როზარიო დოუსონი მედიტაციაზე, ჯეინ ფონდაზე და დიეტაზე, რომელმაც ყველაფერი შეცვალა
როსარიო დოუსონმა კინოს დებიუტი შედგა 1995 წელს, როგორც Harmony Korine's ბავშვები შემდეგ ითამაშა ჯოსი და პუსიკატები , Ქირავდება და ცოდვის ქალაქი რამდენიმე წლის შემდეგ. მისი როლები ყოველთვის გვთავაზობდა მცირე სისულელეს და მისი მოთხრობების რკალებს ხშირად ასაკის თემატიკა აქვთ. ნიუ-იორკში დაბადებულმა დოუსონმა ადრევე შეიტყო გაბრწყინების შესახებ - ცხოვრებაში, სამსახურსა და ურთიერთობებში. ნიუ – იორკის შესახებ არის რაღაც, რაც, როგორც ჩანს, ადრეულ დროში გასწავლით თქვენ. ახლა, Burt's Bees- ის კამპანიის მიზანი თვითდასაქმება და მედიტაციის უნარია, დოუსონმა არჩია შენელებულიყო და აეფასებინა ყველაფერი კარგად.
ჩვენ გვქონდა შანსი დავსულიყავით მასთან და გვესაუბრა ყველაფერი სილამაზისა და ველნესი. საუბარი თმის ვარცხნილობებიდან დაწყებული ნედლი ვეგანური დიეტებით დამთავრდა და ისევ დავუბრუნდი. დოუსონი ახსენებს ჯეინ ფონდას, მამამისს და სახის ნიღბებს, რომლებიც თვალებზე იფარებენ (ჩვენ დაბლა ვართ). ქვემოთ იპოვნეთ მისი გააზრებული სიტყვები.
თუ როგორ ჩაერთო იგი Burt's Bees– ში ...
'[Burt's Bees' პროდუქტები] ძალიან დიდი ხნის წინ შემიყვარდა. მე ერთგვარად უბრალოდ გამოვავლინე ეს მომენტი. მე ნამდვილად მადლობელი ვარ, რომ დავაკავშირო ის, რაც მაინტერესებს ჩემს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, სამუშაოთან დაკავშირებით - ჩვენ დიდ საუბარს ვატარებდით თაფლისა და ფუტკრების ირგვლივ, ვიცავდით ჩვენს ურთიერთობას ფუტკართან და რამდენად აუცილებელია ისინი ბუნებასა და კავშირთან დაკავშირებით. საკუთარ თავთან. '
იმის შესახებ, თუ როგორ ახორციელებს იგი ყველაზე ხშირად თავის მოვლას ...
'მედიტაცია ალბათ ყველაზე ხშირად ხდება. დრო მაქვს დღეში ორჯერ ჩაკეტილი, გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც ვმოგზაურობ, ეს ჩვეულებრივ დღეში ერთხელ არის. ამ ბოლო დროს უფრო მეტ აბაზანას ვიღებდი და არომათერაპიას ან საკმეველს ვიყენებდი. ასევე, როდესაც ნამდვილად კარგ, ჯანსაღ საკვებს ჭამთ - სუნების მიღებას, გემოვნების მიღებას, კრიტიკას, შეამჩნევთ და უბრალოდ ნამდვილად ხართ - ეს ნამდვილად განსხვავდება. ადამიანები მედიტირებენ საკვების, დასუფთავების, სიარულის, სხვადასხვა ნივთების გამო. გაითვალისწინეთ: მხრები უკან ხართ?სადმე დაძაბული ხარ? ამ რეგისტრაციის გაკეთება საკუთარ თავთან ყველაზე მნიშვნელოვანია. საკუთარი თავი უკეთ უნდა ვიცოდეთ. და მე მიყვარს სახის ნიღაბი, რომელიც თვალებზე მეფარება. '
კანის მოვლისთვის ...
'ახლა შემთხვევით Burt's Bees- ს ნიღაბი მაცვია. მე კარგად ვერ ვხვდები უამრავ მჟავას, სუნამოს და ყველა ამ სახის ნივთს. ჩემი სხეული მასზე ნამდვილად ცუდად რეაგირებს. მაგრამ თიხა, ვიტამინი C, შვრიის ფაფა, ალოე და კიტრი ერთად იმდენად გამაგრილებელი და ანთების საწინააღმდეგოა. მშვენიერია, რომ მგრძნობიარე იყო და ამის გათვალისწინება უნდა გვქონდეს, ვიდრე ვიფიქროთ, რომ ეს პრობლემაა. მშვენიერია, რომ ახლა კიდევ ბევრი პროდუქტი არის ხელმისაწვდომი, სადაც იგრძნობთ, რომ იღებთ ამ სახის მდიდრულ მოვლას.თქვენ აღარ გჭირდებათ ბევრი ფულის დახარჯვა, რომ მიიღოთ ღირებული, კარგი ინგრედიენტები. '
იმაზე, თუ როგორ იმოქმედა მისმა კარიერამ სილამაზეზე ...
”მას შემდეგ რაც კამერის უკან დაინახეთ, იცით, როგორ მიდის ყველაფერი. ეს ყველაფერი ხრიკია. ეს არ არის ხრიკი, რომელსაც უკან ბევრი სამუშაო არ სჭირდება, მაგრამ ამის მიუხედავად, ხრიკია. თუ გსურთ ამგვარი მბზინავი კანი გქონდეთ, მას მრავალი სხვადასხვა რამე სჭირდება, ეს არ იქნება მხოლოდ ერთი ჯადოსნური რამ. ეს არ არის მხოლოდ გენეტიკა, არ არის საკმარისი ფული La Mer- ის შესაძენად. შეგიძლიათ კარგად იძინოთ, იოგა გააკეთოთ, მედიტირება მოახდინოთ შესანიშნავი საუბარი. ესეც მშვენიერებაა. '
მის სილამაზის ხატებზე ...
'მადლიერი და ბედნიერი ვარ, როცა ვამბობ, რომ ჯეინ ფონდასთან ვმეგობრობ. ის არის ველნესი და ჯანმრთელობის ხატი და ასევე გულწრფელი იყო მისი ცუდი კვების პრაქტიკისა და სხეულის დისმორფიის მიმართ. იგი ღიად საუბრობს ზეწოლაზე, იმ საგნებზე, რომლებზეც ექსპერიმენტები ჩაუტარდა და რას ნანობს. მე მას ვუყურებ, რადგან ის ადამიანია და ისეთი ადამიანი ჩანს, ვინც იქ თავს უბიძგებს. ის შეცდომებს დაუშვებს, შემდეგ კი უკან დაბრუნდება და გააგრძელებს საქმეს. ვფიქრობ, სწორედ ამაშია საქმე. უბრალოდ გამოჩნდი და გააგრძელე ზრდა და განვითარება. '
რა საკვებზე აგრძნობინებს მის სხეულს კარგად ...
'ბევრს ვმოგზაურობ და საჭმელი მიყვარს. ახლა, განსაკუთრებით იმიტომ, რომ მამაჩემი არ არის კარგად, მე ძირითადად ნედლეულს და ვეგანებს ვჭამდი. Ისე კარგად ვარ. Raw არის ის, რაც რეალურად აკეთებს ჩემთვის. და მე გეუბნები, რომ გამაფართოვეს. ახლა იმდენი რამ არის ხელმისაწვდომი, რაც ასე მარტივად აქცევს. თუ ამ ხორცს დიდი სურვილი გაქვთ, ყველაფერი ჯეკის ხილიდან დამთავრებული „ხორცის მიღმა“ სასიამოვნოა. ახლა ეს ძალიან ადვილია, და გემრიელი და გემრიელი და ფერები ისეთი ძლიერია. ”
თმის ვარცხნილობაზე, რომელიც ყველაზე მეტად მოსწონს მისი ...
'Tousled, beachy, მოდუნებული, და ასევე უბრალოდ სახის სწორი ნაწილი ქვედა - კლასიკური. ყველაფერი რისი გაკეთებაც შემიძლია. '
Შემდეგი: წაიკითხეთ, თუ როგორ პოულობს კრისტინ კავალარი ბალანსს დიეტაში (და მის ცხოვრებაში) .
