Stuntwoman ავლენს თავის მომხიბლავ ვარჯიშის რეჟიმს

ჯესი გრაფი

@jessiegraffpwr

ალბათ გსმენიათ ტროპიკული ქალის, ჯესი გრაფის შესახებ. ამ ზაფხულის დასაწყისში, ნიჭიერმა 35 წლისმა მოირგო ორი ცალი Wonder Woman ეკიპირება და დომინირებდა ამერიკელი Ninja Warrior კურსი , სხვა კონკურენტებს სერიოზული კონკურენციის მიცემა. მაშინაც კი, თუ გრეფის შესახებ არასდროს გსმენიათ, დიდი შანსია, თქვენ გინახავთ მისი მუშაობა კინოსა და ტელევიზიაში. მან გააკეთა stunt მუშაობა გ.ი. ჯო, Transformers, Die Hard, The Dark Knight, Supergirl, Agents of S.H.I.E.L.D. და ჰავაი ხუთი-0 მხოლოდ რამდენიმე რომ დავასახელო.



ჯესისთვის ეს კარიერული გზა ბუნებრივია სამი წლის ასაკში მოხდა, როდესაც მან გადაწყვიტა, რომ ცირკში გაწევრიანებას აპირებდა. მისი მშობლები მონდომებულ ქალიშვილს მხარს უჭერდნენ ცირკში ჩარიცხვით ტანვარჯიში კლასები, სადაც მისი ნიჭი ყვაოდა და შესრულების მადა კიდევ უფრო იზრდებოდა. ”ჩემი პირველი საქმიანობა იყო ცირკის ტანვარჯიში, რადგან ცირკში ვიყავი შეყვარებული. მე შევედი კონკურენტულ ტანვარჯიშში და ნამდვილად ვიყავი წარმატებული იმის გამო, რომ ვცდილობდი მიმეღწია პიკის დონეზე და გავმძაფრებულიყავი და გავმძაფრებულიყავი და მქონდა სადმე ენერგიის წარმართვა. '

გააგრძელეთ გადახვევა, რომ გაეცნოთ ჯესიის შესანიშნავი კარიერული გზისა და მომხიბლავი ვარჯიშების შესახებ, რომლებსაც ფიცის შენარჩუნებისთვის აცხადებს.



ჯესი გრაფი

@jessiegraffpwr

BYRDIE: რა მომენტში გადაწყვიტე, რომ შესრულება ისეთი რამ იყო, რისი გაკეთებაც გსურდა?

ჯესი გრაფი: ”სამი წლის ვიყავი, ჩემს მშობლებს ვუთხარი, რომ ცირკში უნდა შევსულიყავი. მე ვხედავ შემსრულებლებს საფრენი ტრაპეზზე და რაღაც უბრალოდ აენთო ჩემში. მაშინვე ვიცოდი, რომ ეს იყო რისი გაკეთებაც მჭირდებოდა. 12 წლის ვიყავი, როდესაც ტელევიზორში დავიწყე მოქმედების გმირების ნახვა და ამის სურვილი. საბოლოოდ, რომ მიზანი შეიცვალა. იმიტომ, რომ ტრიუკები ცირკს ჰგავს მოთხრობით და მეც მიყვარს ამბის მოყოლა. '

BYRDIE: რა იყო თქვენი პირველი კონცერტი, რომელიც თქვენს სპორტულ შესაძლებლობებს აქცევდა სამუშაოდ?

JG: '15-დან 17 წლამდე საზაფხულო ბანაკში ვასწავლი ტრაპეზს. მე ბანაკში წავედი და ვთხოვე დამატებითი მონაცვლეობა და დემონსტრაცია. დაბოლოს, როდესაც 15 წლის ვიყავი, აიყვანეს ასისტენტად, რადგან იმდენად დიდი ვიყავი, რომ გამოსადეგი ვიყავი. მაგრამ ჩემი პირველი რეალური სამუშაო იყო მას შემდეგ, რაც კოლეჯი პირდაპირ ტრიუკებში გადავდიოდი. მე მივიღე სამუშაო, როდესაც 50 მეტრის სიმაღლეზე დავდიოდი უკან Downtown L.A.- ს შენობაში. '

ჯესი გრაფი

@jessiegraffpwr

BYRDIE: როგორ რჩებით მუდმივად ძლიერ და მორგებულ ამ ტიპის კარიერაში?

JG: 'მიზიდულობისკენ მივდივარ მხიარული, საინტერესო [ვარჯიშები] , ცოცვა და გადახტომა საგნებიდან. მაგრამ უფრო მნიშვნელოვანი ნაწილია ყოველდღიური დისციპლინა ძალა და კონდიცირება. გულწრფელად გითხრათ, მე მძულს ამის გაკეთება, რადგან ეს მოსაწყენია, მაგრამ მივხვდი, რომ თუ მაქვს კონკრეტული მხიარული მიზანი, რომლისკენაც ვმუშაობ, ეს შთაგონებას მომიტანს იმ მოსაწყენი ნივთების გაკეთებას, რისი გაკეთებაც არ მსურს, მაგრამ მე ვიცი, რომ კარგია ჩემთვის. '

BYRDIE: რა იდეა გაქვთ მხიარულ ვარჯიშზე, რომ მოტივაცია შეგინარჩუნოთ და ყოველდღიური კონდიცირება დააბალანსოთ?

JG: 'მე ვფიქრობ, რომ მნიშვნელოვანია მათთვის, ვინც შთაგონებაა, იპოვნოს ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც გიყვართ. ჩემთვის მე მიყვარს ტრაპეციის ფრენა, გარეთ ყოფნა და ასვლა ხეებზე, კლდეებზე, შენობებზე სანტა მონიკას ბეჭდები . ეს ყველაფერი მხოლოდ გართობაშია. მე ვფიქრობ, რომ მართლაც მნიშვნელოვანია, რომ არ შეგეშინდეს, რომ პირველად დუნედ გამოიყურები. ეს არის ერთ – ერთი მიზეზი იმისა, რომ ამდენი განსხვავებული უნარ-ჩვევა ვისწავლე - იმიტომ, რომ ვიცი დამწყები ვარ, ალბათ დუნედ გამოვიყურები ამის გაკეთებისას და ეს ყველაფერი მშვენიერი და ნორმალურია. ასე რომ, ცოტა ხანს დუნდულად გამოვიყურები, სანამ ამას არ გავიგებ, რადგან სასიამოვნოა ამ თავისუფლების ქონა. '

ჯესი გრაფი

@jessiegraffpwr

BYRDIE: როგორ დაეხმარა თქვენი მოწესრიგებული ქალის წარმოშობას ამერიკაში Ninja Warrior- ში აქამდე მიღებაში?

JG: ”კურსი შექმნილია იმისთვის, რომ შეამოწმოთ რამდენად მომრგვალებული ხართ. ვინაიდან ჩემი სპეციალობა არის უცნაური, განსხვავებული საქმიანობა, მე საკმაოდ კარგად ვერკვევი დაბრკოლებების ადაპტაციაში და ვხვდები, როგორ იქნებიან ისინი უცნაურები და შენს გადაგდებას და ამის მორგებას. რაც მენატრებოდა კუნთების სპეციფიკური ჯგუფები და ძალა იყო. ასე რომ, ჩემთვის ძალიან მარტივი იყო იმის ცოდნა, თუ რა უნდა მემუშავა, ეს არის ძალაუფლების ძალა, დაჭიმვა და ფეხის ფეთქებადი ძალა, მაგრამ ეს ყველასთვის განსხვავებულია. ”

BYRDIE: რომელი გასართობი ვარჯიშია კარგი ვარჯიშის სავარჯიშოდან გამოსასვლელად და ცოტათი გასართობად?

JG: 'Ანტიგრავიტაციული იოგა კლასები. თქვენ ცირკის მსგავს ჰამაკში ხართ, სადაც იოგას პოზები გიჭირავთ, რაც შესანიშნავია ჰაერის ცოდნის შესასწავლად. ფრენა ტრაპეზე ნამდვილად! ლოს-ანჯელესში რიჩი გაონას მფრინავი ტრაპეზი და ჰოლივუდის საჰაერო ხელოვნება. '

შემდეგ გადახედეთ ჩვენი საყვარელი გამწმენდები ვარჯიშის შემდგომი კანის დასახმარებლად.

ᲤᲐᲥᲢᲝᲑᲠᲘᲕᲘ ᲠᲩᲔᲕᲔᲑᲘ

გირჩევთ