კანის შეცდომები, რომლებსაც არ იცით, რომ უშვებთ, 8 ტოპ დერმის მიხედვით

ჩვენ ყველაფერს ვცდილობთ, რომ ვისწავლოთ გარშემომყოფებისგან, განათლება მივიღოთ საკუთარ თავზე და მოვექცეთ ჩვენს კანს, როგორც ვიცით როგორ, მაგრამ ხშირად ვუშვებთ შეცდომებს ისე, რომ არც კი ვიცით . ჩვენ უბრალოდ არ ვიცით, რომ არასწორად ვაკეთებთ - და, ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს ძალიან საწინააღმდეგო რაც სინამდვილეში სჭირდება ჩვენს კანს.





როდესაც საქმე ეხება მასიურ, რთულ, მგრძნობიარე, მრავალფეროვან და დამაბნეველ ორგანოს, რომელიც არის კანი, ექსპერტებზე მეტი ცოდნა არავის აქვს. დერმატოლოგებმა, რომლებიც ყოველდღიურად მკურნალობენ პაციენტებს, ეს ნახეს ყველა . კრეფა, ზედმეტად გაწმინდეთ, წვრილმანი კატასტროფები - თქვენ ამას ასახელებთ მათ ეს გაუმკლავდნენ. ამიტომ ვთხოვეთ რვა ინდუსტრიის პროფესიონალს, გვითხრეს მავნე კანის შეცდომებზე, რასაც ისინი ისევ და ისევ ხედავენ. მათი პასუხები თვალისმომჭრელი იყო და შეიძლება უბრალოდ გაგაოცოთ. ჩვენ მოგიწოდებთ წაიკითხოთ ეს, მონიშნოთ იგი და მიმართეთ მას თქვენი კანის ჯანმრთელობისთვის. გადაახვიეთ კანის შეცდომებზე, რომლებსაც შესაძლოა უშვებდით.

აქერცვლის შეცდომები:

ზედმეტად აქერცვლა

ამქერცლავი

”მე ამას ვეძახი, კლარისონიკი განადგურება. ’ბევრ პაციენტს მიაჩნია, რომ მათ შეუძლიათ გამოიყენონ ამქერცლავი საშუალებები ისეთი ნაკლოვანებების მოსაცილებლად, როგორიცაა მუწუკები და ლაქები. სინამდვილეში, ზედმეტად ამქერცლავი და აგრესიული მექანიკური წევა კანზე შეიძლება გამოიწვიოს გამონაყარის გაუარესება და ჰიპერპიგმენტაცია. პაციენტებმა მაქსიმალურად ნაზად უნდა მოექცნენ კანს გამონაყარის ანთების დროს და კანის სხვა პრობლემებზე, მაგალითად როზაცეას, განსაკუთრებით მედიკამენტების გამოყენებისას, რომლებმაც შეიძლება კანი უფრო მგრძნობიარე გახადონ, ვიდრე ჩვეულებრივ. ”- დოქტორი კარლოს ა. ჩარლზი , მ.დ., დამფუძნებელი ფერის დერმა ნიუ-იორკში

”კანის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული” შეცდომა ”, რომელსაც ვხედავ, ხალხი უშვებს, ზედმეტი აქერცვლაა. მომხმარებელს განაპირობებს კანის აგრესიული აქერცვლა ქიმიკატებით და სკრაბებით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სიწითლე, გაღიზიანება, მგრძნობელობა და პილინგი. ხშირად, ადამიანები იმუნური ხდებიან ზედმეტი აქერცვლის ზემოქმედებისგან და აგრძელებენ სკრაბების და მკაცრი მჟავების გამოყენებას მაშინაც კი, როდესაც მათი კანი წითელია და მტკივნეულია. ” - ექიმი ელიზაბეტ ვანდერვიერი , MD, დამფუძნებელი და მფლობელი VanderVeer ცენტრი , არა ქირურგიული ესთეტიკური სამედიცინო პრაქტიკა პორტლენდში, ორეგონი

”ერთადერთი ყველაზე დიდი შეცდომა, რომელსაც ვხედავ, არის ზედმეტი აქერცვლა. ბევრი ქალი იყენებს წმენდის ჯაგრისებს მკაცრი გამწმენდით და სახის სკრაბებით კვირაში რამდენჯერმე. ზედმეტად აგრესიული აქერცვლა იწვევს კანის ბუნებრივი ზეთების მოშორებას და ანთებას. ყველა ამ ანთებამ შეიძლება გაზარდოს აკნე, გაუარესდეს როზაცეა და დააჩქაროს დაბერების პროცესი. შეაჩერე სიგიჟე! იყავი ნაზი შენი კანის მიმართ. –დრ. ელიზაბეტ ტანზი, MD, თანაავტორი დირექტორი ვაშინგტონის დერმატოლოგიური ლაზერული ქირურგიის ინსტიტუტი ვაშინგტონში

მშრალი კანის სკრაბი და ეგზემა

სახის სკრაბი

”მე ასევე ვხედავ პაციენტებს, რომლებიც ცდილობენ ეგზემის 'აქერცვლას'. ბევრი პაციენტი ერევა ეგზემის ქერცლოვანი ლაქები უსახო კანს და ცდილობენ აქერცვლას. საჭიროა კანის მოვლის ნაზი მიდგომა დამარბილებელი საშუალებებით მდიდარი პროდუქტებით, როდესაც კანი ქერცლავს და ეგზემისგან გამოშრა. ” –დრ. ჩარლზ

”აქერცვლა, როდესაც კანი აშკარად მშრალია ან აქერცლავს, მხოლოდ შემდგომ გაღიზიანებას, სიმშრალეს და აქერცვლას გამოიწვევს. ამის ნაცვლად, გამოტოვეთ სკრაბები ან ამქერცლავი ნიღაბი და გამოიყენეთ ნაზი საწმენდები და მარტივი დამატენიანებელი კრემი კანის აღსადგენად. ”–დრ. მეგან ობრაიენი, MD, კონსულტაცია დერმატოლოგთან ექიმების ფორმულისთვის

აქერცვლა არასდროს

სახე

”აქერცვლა შეიძლება სახიფათო იყოს. ეს რეგულარულად გვჭირდება, რომ კანი სუფთა და გაპრიალებული იყოს, მაგრამ ძალიან ბევრმა კარგმა რამ შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანება და გამოიწვიოს კანის ნაადრევი დაბერება. მე მირჩევნია გამოვიყენო ბოტანიკური აქტივები, მაგალითად, ბრომელაინი, რომელიც გვხვდება VOLANTE Skincare– ში, კანის ნაზად გამოსაფარად ყოველგვარი გაღიზიანებისა და ანთების გარეშე. ' –დრ. VanderVeer

”არა აქერცვლა ნიშნავს, რომ არ იშორებთ მკვდარ უჯრედებს, სებუმს და თმას, რომლებიც კანის ზედაპირულ შრეზეა და არ ხსნით ადგილს შრატებისა და დამატენიანებლების უკეთესად შეღწევადობისა და ეფექტურობისთვის. გამოყენების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი რეტინ-ა რეგულარულად ხდება აქერცვლა. ეს ნამდვილად ეხმარება კანის ბრუნვას და დარწმუნდეს, რომ კანი სუფთა და კოლაგენებით მდიდარია. ”–დრ. ალექსანდრე რივკინი, მ.დ., დერმატოლოგი ა Westside Aesthetics Medical Spa ბრენტვუდში, კალიფორნია

კანის მოვლის რუტინული შეცდომები:

ძალიან ბევრი პროდუქტის გამოყენება

პროდუქტები

”შეცდომა, რომელსაც ხშირად ვხედავ, არის ის, რომ პაციენტები იღებენ ძალიან რთულ რეჟიმს. ჩვენ კარგად ვგულისხმობთ, მაგრამ ჩვენ უნდა ვიცოდეთ საკუთარი თავი და გვესმოდეს, რომ ჩვენ არასდროს მივყვებით ხუთი პროდუქტის რუტინულს ყოველ საღამოს. ბევრი ადამიანი ცდილობს, შემდეგ კი დანებდეს და გააკეთოს მინიმალური. უკეთესი სტრატეგია იქნებოდა ორი ან სამი პროდუქტის არჩევა, რუტინული რეჟიმის კომფორტულად მიღება და მასთან ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში შენარჩუნება. პროდუქციის ხარისხი, რომელსაც იყენებთ, მნიშვნელოვანია, მაგრამ არანაკლებ ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც რაღაცის გამოყენება მუდმივად დილით და ღამით. ” –დრ.რივკინი

”ჩვენ ყველას გვსურს ჩვენი კანის პრობლემების დაუყოვნებლად გაუმჯობესება და ბევრს სჯერა, რომ რაც უფრო მეტ პროდუქტს გამოიყენებს ერთდროულად, მით უფრო სწრაფად დაინახავს შედეგს. სამწუხაროდ, არაფერი შეიძლება იყოს ჭეშმარიტებისგან დაშორებული. ხშირად, მწვავე მწვავე გამონაყარის ან კანის სხვა დაავადებების მკურნალობა შეიძლება ერთი პროდუქტით, მედიკამენტებით ან პროცედურით. მე ხშირად ვნახავ პაციენტებს მშრალი, გაღიზიანებული, მგრძნობიარე კანისა და გამონაყარის ფონზე. უფრო ხშირად, პრობლემა ის არის, რომ ისინი უბრალოდ იყენებენ ძალიან ბევრ პროდუქტს ერთდროულად, რომ გამოეცადონ და 'დაამუშაონ' აკნე.გაკვეთილი აქ არის უბრალოდ მარტივი. ” –დრ. ჩარლზ

ცხელი საშხაპეების მიღება

შხაპი

”მე ვხედავ უამრავ პაციენტს ქავილით მშრალი ეგზემისკენ მიდრეკილი კანით და ბევრი მათგანი მეუბნება, რომ უყვართ ცხელი შხაპი, რადგან ეს ამშვიდებს მათ ქავილს. ეს ეწინააღმდეგება იმას, რაც გსურთ გააკეთოთ ეგზემაში. ცხელი წყალი კანს აშორებს ტენიანობას და მიუხედავად იმისა, რომ თავდაპირველად შეიძლება თავს კარგად გრძნობდეს, განმეორებითი ზემოქმედება ამძაფრებს ეგზემას.მე ვურჩევ ჩემს ყველა პაციენტს ქავილით ან ეგზემაით დაავადებულ კანზე, მიიღონ სწრაფი, თბილი წვიმა. ” –დრ. ჩარლზ

გადიდება სარკეში

სარკე

”გადაჭარბებულმა ჩახშობამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის გარკვეული დაზიანება, ამიტომ, როგორც წესი, პაციენტებს ვუთხარი 10x სარკის ამოთხრას და შეეცადონ არ ფოკუსირება მოახდინონ ფორების შიგნით.ცხვირზე 'შავი წერტილების' ამოღება შეცდომაა. ბევრი საჩივარი მაქვს ცხვირზე მუდმივი 'შავი წერტილების' შესახებ. ჩვენი ფორები ჩვეულებრივ უფრო დიდია ცხვირზე, რაც საშუალებას იძლევა წარმოიქმნას ფორების შინაარსი, რასაც ცხიმოვანი ძაფი ეწოდება. ეს არ არის შავი წერტილები! პორების შეკუმშვა იძლევა ამ ნაცრისფერ, ცვილისებრ მასალას (რაც შეიძლება დამაკმაყოფილებელი იყოს), მაგრამ ფორები თავიდან შეივსება, რადგან ისინი ცარიელი არ არის.იგივე ამბავი ფორების ზოლებთან, რომლებსაც ბევრი ცეცხლსასროლი იარაღი აქვთ, მაგრამ ისევ კანისთვის ნამდვილად არ გამოდგება ”. –დრ. ო'ბრაიენი

მზისგან დამცავი შეცდომები:



არ ვრცელდება საკმარისი პროდუქტი

”ადამიანების უმეტესობა მზისგან დამცავი კრემის ოდენობის დაახლოებით მეოთხედს იყენებს, რომლითაც ისინი მიიღებენ SPF პროდუქტს. თუ საკმარისად არ იყენებთ მზისგან დამცავ კრემს, მაშინ ვერ მიიღებთ იმ დონის დაცვას, რომელსაც ფიქრობთ, რომ იღებთ. გამოკვლევამ აჩვენა, რომ SPF15- ის 'ტიპიური გამოყენების' (ანუ არ არის საკმარისი) SPF– ის რეალური მიღწევა იყო SPF3.თქვენ უნდა წაისვათ კოვზი კოვზი სახის დასაფარად, ხოლო სხეულზე გასროლა მინის პროდუქტი. ” –დრ. ო'ბრაიენი

დაივიწყე შენი კისერი

”SPF- ის გამოყენება კისერზე და დეკოლტეს ზონაში დიდი შეცდომაა, განსაკუთრებით მზიან ადგილებში. ჩვენ ბევრს ვაკეთებთ კისრისა და დეკოლტეკის ლაზერს, რომ გამოვასწოროთ მზის დაზიანება პაციენტებში, რომლებიც მუდამ გულმოდგინედ იყენებდნენ სახის მზისგან დაბინძურებას, მაგრამ მათ დავიწყეს ამ ადგილების ჩასმა და ახლა აქვთ კისერი, რომელიც სახეზე 15 წლით უფრო ძველია. წვრილი ხაზები, სიწითლე, ყელსაბამის ხაზები მზის დაზიანების საერთო ნიშნებია ამ ადგილებში. არ გამოიყენოთ SPF ყურებზე და კისრის ზურგზე, ამ ადგილებშიც დაბერებულია, მაგრამ ისინი ნაკლებად შესამჩნევია, ვიდრე კისრის წინა ნაწილი და დეკოლტე. ” –დრ.რივკინი

ძალიან გვიან ვრცელდება

”მზისგან დამცავი კრემი უნდა დაიტანოთ გარეთ გასვლამდე 30 წუთით ადრე, ასე რომ მზისგან დამცავი ინგრედიენტები სტაბილურობის დროში რჩებათ, სანამ კანი არ მიიღებს UV- ს. დოქტორი კარლ ტორნფელდტი , მ.დ., დამფუძნებელი Epionce კანის მოვლა და დერმატოლოგი თავის პრაქტიკაში Fruitland, Idaho

ხშირად არ ვრცელდება ხშირად

”მზისგან დამცავი კრემი საჭიროა ნებისმიერ დროს, რომ მთვარე არ ანათებს - და ეს შენობაშიც კი ნიშნავს. ხალხს არ ესმის, რომ ყველანაირი განათება და მზე და სხივები აისახება კანზე და აზიანებს. უმეტესობა არ ფიქრობს მზისგან დამცავი საშუალებების შესახებ, როდესაც ისინი შიგნით არიან ან მოღრუბლულ დღეებში, და ვერ ხვდებიან, რამდენჯერ უნდა გამოიყენონ ეს - მაშინაც კი, როდესაც დღისით, სპორტისთვის ან პლაჟისთვის პირდაპირ მზის სხივებზე არ იმყოფებიან, ყოველ ორ-სამ საათში ერთხელ აუცილებელია .სანაპიროზე, ეს უნდა იყოს ყოველ საათში. ” - დოქტორი ჰაროლდ ლანსერი , მ.დ., დამფუძნებელი ლანსერ კანის მოვლა და დერმატოლოგი თავის პრაქტიკაში ბევერლი ჰილზში, კალიფორნია

მაკიაჟის მოცილების შეცდომები:

ნაზი შეხებით არ იყენებთ

რ-რჩევები

”ტუშის მოცილების დროს, ადამიანების უმეტესობა არ თვლის, რომ კანი თვალის მიდამოში ძალიან დელიკატურია და, ამრიგად, მათ შეიძლება უფრო მეტი ნაოჭები მოაყარონ მკაცრი მასალებით. იფიქრეთ ბამბის Q-Tip- ის გამოყენებაზე და ფრთხილად მოაცილეთ ტუში, რაც შეიძლება ნაკლები წნევით. ” - დოქტორი Stafford Broumand , მ.დ., კოსმეტიკური ქირურგი და პლასტიკური ქირურგიის ასოცირებული კლინიკური პროფესორი ნიუ იორკის მთა სინას საავადმყოფოში

სძინავს მაკიაჟში

მაკიაჟის ხელსახოცები

”ეს ძველი შეცდომაა, მაგრამ შეიძლება ძვირადღირებული იყოს, რადგან მაკიაჟის შემცველი ქიმიკატები და ნივთიერებები კანზე ზის და შეიწოვება კანში ღამით, როდესაც კანი იწყებს თავის რეგენერაციას და იყოს ოპტიმალური ფუნქციონირების შესაძლებლობა და ფიჭური ბრუნვა. ” –დრ. ლანსერ

თმის მოცილების შეცდომები:

სახის თმის გაჩეხვა

პინცეტი

”კვირაში ვხედავ რამდენიმე ქალს სახის არასასურველი თმით და ისინი იყენებენ მრავალფეროვან ზომებს ამ პრობლემის მოსაგვარებლად. ყველაზე დიდი შეცდომა, რასაც უშვებენ ჩემი პაციენტები, არის არასასურველი თმის მოჭრა, განსაკუთრებით ნიკაპზე. ამოღება იწვევს თმის ფოლიკულის გარშემო ანთებას, რაც საბოლოოდ იწვევს ჰიპერპიგმენტაციას ან ლაქებს. ზოგჯერ, ამოღებამ შეიძლება გამოიწვიოს უფრო მწვავე საკითხები, როგორიცაა არასასურველი ბაქტერიების შემოღება, რაც იწვევს თმის ფოლიკულის ინფექციებს და კელოიდის მცირე ნაწიბურებსაც კი. სახლში საუკეთესო მეთოდი არასასურველი თმის მოსაცილებლად თმის ფრთხილად გაპარსვაა.საოფისე მკურნალობა, როგორიცაა ლაზერული ეპილაცია, ასევე მუშაობს. ”–დრ. ჩარლზ

ბუნებრივი მკურნალობის შეცდომები:

Straight ვიტამინის E გამოყენება

ვიტამინი

”თხევადი ვიტამინის E (კაფსულებიდან) წასმა დაზიანებულ კანზე (გამონაყარი, ნაკაწრები, ნაკაწრები) გამოყენება შეცდომაა, რომელსაც ხშირად ვხედავ. პაციენტები თვლიან, რომ ეს ხელს შეუწყობს ნაწიბურების განვითარებას, მაგრამ მონაცემები აჩვენებს, რომ შეიძლება არ დაეხმაროს ნაწიბურების განვითარებას, და არის 69 პროცენტიანი გაღიზიანება. ” –დრ. ტორნფელდტი

უშვებთ ამ კანის შეცდომებს? რა იყო თქვენთვის ყველაზე გასაკვირი? გაისმა ქვემოთ!

სტატიის წყაროებიჩვენი შესაძლებლობები გამოიყენებს მაღალხარისხიანი წყაროების გამოყენებას, მათ შორის რეცენზირებულ კვლევებში, ჩვენი სტატიების ფაქტების დასადასტურებლად. წაიკითხეთ ჩვენი რედაქციის სახელმძღვანელო მითითებები რომ შეიტყოთ უფრო მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ ვიცავთ ჩვენს შინაარსს ზუსტ, სანდო და სანდო.
  1. ამერიკის აკადემიის დერმატოლოგიის ასოციაცია. კანის მოვლის 10 ჩვევა, რომელსაც შეუძლია გააუარესოს გამონაყარი .

  2. ნავარე ბ, თაკურ ს, ნახე ს. მიმოხილვა სურფაქტანტების შესახებ: როლი კანის გაღიზიანებაში, სკ – ის დაზიანება და ზომიერი წმენდის მოქმედება დაზიანებულ კანზე . Int J Adv Res Ideas Innov Tech. 2019 წ ; 5 (3): 1077-1081.

  3. პრინციპი M, Wake E. რეტინოიდები: აქტიური მოლეკულები, რომლებიც გავლენას ახდენენ კანის სტრუქტურის ფორმირებაზე კოსმეტიკურ და დერმატოლოგიურ მკურნალობაში . პოსტეპი დერმატოლი ალერგოლი . 2019; 36 (4): 392–397. დოი: 10.5114 / ად .2019.87443

  4. ტომსენი SF. ატოპიური დერმატიტი: ბუნებრივი ისტორია, დიაგნოზი და მკურნალობა . ISRN ალერგია . 2014; 2014: 354250. დოი: 10.1155 / 2014/354250

  5. ამერიკის აკადემიის დერმატოლოგიის ასოციაცია. რით შეიძლება სახის მსხვილი ფორების მკურნალობა ?

  6. პეტერსენი B, დატა P, ფილიპსენი PA, Wulf HC. მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენება და ჩავარდნები - ადგილზე დაკვირვება მზის დღესასწაულზე Photochem Photobiol მეცნიერება . 2013; 12 (1): 190–196. დოი: 10.1039 / c2pp25127b

  7. კანის კიბოს ფონდი. ყველაფერი მზისგან დამცავი საშუალებების შესახებ . განახლდა 2019 წლის ივლისში.

  8. Russe E, Purschke M, Herold M, Sakamoto FH, Wechselberger G, Russe-Wilflingseder K. ლაზერული ეპილაციის უსაფრთხოებისა და ეფექტურობის შეფასება გრძელი პულსირებული 755 ნმ ტალღის სიგრძის ლაზერთან: ორ ცენტრში ჩატარებული კვლევა 948 პაციენტთან . ლაზერები Surg Med . 2020; 52 (1): 77–83. დოი: 10.1002 / ლ / მ .23160

  9. Tanaydin V, Conings J, Malyar M, van der Hulst R, van der Lei B. ადგილობრივი ვიტამინი E- ის როლი ნაწიბურების მართვაში: სისტემური მიმოხილვა . ესთეტი ქირურგი ჯ . 2016; 36 (8): 959–965. დოი: 10.1093 / asj / sjw046

ᲤᲐᲥᲢᲝᲑᲠᲘᲕᲘ ᲠᲩᲔᲕᲔᲑᲘ

გირჩევთ