თქვენი ტემპი და გულისცემა) მნიშვნელოვანია, რადგან ის დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი კარდიო ფიტნეს ქულა.
შეეხეთ GIF– ის დასაკრავად ან პაუზისთვის შეეხეთ GIF– ის დაკვრის ან პაუზისთვისნიკოლ ნგუენი / BuzzFeed Newsროგორც უკვე აღვნიშნეთ, მოწყობილობას შეუძლია აღმოაჩინოს როდის აწიეთ ხელი და ჩართეთ ეკრანი, როდესაც ამას აკეთებთ. მას ჰქვია სწრაფი ხედი და ის მშვენივრად მუშაობს სირბილისას ან სიარულისას - მაგრამ რატომღაც ეს ფუნქცია არ ეთანხმება ველოსიპედს. ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ თქვენი მკლავი უკვე 90 გრადუსიანი კუთხეა, როდესაც საჭეს უჭირავთ და ეს საკმარისი მოძრაობა არ არის იმისთვის, რომ Charge 2 გითხრათ, როდის აწევთ მკლავს.
ნიკოლ ნგუენი / BuzzFeed News
ახალი მოდუნების ფუნქცია შედგება 2 და 5 წუთიანი სესიებისგან, რომლებიც იყენებენ ანიმაციურ ვიზუალიზაციას, რათა მოგთხოვოთ სუნთქვა და შეანელოთ თქვენი გულისცემა. (აპლიკაციით ხელმძღვანელობს მედიტაცია ძალიან ში ამ დღეებში.) გულახდილად რომ გითხრათ, ცოტა უცნაური იყო შევეცადოთ გონებაგახსნილი ვიყოთ ფართოდ გაშლილი თვალებითა და მაჯაზე მიბმული; ჩვენ გირჩევნიათ რაიმე სახის ხმაური ან სხვა ფიზიკური გამოხმაურება, რომელიც მოგვცემს საშუალებას დავხუჭოთ თვალები.
კარგი, ვინ უნდა იყიდოს Charge 2?
ნიკოლ ნგუენი / BuzzFeed News
თუ თქვენ ახლახან იწყებთ ვარჯიშის რუტინას ან მზად ხართ უარი თქვათ პედომეტრზე რაიმე უფრო მოწინავეზე, Charge 2 – ს აქვს ფიტნესისთვის ყველაზე მოსახერხებელი თვისებები, რასაც თქვენ ეძებთ. მისი გულისცემა და მრავალ სპორტის რეჟიმი მოგცემთ ინსტრუმენტებს თქვენი საერთო ფიტნესის გასაუმჯობესებლად. Charge 2 რა თქმა უნდა უფრო მეტად მორბენალთა და ველოსიპედისტებზეა ორიენტირებული - მაგრამ თუ თქვენ იოგას, წრიულ ვარჯიშს ან ინტერვალურ ვარჯიშს ატარებთ, თქვენთვისაც არის რაღაც.
ვარჯიშის ავტომატური თვალთვალის ფუნქცია ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ ყოველ ჯერზე ტრეკერის ან აპლიკაციის საშუალებით შესვლის შესახებ. და როდესაც გსურთ უფრო ზუსტი მანძილის სტატისტიკა, შეგიძლიათ მოიტანოთ ტელეფონი და დაინახოთ გარბენი და ტემპი თქვენს მაჯაზე. მობილურ აპლიკაციაში შეგიძლიათ ნახოთ თქვენი კარდიო ფიტნეს ქულა, რომ ნახოთ როგორ უპირისპირდებით თქვენს თანატოლებს და წაიკითხოთ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ იმისათვის, რომ იყოთ უფრო სრულყოფილი, წონის დაკლება თუ ვარჯიშის ინტენსივობის გაზრდა.
აპლიკაცია არის მარტივი გამოსაყენებელი და რადგან Fitbit არის ყველაზე გაყიდვადი ტარებადი კომპანია IDC გამოკითხვა , მას აქვს დიდი საზოგადოება. მხოლოდ 2016 წლის პირველ კვარტალში კომპანიამ გაყიდა 4.8 მილიონი ერთეული. სავარაუდოა, რომ თქვენ გყავთ მინიმუმ რამდენიმე მეგობარი Fitbits– თან, რომელთაც შეუძლიათ გაამხნევონ.
Fitbit– მა ასევე მოახდინა გადამწყვეტი განახლება ჯგუფებში, რაც მათ მოსახსნელსა და შესაცვლელს ხდიდა. ასარჩევი სტილები უფრო მეტია და ის სავარაუდოდ უფრო მეტხანს გაგრძელდება ვიდრე Charge HR.
თუ თქვენ ეძებთ გულისცემის მონიტორინგს, რომელიც არ არის * ძალიან * ძვირი, თვალყურს ადევნებს აქტივობას და აქვს სმარტფონის ძირითადი შეტყობინებები, მაშინ უნდა გაითვალისწინოთ Charge 2, რომელიც იწყება $ 150-დან.
ვინ არ უნდა იყიდოს Charge 2?
ნიკოლ ნგუენი / BuzzFeed News
სქელი, სქელი სტილის გამო, ჩვენ არ გირჩევთ Charge 2 -ს მათთვის, ვინც დაინტერესებულია ძილის თვალთვალით. Flex 2 ან Alta ბევრად უკეთესი არჩევანია ამისათვის. ეს ორი ჯგუფი ასევე ბევრად უფრო ელეგანტურია და მიმართულია მოდისკენ მიმავალი ნაკრებისკენ.
თუ გსურთ ის, რაც არ არის დამოკიდებული თქვენს სმარტფონზე, ეს Fitbit არ არის თქვენთვის შესაფერისი მოწყობილობა. Fitbit აპლიკაცია არის დიდი , მაგრამ პრობლემა ისაა, რომ თქვენ გჭირდებათ Charge 2 -ზე ბევრი განსხვავებული პარამეტრის შესაცვლელად.
დაკავშირებული GPS ფუნქცია ასევე ეყრდნობა თქვენს ტელეფონს ადგილმდებარეობის მონაცემებისთვის. Charge 2 არის ოფლი, წვიმა და გაფრქვევა, მაგრამ ის არ არის უსაფრთხო აუზისთვის ან სანაპიროზე. Fitbit's Flex 2, მეორეს მხრივ, შესაფერისია ცურვისთვის.
უფრო სერიოზულმა სპორტსმენებმა უნდა განიხილონ ცურვისთვის შესაფერისი, გულისცემის მონიტორინგი და GPS- ით აღჭურვილი ტარებადი მოწყობილობები, როგორიცაა Vivosmart HR+ გარმინის მიერ ($ 200), Apple Watch სერია 2 ($ 369), და პოლარული M400 ($ 180).
და ბოლო რაც გასათვალისწინებელია: თუ თქვენ ცდილობთ დაიკლოთ წონაში ან გახდეთ მორგებული, შეიძლება არც დაგჭირდეთ ფიტნეს ტრეკერი!
მოწყობილობას, როგორიცაა Charge 2, შეუძლია გაამხნევოს მთელი დღის განმავლობაში, რაც შეიძლება ეფექტური იყოს ზოგიერთი ადამიანისთვის. მაგრამ უფრო მნიშვნელოვანია კვლევის ჩატარება როგორ ვარჯიშობ ან ჭამა გზებით რომელიც მხარს უჭერს თქვენს მიზნებს რეალურად გააუმჯობესოს თქვენი საერთო, გრძელვადიანი ფიტნეს.
აქ მოცემულია სახელმძღვანელო იმის შესახებ, თუ რისთვის არის კარგი ფიტნეს ტრეკერები - და სად ჩამორჩება ისინი
![ჯესიკა ალბა საუკეთესო ადგილია მცენარეული მცენარეების, კრისტალების და კანის მოვლის მოსაპოვებლად [ექსკლუზივი]](https://marthawoodroof.com/img/celebrities/80/jessica-alba-best-place-score-houseplants.jpg)
