• ჰკითხეთ დერმატოლოგს

რა უნდა გააკეთოს ახლა, რომ უკეთესი კანი ჰქონდეს ხვალ, შემდეგ წელს და 10 წლის შემდეგ

ამ სტატიაში

ხვალ უკეთესი კანისთვის წელიწადში უკეთესი კანისთვის უკეთესი კანისთვის 10 წლის შემდეგ

რაც შეეხება კანის მოვლის შედეგებს, ჩვენ სულ ვართ ვერუკას მარილები - ჩვენ გვინდა ისინი ახლა სინამდვილეში კი ის არის, რომ კანის მოვლის უმეტეს პროდუქტებისთვის ვერ მოელით რეალური, მატერიალური შედეგების დანახვას, სანამ მათ მუდმივად არ გამოიყენებთ რამდენიმე კვირის განმავლობაში. მართალია, მოთმინება არის სათნოება, რადგან თანმიმდევრული გამოყენება და პროფილაქტიკური ზრუნვა კარგად დაგეხმარებათ ასაკის მატებასთან ერთად. (მაგრამ სამუშაოების დაუყოვნებლივ სურვილს დავუბრუნდეთ.) რისი გაკეთება შეგვიძლია დღეს უკეთეს კანს ხვალ , იცით, ინექციური საშუალებების გარდა? ჩვენ მივმართეთ სამ მაღალ დერმატოლოგს მათი ბრძენი რჩევების მისაღებად, თუ როგორ მივაღწიოთ მნიშვნელოვნად უკეთეს ტექსტურას და სიწმინდეს 24 საათში (შესაძლებელია), ასევე როგორ გავაკეთოთ ჩვენი გულდასმით იმის უზრუნველყოფა, რომ ჩვენი კანი აღემატება თავის სრულ პოტენციალს ათი წლის შემდეგ (და მის ფარგლებს გარეთ).

ხვალ უკეთესი კანისთვის

მიკროდერმაბრაზია

მიშელ ჰენრი, მედიცინის დოქტორი , ნიუ იორკის ლაზერული და კანის ქირურგიის თქმით, იგი 'შეპყრობილია' მიკროდერმაბრაზია მკვდარი კანის უჯრედების მოსაცილებლად. ეს არის პროცესი, რომლის დროსაც მცირე ვაკუუმის მსგავსი მანქანა გადაადგილდება სახის გარშემო მოკლე დარტყმებით მკვდარი კანის და შეშუპების შესაწოვად. ამგვარი მოქმედება ხელს უწყობს კანის გარკვევას და ამცირებს წვრილი ხაზების იერსახეს. თუ ამას ფიქრობთ, იცოდეთ, რომ სახლში მიკროდერმაბრაზიული ხელსაწყოები ისეთივე შთამბეჭდავ შედეგს ვერ მიიღებს, როგორც სამსახურებრივი ვიზიტი.

მიიღეთ გლიკოლის პილინგი

ჩვეულებრივი AHA 30% BHA 2% პილინგის ხსნარი 8 დოლარი Მაღაზია

ტარა რაო , შვაიგერის დერმატოლოგიური ჯგუფის მედიცინის დოქტორი, ამ ბრწყინვალების გამომწვევი პილინგის დიდი გულშემატკივარია დაუყოვნებელი შედეგების მისაღწევად. ოფისში გაკეთების შემთხვევაში, გლიკოლის მჟავის მაღალი კონცენტრაცია (დაახლოებით 40%) კანზე წაისვით დაახლოებით ორი წუთის განმავლობაში და შემდეგ მოიშორეთ, რათა გამონათოთ გაბრწყინებული და უფრო თანაბარი კანი. მჟავა ხსნის არააქტიურ ზედა ფენის უჯრედებს, ასევე ხსნის გაუფერულებას ფერის მოცილებით ჰიპერპიგმენტაცია .

მელისა კანჩანაპოუმი ლევინი თანახმაა: ”კანის მკვდარი უჯრედების ბრუნვის გასაგრძელებლად აქერცვლა მთავარია და აუცილებელი. გირჩევთ, ჩართოთ ალფა ჰიდროქსიმჟავას პროდუქტი [ შენიშვნა: გლიკოლის მჟავა არის AHA ], ან მათთვის, ვინც უფრო მგრძნობიარე კანისაა, ნაზი აქერცვლის საწმენდი საშუალებაა, როგორიცაა ცეტაფილი დამატებითი ნაზი ყოველდღიური სკრაბი ($ 10) შესანიშნავი შესასვლელი პუნქტია, რომელიც იყენებს წვრილ მიკრონაწილაკებს ბამბუკის ექსტრაქტისგან კანის გასათავისუფლებლად და არბილებისთვის. '

იზრუნეთ თქვენს სხეულზე

ძალიან მარტივად, რაო ამბობს, რომ ძილი და დატენიანება არის 'გასაღები' სწრაფი გამოსწორებისთვის. წყლის სმა შეიძლება არ დაეხმაროს კანის მომწიფებას, მაგრამ ამცირებს შეშუპებას. დეჰიდრატაცია საკმარისი წყლის არ დალევისგან ან მარილიანი საკვების მიღებისგან შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში წყლის შეკავება, განსაკუთრებით თვალების ქვეშ და სახის კონტურების გასწვრივ.

წელიწადში უკეთესი კანისთვის

გულმოდგინედ წაისვით მზისგან დამცავი კრემი

ტატჩა Silken Pore Perfecting Sunscreen Broad Spectrum SPF 35 PA +++ 65 დოლარი Მაღაზია

ეს არარაობაა. მხოლოდ ერთმა დამწვრობამ შეიძლება ოდნავ გაზარდოს მელანომის რისკი, რომ აღარაფერი ვთქვათ მზეზე დიდხანს ზემოქმედებით, ზიანს აყენებს თქვენს უჯრედებს. 'როდესაც ვინმე მეკითხება ყველაზე მნიშვნელოვანს დაბერების საწინააღმდეგო კანის მოვლა ეს არის პროდუქტი, ის ადვილად, უყოყმანოდ, მზისგან დამცავი კრემია, რადგან კანის ნაადრევი დაბერება უპირველეს ყოვლისა მზის ამოძრავებს, ამიტომ დაცვა მთავარია, '- ამბობს ლევინი.

დოქტორი ბარბარა სტურმი მზის წვეთები 145 დოლარი Მაღაზია

ჩაიტარეთ ლაზერით მკურნალობა

Ცოტა საოფისე ლაზერული მკურნალობა ასევე შეუძლია გააკეთოს სასწაულები ერთი წლის განმავლობაში. 'ლაზერული ნაზი მკურნალობა, როგორიცაა მსუბუქი ჰალო ან სუფთა და ბრწყინვალე, იცავს კანის უჯრედებს', - ამბობს ლევინი. ”ლაზერი ქმნის მიკროთერმულ დაზიანებებს, რაც აძლიერებს კოლაგენს, აქცევს კანს და ამცირებს ანთებას ჯანმრთელი და სუფთა კანის წარმოქმნის მიზნით.”

რაო თანახმაა: ”კანის ტიპის, ასაკისა და ბიუჯეტის გათვალისწინებით, თქვენ შეიძლება განიხილოთ ქიმიური პილინგი და ლაზერები, როგორიცაა სუფთა და ბრწყინვალე, კანის ტონისა და ტექსტურის გასაუმჯობესებლად.” ექვსი მკურნალობის პაკეტი დაახლოებით 1800 დოლარი ღირს, ასე რომ, რა თქმა უნდა, ეს ინვესტიციაა.

ინვესტიცია უსაფრთხოების Razor

ბეველი უსაფრთხოების საპარსი 37 დოლარი Მაღაზია

იმისათვის, რომ უკეთესად გამოიყურებოდეთ კანი თქვენს ფეხებზე და ბიკინის მიდამოებში, გაითვალისწინეთ ჩვეული საპარსის შეცვლა. ჰენრი ამბობს: „გადავიდეთ უსაფრთხოების საპარსზე, როგორც ჩემი საყვარელი ბეველია. ”ეს ხელს შეუწყობს თმის ცვენის რაოდენობის შემცირებას, რომელიც იქმნება ყოველი გაპარსვის შემდეგ. დროთა განმავლობაში გექნებათ გლუვი, თანაბარი ტონიანი კანი. '

გამოიყენეთ რეტინოლი

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ჯადოსნური ინგრედიენტი შეიძლება ოდნავ მკაცრი იყოს მგრძნობიარე კანზე, თუ მასზე კანის რეაქცია კარგად ექცევა, განიხილეთ მუდმივი ბინადრობა თქვენს სამედიცინო კაბინეტში. ლევინი ამბობს: '' მართლაც აპრობირებული, ვიტამინი A- წარმოებული ინგრედიენტი უკვე დიდი ხანია შეისწავლეს 1980-იანი წლებიდან და დადასტურებულია ნაოჭების წარმოქმნის გასაუმჯობესებლად, ყავისფერი ლაქების შესამცირებლად და კანის ფერის ფერის გათანაბრებისთვის. უჯრედულ დონეზე, რეტინოიდები მუშაობენ კოლაგენის ფორმირების გაზრდით, კოლაგენის დაშლის შემცირებით და უჯრედების ბრუნვის ნორმალიზებით.მათთვის, ვისაც მუწუკები აქვთ, იყენებენ რეტინოიდს, როგორიცაა Differin Ხალხი (29 აშშ დოლარი) არის რეცეპტით გაცემული რეტინოიდი, რომელიც არა მხოლოდ ახდენს კანის უჯრედების ბრუნვას, არამედ აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და აუმჯობესებს კანის ტექსტურას და ტონს რეგულარული გამოყენებისას. გარდა ამისა, Differin Gel უფრო რეზისტენტული და ნაზია სხვა რეტინოიდებთან შედარებით. '

უკეთესი კანისთვის 10 წლის შემდეგ ...

შენარჩუნება რუტინული

სამივე დერმატოლოგი თანახმა იყო, რომ კანის კანის მოვლის რუტინული რეჟიმი (გამწმენდი, დამატენიანებელი, ყოველდღიური SPF და ვიტამინი ცე და რეტინოლი) არის საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი კანისთვის გრძელვადიან პერსპექტივაში (რა თქმა უნდა, თქვენი სხეულის შინაგანი მოვლის გარდა). განმარტავს რაოს: 'სწორედ ამან შეიძლება გაამართლოს ყოველწლიურად მიღებული კარგი ჩვევები. მართლაც კარგი ჩვევები მზისგან დაცვისთვის, განსაკუთრებით დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად, დიდხანს იხდიან. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან მზის ზედმეტი ზემოქმედება შეიძლება იყოს პასუხისმგებელი სიმშრალეზე, ნაოჭებზე და გაუფერულებაზე, რაც დროთა განმავლობაში ნელა ილექება კანში. '

რეგულარულად ეწვიეთ დერმატოლოგს

მიუხედავად იმისა, რომ თავდაპირველად ძვირია, დერმატოლოგის მონახულება მკურნალობის გასაახალგაზრდავებლად გთავაზობთ მაღალ ROI- ს. ”საშინაო პროცედურები, გარდა კანის მოვლის მყარი რუტინისა, აუცილებელია”, - ამბობს ლევინი. ლაზერული მკურნალობა, როგორიცაა Halo Pro და Fraxel Dual, რჩება სამუშაო ძალის არამარტო ნაოჭების, გაუფერულების, ფერისმჭამელების და ნაწიბურების სამკურნალოდ, არამედ კანის გადაბრუნების მიზნით კანის ახალი უჯრედების შესაქმნელად. ასევე, სინათლეზე დაფუძნებული თერაპიები, როგორიცაა ინტენსიური პულსირებული სინათლე (IPL) ან ფართოზოლოვანი შუქი (BBL) - ეს არის პროცედურა, რომელიც არა მხოლოდ მკურნალობს გაუფერულებას (როგორც წითელ, ასევე ყავისფერ ლაქებს), არამედ ასტიმულირებს მნიშვნელოვანი ცილების წარმოებას, როგორიცაა კოლაგენი და ელასტინი, ასევე სარემონტო დნმ.მიკრონედლინგი ასევე შეიძლება დაერთოს აქტუალურ მკურნალობას, როგორიცაა C ვიტამინი, ტრიქლორომჟავას მჟავა, თრომბოციტებით მდიდარი პლაზმა (PRP), რაც ხელს უწყობს არა მხოლოდ კოლაგენის სტიმულირებას და ფერის შეცვლას, არამედ ნაოჭების გასწორებას. '