• სხვა

რატომ არის ჩიას თესლის ზეთი თქვენი კანის რუტინული საჭიროებების მრავალმხრივი ინგრედიენტი

ამ სტატიაში

რა არის ჩიას თესლის ზეთი? Chia თესლის ზეთის უპირატესობები კანისთვის Chia Seed Oil- ის გვერდითი მოვლენები Როგორ გამოვიყენოთ ის ადგილობრივი ჩიას თესლის ზეთი საკვები ჩიას თესლის წინააღმდეგ ჩიას თესლის საუკეთესო ნავთობპროდუქტები

ჩვენ პირველები ვაღიარებთ, რომ არც თუ ისე დიდი ხნის წინ, ჩიას თესლის ზეთის ხსენებამ გაახსენა პატარა თესლი, რომელსაც ჭამთ მდიდარ პუდინგში და არა კანის მოვლის ინგრედიენტი, რომელიც მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და დამარბილებელი საშუალებებით. და ისეთივე სასარგებლოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის, როგორც ჩიას თესლი (რომ არაფერი ვთქვათ გემრიელი), იქნებ დაგვადანაშაულოთ? მაგრამ როგორც კოსმეტიკური ქიმიკოსი და შიშველი პოპი კვლევის მეცნიერმა მარიზა პლეშიამ აღნიშნა, რომ ჩიას თესლის ზეთი, როგორც კანის მოვლის ინგრედიენტი, გარკვეულ აღიარებას იმსახურებს. იმის ახსნის მიზნით, რომ მივმართეთ პლეშციას, ასევე დაფის სერტიფიცირებულ დერმატოლოგებს ადარშ ვიჟა მუჯილი , მედიცინის დოქტორი და ჯული რუსაკი , მედიცინის დოქტორი.ერთად, კანის ექსპერტები აკეთებენ საკმაოდ დამაჯერებელ შემთხვევას, თუ რატომ იმსახურებს ჩიას თესლის ზეთი ადგილს თქვენი კანის მოვლის რუტინაში. განაგრძეთ კითხვა ყველაფრის შესახებ, რაც თქვენ გჭირდებათ რომ იცოდეთ ჩიას თესლის ზეთის შესახებ, მათ შორის, რა არის ეს, როგორ გამოიყენოთ იგი და საუკეთესო პროდუქტები, რომ გამოსცადოთ.

ჩიას თესლის ზეთი

ინგრედიენტის ტიპი: არა სურნელოვანი მცენარეული ზეთი.

ძირითადი უპირატესობები: ატენიანებს, იცავს თავისუფალი რადიკალებისგან და აუმჯობესებს სიმშრალეს და ქავილს.

ვინ უნდა გამოიყენოს იგი: მუჯლი ამბობს, რომ მისი მრავალფეროვნების წყალობით, ჩიას თესლის ზეთი, ზოგადად, გთავაზობთ სარგებელს ყველა ტიპის კანისთვის. რუსაკი დასძენს, რომ ნებისმიერი ადამიანი, ვისაც მგრძნობიარე, ანთებული და დეჰიდრატირებული კანი აქვს, განსაკუთრებით ისარგებლებს ჩიას თესლის ზეთით, და ეს კარგად მოქმედებს გაღიზიანებულ და ცხიმიან კანისთვისაც.

რამდენად ხშირად შეგიძლიათ გამოიყენოთ: მუჯილი ამბობს, რომ ჩიას თესლის ზეთი ყოველდღიურად უსაფრთხოა, მაგრამ ხაზს უსვამს თქვენი კანის მოსმენის და შესაბამისად მორგების მნიშვნელობას.

კარგად მუშაობს: მიუხედავად იმისა, რომ ჩიას თესლის ზეთი დიდია ანტიოქსიდანტებით, პლეშია აღნიშნავს, რომ მას მაღალი არ აქვს ვიტამინი ცე კონცენტრაცია, ამიტომ C ვიტამინის გამოყენება ჩიას თესლის ზეთთან ერთად შეიძლება გაზარდოს მისი კანის სარგებელი, რაც მოიცავს დაბერების ნიშნების შემცირებას. პლეშია ამატებს ამას ასტაქსანტინი , ინგრედიენტი, რომელიც მდიდარია C და E ვიტამინით, განსაკუთრებით აძლიერებს ჩიას თესლის ზეთის ეფექტურობას.

არ გამოიყენოთ შემდეგთან: პლეშია ამბობს, რომ ჩიას თესლის ზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბევრ კოსმეტიკურ ინგრედიენტთან ერთად.

რა არის ჩიას თესლის ზეთი?

ჩიას თესლის ზეთი (ან, უფრო ოფიციალურად ცნობილი როგორც salvia hispanica თესლის ზეთი) - წარმოგიდგენიათ - ამოღებულია ჩია მცენარის თესლიდან. ჩიას თესლის ზეთს აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებები და სავსეა კანისთვის მეტად სასარგებლო ინგრედიენტებით. პლეშია ამბობს, რომ როგორც საკვები, ჩია არის ცხიმოვანი მჟავების, დიეტური ბოჭკოების, ცილების, ვიტამინების, მინერალების, პოლიფენოლების და ანტიოქსიდანტების, როგორიცაა კოფეინის მჟავა, როზმარინის მჟავა, მირიციტინი და კვერცეტინი. როდესაც ის გამოიყენება კანის მოვლის დროს, ჩიას თესლის ზეთი განსაკუთრებით სასარგებლოა ცხიმოვანი მჟავების შემადგენლობის გამო.იგი შეიცავს ლინოლეინის მჟავას (ომეგა -6 ცხიმოვანი მჟავა) და 60% -ზე მეტს ალფა-ლინოლეინის მჟავას (ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავა), რომელიც, პლეშიას განმარტებით, ერთ-ერთი ყველაზე მაღალია მცენარის ნებისმიერი წყაროსთვის.

გარდა კანის სარგებელისა, ნაწილი, რის გამოც ამ ინგრედიენტს კოსმეტიკური ფორმულირება მოიცავს, არის ის, რომ ის ძალიან სტაბილურია და დაჟანგვის მიმართაც მდგრადია, ამბობს პლეშია. ის ხელმისაწვდომია სუფთა სახით, მაგრამ ცხიმოვანი მჟავების დონის გამო, იგი ხშირად გამოიყენება დამატენიანებელ საშუალებებში და ასევე შეგიძლიათ იხილოთ თვალის კრემებში, ტუჩების პროდუქტებში და თმის მოვლის საშუალებებშიც კი.

Chia თესლის ზეთის უპირატესობები კანისთვის

იმის გამო, რომ ჩიას თესლის ზეთი მრავალმხრივია, მუჯლის თქმით, ის გთავაზობთ სარგებელს ყველა ტიპის კანისთვის. აი, როგორ შეუძლია ამ მკვებავ ინგრედიენტს კანის გაუმჯობესება:

• ატენიანებს კანს: მუჯილი აღნიშნავს, რომ ჩიას თესლის ზეთი მდიდარია დამარბილებელი საშუალებებით, რაც მას ეფექტურ დამატენიანებელს ხდის და მუშაობს კანის დარბილებისა და კანის ბარიერის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად.
• იცავს თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან: ჩიას თესლის ზეთის ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებები იცავს კანს ჟანგვითი დაზიანებისა და თავისუფალი რადიკალებისგან (რომლებიც დიდ როლს ასრულებენ კანის დაბერებაში) გარემოს აგრესორების, მაგალითად, UV გამოსხივების ან დაბინძურებისგან.
• აუმჯობესებს სიმშრალეს და ქავილს: რუსაკი დასძენს, რომ ჩიას თესლის ზეთმა შეიძლება ასევე იმუშაოს პურიტიტის (კანის ქავილი) და ქსეროზის გასაუმჯობესებლად. სინამდვილეში, პლეშია მიუთითებს რვაკვირიანი სწავლა პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ ქსეროზული ეგზემა, რომლებმაც გამოიყენეს მარტივი კრემი 4% -იანი ჩიას თესლის ზეთით, რამაც მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება გამოიწვია კანის დატენიანებაში და კანის ბარიერის ფუნქციონირებაში და ქავილის შემცირება
• ზრდის კანის დატენიანებას: რუსაკი ამბობს, რომ ჩიას თესლის ზეთი არამარტო შეუძლია დაეხმაროს კანის დატენიანებას, არამედ მას შეუძლია შეამციროს ტრანსეპიდერმული წყლის დაკარგვა.

Chia Seed Oil- ის გვერდითი მოვლენები

პლეშიას თანახმად, ჩიას თესლის ზეთი არის უსაფრთხო და ეფექტური ინგრედიენტი, რომელიც გამოიყენება სილამაზის პროდუქტებში ნებისმიერი ტიპის ფორმულისა და კანის არეებისთვის. ჩიას თესლის ზეთი ადვილად იტანჯება და რუსაკი კი ამბობს, რომ ინგრედიენტის გამოყენება შეიძლება გაღიზიანებულ, ანთებულ და ცხიმმგრძნობიარე კანზე. ”მე მხოლოდ რეკომენდაციას ვურჩევ, თუ ვინმეს აქვს ალერგია ჩიას თესლებზე,” - ამბობს რუსაკი.

Როგორ გამოვიყენოთ ის

Russak გირჩევთ გამოიყენოთ ზეთი სუფთა კანზე სახის გაწმენდის შემდეგ, როგორც კანის მოვლის შემდეგი ეტაპი, ასე რომ იგი შეიწოვება და არ განზავდება სხვა პროდუქტებით. დაუშვით რამდენიმე წუთი, რომ პროდუქტი შეიწოვოს თქვენი დამატენიანებელი და მზისგან დამცავი კრემის გამოყენებამდე. რუსაკი დასძენს, რომ ანტიოქსიდანტური თვისებების გამო, ჩიას თესლის ზეთი საუკეთესოდ გამოიყენება დილით, რათა შეამცირონ ეგზოგენური სტრესული მოქმედებები კანზე.

ადგილობრივი ჩიას თესლის ზეთი საკვები ჩიას თესლის წინააღმდეგ

ჩიას თესლი შესანიშნავია თქვენი ჯანმრთელობისთვის , მაგრამ ეს უკვე იცოდი. პლეშია ამბობს, რომ ჩიას თესლის მოხმარების სარგებელი კარგად არის დადასტურებული და ჩიას თესლი ითვლება მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე საკვებით მდიდარი საკვები. მდიდარია ცილებით, ბოჭკოებით და ლინოლეინის მჟავით (ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავა), პლეშია აღწერს ჩიას თესლებს, როგორც გულ-ჯანსაღ საკვებს, მაგრამ დასძენს, რომ შეზღუდულია გამოკვლევები, რომლებიც უკავშირებენ ჩიას თესლის მიღებას კანის ჯანმრთელობასთან და კანის სარგებლიანობასთან.

საუკეთესო პროდუქტები ჩიას თესლის ზეთით

მაია ჩია Straight A Advanced ნაზი რეტინოლით მკურნალობა 125 დოლარი Მაღაზია

Plescia და Mudgil გირჩევენ ჩიას თესლის ზეთის პროდუქტების ამ ხაზს, რომელიც იყენებს დაპატენტებულ მოპოვების მეთოდს მაღალხარისხიანი ჩიას თესლის ზეთისთვის, და ეს მრავალმხრივი მკურნალობა ბრენდის გამორჩეული პროდუქტია. აამაგრეთ თავი, რადგან ეს ფორმულა სავსეა ძლიერი ინგრედიენტებით, მაგალითად, კაფსულირებული რეტინოლით, ბოტანიკური რეტინოლით, ე.წ. ბაკუჩიოლი , ვიტამინები C და E და საკვები ნივთიერებების ჩიას თესლის ზეთი. ერთად, ეს ინგრედიენტები ხელს უწყობს წვრილი ხაზების და ნაოჭების გაღიავებას, დატენიანებას და გაუმჯობესებას ნაოჭების გარეშე, რაც რეტინოლთან ასოცირდება.

მაია ჩია Eye Achiever მულტი-მაკორექტირებელი თვალის შრატი 70 დოლარი Მაღაზია

Plescia ასევე გირჩევთ ამ მაღალკონცენტრირებულ შრატს თვალის გარშემო დელიკატური კანის სამკურნალოდ. ეს ფორმულა ატენიანებს საკვები ნივთიერებებით მდიდარ მცენარეულ ზეთებს, ჩიას თესლის ზეთს, ჟოლოს თესლის ზეთს, ბროწეულის ზეთსა და მოცვის ზეთს, ხოლო ზღვის ექსტრაქტებს ასტაქსანტინს (C და E ვიტამინებით მდიდარ ინგრედიენტს, რომელიც პლეშია გირჩევთ დაწყვილდეთ ჩიას თესლის ზეთით) და წყალმცენარეებით იმოქმედოს, როგორც ძლიერი ანტიოქსიდანტები, ხელს უწყობს კანის რეგენერაციას და იცავს გარემოს სტრესულ ფაქტორებს.

ელემისი Superfood AHA Glow გამწმენდი კარაქი 38 დოლარი Მაღაზია

მრავალმხრივი ინგრედიენტი, როგორიცაა ჩიას თესლის ზეთი, იმსახურებს თანაბრად მრავალმხრივ პროდუქტს, ისევე როგორც ეს კარაქი Elemis– ისგან. Russak– ის ერთ – ერთი მთავარი პროდუქტი, ეს ფორმულა შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც გამწმენდი, ღრმა წმენდის ნიღაბი ან დამატენიანებელი და არაღიზიანებადი მაკიაჟის მოსაშორებლად, როგორც თვალების, ასევე სახისთვის. ”მას აქვს შესანიშნავი კარაქი, დამამშვიდებელი ტექსტურა”, - ამბობს რუსაკი. 'მე მომწონს AHA- ს კომბინაცია ჩიას თესლის ზეთთან, რადგან მათ შეუძლიათ გაანადგურონ გაღიზიანება, რომელიც მჟავებთან გვხვდება.'

თათა ჰარპერი ჰიალურონის გელი დამატენიანებელი 116 დოლარი Მაღაზია

ეს პროდუქტი, რუსაკის კიდევ ერთი რჩეული, იყენებს ჩიას თესლის წყალს ინტენსიური, მაგრამ მსუბუქი დატენიანებისთვის. ”ჩიას თესლის ექსტრაქტი ამცირებს ტრანსეპიდერმული წყლის დაკარგვას, ამიტომ ზრდის ჰიალურონის მჟავის დატენიანების ეფექტებს”, - განმარტავს რუსაკი.

ჩვეულებრივი 100% ორგანული ვირჯინიის ჩიას თესლის ზეთი 8 დოლარი Მაღაზია

უფრო ხელმისაწვდომი ვარიანტისთვის, სცადეთ მდგრადი წყაროთი 100% სუფთა ჩიას თესლის ზეთი. ჩვენ მას ერთ-ერთი დავარქვით საუკეთესო პროდუქტების საუკეთესო პროდუქტები და განსაკუთრებით მოსწონს თმის შერბილებისთვის.

ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ ანტიოქსიდანტების გამოყენების შესახებ თქვენს კანის მოვლაში